Daļa no labas dzīves un labas dzīves pārņem jūsu veselību. Šeit ir desmit galvenie veidi, kā jūs varat būt gudrs, pilnvarots un aktīvs vairogdziedzera pacients, un maksimāli palielināt savus centienus uzlabot veselību, vitalitāti un labsajūtu.
Uzziniet, mācieties, mācieties
Ir ļoti svarīgi, lai jūs uzzinātu visu, ko iespējams, par savu stāvokli. Sāciet šeit vietnē vai izlasiet vienu no piecām galvenajām grāmatām, no kurām lielākā daļa vairogdziedzera pacientu atradīs noderīgu.
Get Diagnosed
Jūsu pirmais solis kļūst diagnosticēts. Šie kontrolsaraksti var palīdzēt dokumentēt savus riskus un simptomus. Faktiski izdrukājiet divas kopijas un nogādājiet to pie ārsta.
Paņemiet zāles pareizi
Daudzi cilvēki nezina, kā pareizi lietot vairogdziedzera hormona aizstājterapijas līdzekļus, un kļūdīties, piemēram, dzerot kafiju ar vairogdziedzera līdzekļiem vai pārāk ātri pāriet pēc zāļu lietošanas. Uzziniet svarīgos padomus, kā lietot vairogdziedzera medus , kas palīdzēs nodrošināt, ka nekas neietekmē jūsu zāļu darbību.
Izprotiet savas labvērtības
Jautājums par labdarības testiem vairogdziedzera slimībām var būt neskaidrs, bet patiešām ir izšķiroša nozīme, lai jūs saprastu, ko šie testi vērtē un ko tie nozīmē . Pirms jūs varat to izdarīt, jums ir jāiegūst savas laboratorijas pārbaudes rezultātu kopijas. Nepietiek, lai saņemtu tālruņa zvanu, sakot, ka viņi ir normāli. Jums ir nepieciešams tos redzēt un tos izprast.
Izprast autoimūno slimību
Lielākā daļa vairogdziedzera stāvokļa Amerikas Savienotajās Valstīs ir autoimūnas slimības rezultāts, kad imūnsistēma kļūst sajaukta un uzbrukusi jūsu vairogdziedzera darbības traucējumiem, izraisot to nepietiekamību (Hashimoto's) vai hiperaktivitāti (Graves slimība). Uzziniet vairāk par autoimūnām slimībām un uzziniet par saviem riskiem saistībā ar citiem autoimūniem.
Atrodiet lielisku ārstu
Ir svarīgi, lai tev būtu labs ārsts, kurš varētu sadarboties ar labu veselību. Uzziniet, ko jums vajadzētu zināt par vairogdziedzera ārstiem , ja jums tiešām ir nepieciešams endokrinologs un kā uzzināt, vai ir pienācis laiks atrast jaunu ārstu .
Izprotiet narkotikas, ko lietojat
Neatkarīgi no tā, vai tas ir jaunākais T4 / T3 pētījums, ziņas par Synthroid vai Thyrogen vai FDA ziņojumiem turpina informēt par ziņām par vairogdziedzera zālēm, ko lietojat.
Izprotiet savas alternatīvas
Pastāv alternatīvas, integratīvas iespējas un visaptverošas pieejas, kas var būt noderīgas jūsu vairogdziedzera veselībai. Uzziniet vairāk par hipotireozes ārstēšanu dabiski .
Pārvaldiet savu svaru
Daudzi vairogdziedzera slimnieki galu galā cīnās ar svaru. Pat cilvēki, kuri sāk hiportoīdu, galu galā, pēc antihiperijas ārstēšanas, radioaktīvā joda vai operācijas, izraisa hipotīroidu un lieko svaru. Uzziniet metodes vairogdziedzera slimniekiem par to, kā veiksmīgi cīnīties svara zaudēšanas cīņā .
Izārstēt pret izārstēt
Jums jāzina, kad ir pienācis laiks pārtraukt meklējumus par ārstēšanu un sākt koncentrēties uz ārstēšanu . Izārstēt nozīmē, ka vispirms jāpieņem pats kā jums, atsakās dzīvot pagātnē, mācās novērtēt sevi un, galvenais, atrast pozitīvo ietekmi, kāda ir vairogdziedzera slimībai uz jūsu dzīvi.