Lielākā daļa cilvēku neredz viņu ārstu par spriedzes galvassāpēm . Šī gumijas joslas ap-galvas sajūta ir izplatīta un parasti tiek apstrādāta ar vienkāršiem pasākumiem, piemēram, gulēt, ūdens vai bezrecepšu medikamenti.
Pievērsīsim plašāku uzmanību medicīniskām terapijām spriedzes galvassāpēm - ieskaitot medikamentus, kurus var nozīmēt ārsts, lai palīdzētu novērst šos nieciņus izraisošus galvassāpes.
Nepārtrauktās zāles
Vairāki nesteroīdie pretiekaisuma ( NPL ) līdzekļi ir noderīgi, lai ārstētu sasprindzinājumu galvassāpes, piemēram:
- Ibuprofēns (Advils, Motrin)
- Naproksēnais (Aleve)
- Ketorolaka (Toradols)
- Diklofenaka kālijs
- Aspirīns (Bayer)
Dažus no tiem var lietot bez receptes, savukārt citiem cilvēkiem nepieciešama ārsta recepte. Atcerieties, ka NSPL ir daudz iespējamo blakusparādību, un to vajadzētu izvairīties no dažiem cilvēkiem, jo īpaši tiem, kam anamnēzē ir aknu asiņošana, nieru slimība un / vai sirds slimība. Pirms jebkuru zāļu lietošanas pārliecinieties, ka tas ir drošībā, vienmēr konsultējieties ar ārstu.
Acetaminofēns (Tylenol) var arī mazināt spriedzes galvassāpes. Tātad, kurš no tiem - acetaminopēns vai NSAID - ir labāks spriedzes galvassāpēm? Lūdzu, izlasiet Advil vai Tylenol? lai uzzinātu.
Alternatīvās terapijas
Alternatīva terapija spriedzes galvassāpēm ietver:
- Fizioterapija
- relaksācijas terapija
- self-hipnoze
- EMG biofeedback
- kognitīvi-uzvedības terapija (CBT)
Fiziskās terapijas mērķis ir uzlabot stāju un nodrošināt muskuļu relaksāciju, izmantojot karstos un aukstos iepakojumus, ultraskaņu, masāžu un mājas vingrinājumus. Vienā pētījumā cefalagijā konstatēja, ka fizikālā terapija izraisīja pienācīgu galvassāpju skaita samazināšanos mēnesī, īpaši tiem, kuriem ir hroniskas spriedzes galvassāpes .
Relaksācija, EMG biofeedback, self-hipnoze un CBT ir psiholoģiskās terapijas. EMG biofeedback, cilvēki tiek mācīti, lai mazinātu muskuļu saspringumu, apskatot vai dzirdes displejs elektrisko aktivitāti muskuļiem viņu sejas, kakla un pleciem. CBT cilvēki ir apmācīti samazināt stresa domas, kas izraisa vai kairina spriedzes galvassāpes.
Tension galvassāpes novēršana
Protams, izvairīšanās no spriedzes galvassāpēm vispirms ar pienācīgu pašaprūpi un izvairīšanos no stresa vienmēr ir droša un vienkārša likme. Šeit ir 5 veidi, kā izvairīties no spriedzes galvassāpēm. Bet, ja jūs joprojām saņemat spriedzes galvassāpes, tad ārsts var ieteikt profilaktisku medikamentu.
Amitriptilīns (Elavil) - tricikliskajiem antidepresantiem - ir konstatēts vairākos pētījumos, lai būtu izdevīga, lai novērstu spriedzi galvassāpes, jo īpaši cilvēkiem, kuriem ir hroniskas spriedzes galvassāpēm. Labā ziņa ir tā, ka daži cilvēki veikt amitriptilīnu, zāles var lēnām konusveida leju un pēc tam apstājās pēc sešiem mēnešiem izmantošanu - un cilvēki joprojām galvassāpes bezmaksas. Citiem, viņu galvassāpes atgriežas, un tādēļ amitriptilīns var būt vajadzīgs ilgtermiņā.
Ja jūs sākat amitriptilīnu, lūdzu, rūpīgi apspriedieties ar savu galvassāpes speciālistu un primārās aprūpes ārstu par blakusparādībām, kas ietver sausu muti, ķermeņa masas pieaugumu un miegainību.
Vairāk iespējami nopietnas blakusparādības ir:
- sirds ritma traucējumi
- glaukoma
- urīna aizturi
Ko rūpēties par
Viens no riskiem, kā pašmācīgi apstrādāt dzirnavas spiediena galvassāpes, ir zāļu pārmērīga lietošana. Tas var novest pie zāļu lietošanas pārmērīgas galvassāpes . Atcerieties, piesardzīgi un vienmēr vispirms jārunā ar ārstu, pirms lietojat kādas zāles. Ir svarīgi runāt arī ar savu ārstu, ja galvassāpēm jūtas atšķirīgi vai tās kļūst arvien biežākas.
Avoti
Chowdhury D. Sprieguma tipa galvassāpes. Ann Indijas Acad Neurol. 2012. gada augusts; 15 (1. papildinājums): S83-S88.
Millea PJ & Brodie JJ. Sprieguma tipa galvassāpes. Am Fimi ārsts. 2002. gada 1. septembris; 66 (5): 797-805.
Torelli P, Jensens R, Olesens J. Fizioterapija sprieguma tipa galvassāpēm: kontrolēts pētījums. Cefalalgija. 2004; 24: 29-36.
ATSAUCES ATBILDES: informācija šajā vietnē ir paredzēta tikai izglītojošiem nolūkiem. To nedrīkst lietot kā aizstājēju personīgai aprūpei no licencēta ārsta. Lūdzu, apskatiet savu ārstu, lai diagnosticētu un ārstētu jebkurus simptomus vai veselības stāvokli.