Ja jūs lasāt šī raksta nosaukumu un sakāt sev: "Kāpēc man jāredz ārsts?", Tas ir absolūti labi.
Menopauzes un perimenopauss nav slimības vai kaites; tie ne vienmēr prasa ārstēšanu vai ārstēšanu (lai gan mediji un daži produktu izstrādātāji liek mums ticēt citādi). Galu galā mēs ne vienmēr uzņemam savus bērnus ārstiem, kad tiek sasniegti pubertātes brīdi, vai mēs to darām?
Tas nozīmē, ka labas idejas ir laba pieredze ar ārstu, proaktīvs darbs un regulāru sapulču norisēšana kā iespēja reģistrēties saistībā ar izmaiņām jūsu veselības stāvoklī.
Var būt arī daži simptomi, kas potenciāli var ietekmēt jūsu dzīves kvalitāti, un jūs, iespējams, vēlēsities apspriesties ar ārstu.
Apmēram 20% sieviešu vispār nemaz nerunā. 80% sieviešu piedzīvo dažas fiziskas, fizioloģiskas un / vai psiholoģiskas / emocionālas pārmaiņas - sākot no vieglas līdz galējai. Ja neesat viens no 20% vai vieglās grupas, ziniet šo:
- Simptomi, kas saistīti ar hormonālajām izmaiņām vidējā termiņā, ir reāli.
- Jums nav tas vajadzētu sūkāt vai ciest klusumā.
- Ja kāds veselības aprūpes sniedzējs noraida jūsu simptomus vai apgalvo, ka "jūs vēl neesat," jums ir citas iespējas.
Perimenopauss simptomi var būt nomākti, jo tie visbiežāk ir tie, no kuriem mēs atlaižam visvairāk (mēs esam sievietes). Īpaši 30 gadu vidū un 40 gadu laikā mēs neesam pārliecināti, vai mēs saskaramies ar perimenopausa vai dzīves simptomu simptomiem ("Es tikko uzsvēru no darba ... bērni ... šķiršanās utt.") .
Frustācija palielinās, ja pievienojat vispārpieņemto nepareizu pieņēmumu, ka menopauze (un līdz ar to arī simptomi) nesākas, kamēr neesat 50. (Menopauzes vidējais vecums - jūsu pēdējā perioda 12 mēnešu gadadiena ir 51,2. Perimenopauss var sākties jebkurā vietā no 5 līdz 15 gadiem.)
Kad konsultējieties ar savu ārstu
Bieži sievietēm ir tendence novietot pirmās nianses vai ievērojamas izmaiņas aizmugurējā degli.
Tomēr netirgošana var radīt nopietnākas bažas par veselību. Labāk izlemt, kas notiks; labāk ir droši nekā atvainojies.
Pat Wingert un Barbara Kantrowitz Menopauzes grāmata piedāvā šādus norādījumus par to, kad jums vajadzētu redzēt ārstu par iespējamiem simptomiem, kas varētu būt saistīti ar svārstīgiem hormoniem, vidusaidi un / vai menopauzi un perimenopauzi:
- Neregulārie cikli
- Ļoti smaga asiņošana ar asinsizplūdumiem vai periodi, kas ilgst vairāk nekā nedēļu
- Bieža uztveršana starp periodiem
- Asiņošana ar sāpēm vai drudzi
- Asins urīnā
- Pēkšņa periodu pārtraukšana
- Simptomi, kas traucē jūsu spēju funkcionēt: karstuma viļņi, nakts svīšana, nepareiza asiņošana
- Pārtraukts periods, kas var norādīt uz grūtniecību
- Jebkura asiņošana pēc viena gada bez menstruācijas
- Sāpīgas vai pietūkušas krūtis
- Maksts sausums / sāpes dzimumakta laikā
- Urīnceļu problēmas / nesaturēšana
- Vairāk nekā viens panikas lēciens
- Vispārējs neērtības izjūta vai pastāvīgs negatīvs noskaņojums
- Nespēju izbaudīt prieku vai izbaudīt lietas, ko izmantojāt
- Pastāvīgs satraucošs
- Hroniska trauksme
- Obsesīvas domas vai piespiedu darbības, kuras jūs nevarat kontrolēt
- Pašnāvības domas vai paranoja
- Ārkārtējs nogurums, vadīts-bet-nogurums, miega izmaiņas, piemēram, bezmiegs, nespēja aizmigt vai aizmigt
- Būtisks svara izmaiņas
- Atmiņa zaudē spēku, kas apgrūtina normālu darbību
- Lielas grūtības lasīt, rakstīt vai runāt
- Dusmas vai dusmas
- Niezi vai nemierīgas kājas
- Izmaiņas ādas un matiņos vai matu izkrišana
- Vairogdziedzera problēmu ģimenes anamnēze
Neatkarīgi no tā, vai esat veicis tikšanos, lai konkrēti apspriestu perimenopauzi ar savu veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju, vai arī jūs plānojat veikt regulāru pārbaudi vai ikgadēju eksāmenu, ir pareizi pārskatīt iespējamo perimenopauss simptomu sarakstu un tos izsekot mēnesi vai vairāk pirms jūsu iecelšanas. Izveidojiet izmaiņu sarakstu, piemēram, zemāk uzskaitītās, un izmantojiet skalu no 1 līdz 10, lai izsekotu smaguma pakāpi.
- Plūsmas apjoms
- Krampji
- Sāpīgas krūtis
- Šķidruma aizture
- Karstās zibspuldzes (vai pietvīkums)
- Nakts svīšana
- Gļotādu sekrēcija
- Aizcietējums
- Galvassāpes
- Miega traucējumi
- Sajūta ir neapmierināta
- Jūtos depresīvs
- Negaidīta sajūta
- Izmaiņas apetīte
- Krūšu izmērs
- Interese par seksu
- Enerģija
- Pašvērtējuma sajūta
- Ārpus stresa
Paturiet prātā, ka ārsti ir zinātnieki, un viņi mīl datus. Izstādīšana līdz jūsu sapulcē ar vienu vai diviem mēnešiem pēc izsekojamiem datiem, lai aprakstītu jūsu simptomus, būs tāls ceļš, lai palīdzētu jūsu ārsts jums palīdzēt.