Vai esat viens no daudzajiem vairogdziedzera slimniekiem, kuri vienkārši nejūtas labi?
Neskatoties uz to, ka Jums tiek diagnosticēta un ārstēta, vai jūs joprojām jūtat nogurumu, nomāktu, nomierinošu vai svara un miega problēmu, matu izkrišanu un citus simptomus un problēmas, kas katru dienu ietekmē jūsu dzīves kvalitāti ?
Kā vairogdziedzera slimnieks , pirmie cilvēki, kurus jūs vainat, var būt jūsu ārsti un veselības aprūpes speciālisti.
Bet galu galā tas, iespējams, nepalīdzēs jums patiesi virzīties uz priekšu un izdomāt, kā justies labi. Jā, ir viegli vainot medicīnas pasauli, bet, kad runa ir par jūsu veselību, galu galā jūs uzņemas atbildību. Kā saka vecais teiciens, "pūķis apstājas šeit".
Pirms pietuvojat rokas, ieskatieties piecas kļūdas, kuras jūs varētu padarīt, kas sabojā jūsu vairogdziedzera veselību un labsajūtu.
1. Jūs ticat visam, ko ārsti jums pastāstīs
Viena no lielākajām kļūdām, ko jūs varat padarīt par vairogdziedzera slimnieku, ir domāt visu, ko saka jūsu ārsts. Jā, ārsti dodas uz medicīnas skolu, taču tas nenozīmē, ka viņi nevar kļūt kļūdaini, zinoši par visu vai jaunāko informāciju. Mums ir ārsti, tur nodrošinot vairogdziedzera pacientiem, ka dabiska vairogdziedzera izdalās no tirgus , ka levotiroksīns ir vienīgais vairogdziedzera līdzeklis , ka pēc hipertiroīdisma ārstēšanas jūs nesaņemat svaru vai ka radioaktīvais jods (RAI) ir vienīgā terapija pret hipertiroīdismu .
Protams, neviena no šīm lietām nav patiesa - un, ticot viņiem, jūs gandrīz neiespējētu iegūt pienācīgu vairogdziedzera aprūpi.
Kāds ir risinājums? Atbilde kļūst par zinošu un pilnvarotu pacientu . Viens no būtiskajiem līdzekļiem, lai sāktu, ir lasīt jaunākās vairogdziedzera ziņas - var palīdzēt parakstīties uz manu vairogdziedzera biļetenu.
Jūs varat arī daudz uzzināt par to, kā būt pilnvarotai pacientei no citiem vairogdziedzera slimniekiem . Pacientiem, kas ir bijuši cauri tranšejiem, bieži vien ir vislabākie padomi un ieteikumi.
Un neaizmirstiet, lai jūs paveiktu mājasdarbu. Lasīt, lasīt, lasīt! (Man ir tūkstošiem rakstu šeit vairogdziedzera vietnē, lai palīdzētu jums saprast visus vairogdziedzera diagnostikas un ārstēšanas aspektus, kā arī daudzas grāmatas par vairogdziedzera veselību, kas var palīdzēt.)
2. Jūs regulāri lietojat vairogdziedzera zāles vai neuzņemat tās
Es nevaru pateikt, cik reizes cilvēki man pateikt, ka viņi nejūtas labi, vai viņi ir nožēlojami, viņi jūtas kā atteikšanās un tā tālāk - un tad nejauši to pieminēja, ak, starp citu, " Es esmu šausmīgs par manu zāļu lietošanu katru dienu. " Vai arī: "Tas neko nedarīja, tāpēc es pārtraucu lietot zāles pirms dažiem mēnešiem."
Nopietni! Ja jūs plānojat iziet cauri visam diagnozes un ārstēšanas procesam, un ārsts jums izraksta vairogdziedzera zāles , un tad jūs to neuzņemat , tad jums ir vainīgi, ja nejūtas labi!
Ir dažādi iemesli, kāpēc cilvēki nolemj neņemt vairogdziedzera zāles , un ir vērts vismaz apsvērt ietekmi uz jūsu veselību un labklājību , kā arī iemeslus, kādēļ ir lietderīgi lietot zāles.
Jūs arī varat mēģināt lietot zāles, bet atcerieties grūti. Šeit ir 10 radoši veidi, kā atceraties lietot vairogdziedzera tableti . Arī vairāk nekā 300 vairogdziedzera pacienti ir dalījuši savus ieteikumus par to, kā atceraties lietot vairogdziedzera tabletes .
2. Jūs saņemat padomu no nepareizām personām
Ja esat vairogdziedzera slimnieks, pastāv stabila cilvēku plūsma, kas vēlas piedāvāt jums padomu vai kaut ko pārdot. $ 10,000 + naudas iemaksu priekšapmaksa "dziedē jūsu vairogdziedzera" programmas, kas neietver MD vai medikamentus, ierēdņi pie veselības pārtikas veikalu, stingojot joda piedevas , Facebook lapas un Twitter, vairogdziedzera "izārstēt" visas piedevas , pārsteidzošs uzturs risinājumi / slepeni dziedinošie / iepriekš nezināmie brīnumprotokoli, kas atrisinās jūsu vairogdziedzera problēmas , visi ir parādīti 19,95 $ lejupielādējamos e - grāmatās , pašnodarbinātās vairogdziedzera ekspertiem , $ 15,000 ķiropraksta uztura programmām, nemaz nerunājot par pieaugošo sarakstu ar vietnēm, emuāriem, Facebook lapām, un Twitter plūsmas no parasti labi jēgas, bet bieži vien ir kļūdaini informēti cilvēki, kuri tic viņiem, un tikai viņiem ir viena izmēra, kas piemērota visiem, cookie-cutter atbilde uz jūsu vairogdziedzera problēmas.
Kaut arī ieguldījumi, konsultācijas un informācija var būt noderīgi, atcerieties, ka viss, ko jūs lasāt internetā, nenāk no kāda zinoša lietotāja, un jums sniegtais padoms var nebūt drošs, efektīvs vai jums piemērots. Vissvarīgākais partneris šajā ceļojumā uz labsajūtu ir labs ārsts, kurš var palīdzēt jums pārbaudīt informāciju, idejas, kuras jūs saņemat tiešsaistē, un pārliecinieties, vai tie ir jēgas, un palīdzēsiet - un nekaitēs - jūs ... un jūsu maku.
4. Jūs ēdat nepareizus lietus
Es dzirdu no vairogdziedzera slimniekiem, kuri nespēj saprast, kāpēc viņi jūtas sliktāki, pat pēc diagnozes. Kad es vaicāju, kāda ir viņu diēta, dažreiz es dzirdu, ka persona veic "pilnīgi veselīgu jēlu sulu" uzturu, kas sastāv galvenokārt no spinātiem, kāpostiem un citiem zaļajiem dārzeņiem. Izklausās lieliski, izņemot šos dārzeņus, kad ēst neapstrādātus, ir visi "goitrogēni" - pārtikas produkti, kas var palēnināt vairogdziedzeri, palielina vairogdziedzeri un veicina goiterveidošanu.
Vai arī dažreiz cilvēki dalīsies ar to, ka viņiem ir "veselība" un viņiem ir daudz sojas piena, edamama, tofu, sojas burgeru, sojas satricina un sojas bāriem. Vai arī viņi ir sākuši lietot uztura programmu, kurā maltīšu aizstājējs satricina / baro / uzkodas izmanto sojas kā to olbaltumvielu avotu. Atkal izklausās lieliski, izņemot to, ka sojas, goatsīns, arī var bloķēt ķermeņa spēju absorbēt vairogdziedzera hormonu .
Tad ir vairogdziedzera slimnieki, kam ir testi (piemēram, anti-gliadīna antivielu tests vai alerģijas testēšana - tas liecina par jutīgumu pret lipekli vai kviešu produktiem. Un tomēr es dzirdu, ka viņi saka: "Es vienkārši nevaru atmest maizi (vai pastas)! "Tāpēc viņi turpina ēst glutēnu un kviešus, kas izraisa iekaisumu, un var pasliktināt autoimūnas vairogdziedzera problēmas un simptomus .
5. Jums ir nepareizs ārsts
Labi, tāpēc šis viens veids atkal sākas - jo, ja jums nav laba ārsta, jums būs gandrīz neiespējami justies labi. Un pazīmes, ka jums ir nepareizs ārsts vairogdziedzera aprūpei , bieži vien ir diezgan acīmredzama un grūti ignorēt. Tātad, kāpēc es dzirdu vairogdziedzera pacienti saka, ka viņi baidās atrast jaunu ārstu, jo "es negribu apvainot pašreizējo ārstu" vai "viņš varētu uzkāpt mani?" Esmu dzirdējis, ka vairogdziedzera pacienti saka, ka tāpēc, ka viņu pašreizējais ārsts nevar palīdzēt, es esmu atteikusies atrast pienācīgu ārstu. " Esmu dzirdējis, ka cilvēki saka, ka viņi atsakās maksāt no kabatas, lai redzētu ieteikto ārstu, pat ja viņi to var atļauties, jo "esmu jau samaksājis manā veselības apdrošināšanā, un man nav godīgi maksāt dolāru vairāk. "
Apakšējā līnija? Ja jums ir nepieciešams jauns vairogdziedzera ārsts, jums ir nepieciešams jauns vairogdziedzera ārsts ... un jūs nevarat uztraukties par pašreizējās ārsta trauslās sajūtas. Ja jūs nesaņemat nepieciešamo ārstēšanu, pieklājīgi pārejiet pie jauna un labāka ārsta. Un jāatzīst, ka ārstiem, kas ir daļa no HMOs un apdrošināšanas programmām, arī ir pienākums ievērot HMOs un apdrošinātāju noteiktās vadlīnijas un protokolus - un šīs vadlīnijas un protokolus parasti neietver pilnu testu un ārstēšanas iespēju klāstu, kuru jūs varētu vēlēties piekļūt. Dažreiz jūs varat strādāt sistēmā, lai ārsts varētu nedaudz paplašināt savu darbības jomu, taču, ja jūs to varat atļauties, visātrāk un efektīvāk ir pieeja maksai no kabatas apmeklējuma reizi vai divreiz gadā atklāti domājošam ekspertam vairogdziedzera un hormonu līdzsvarā .