11 Radošie veidi, kā atceraties lietot vairogdziedzera tableti

Ārsti to bieži sauc par "neatbilstību". Bet vienkāršā angļu valodā jautājums ir tāds, ka "neievēro parakstītās zāles" daudzumā, laikā un veidā, kādā tā tika izrakstīta kā ārstēšana.

Neatbilstība recepšu medikamentiem faktiski ir daudz izplatītāka nekā jūs domājat, un daži eksperti saka, ka gandrīz puse iedzīvotāju neizmanto zāles, kuras ir parakstītas, neievērojot tās pareizi vai pārtraucot to paredzēto ārstēšanu pilnīgi.

Viens no izaicinājumiem ir tas, ka patiešām var būt grūti atcerēties lietot vairogdziedzera tableti. Tomēr ir svarīgi lietot vairogdziedzera līdzekļus:

Jūsu veselība ir atkarīga no ikdienas izrakstīto vairogdziedzera zāļu lietošanas , kā to noteicis ārsts.

Pat divu vai divu dienu laikā, kad aizmirstat vai neizdodas veikt apstiprinātas vairogdziedzera zāles, var ievērojami samazināt ārstēšanas shēmu, izraisot ievērojamas svārstības TSH līmenī , citos līmeņos un vissvarīgāk, simptomus. Tas, savukārt, var negatīvi ietekmēt jūsu vispārējo veselību.

Tāpēc ir svarīgi, lai jūs, atcerieties, katru dienu, ieteicamā laikā vai laikā, ieņemtu apstiprinātas vairogdziedzera zāles, kā ieteikts jūsu ārsts.

Kā atcelt jūsu vairogdziedzera zāles

Šeit ir daži padomi, kas var palīdzēt jums atcerēties lietot vairogdziedzera zāles.

  1. Uzrakstiet atgādinājumu savā dienasgrāmatā vai dienas plānotājā. Jūs pat varat to rakstīt īpašā krāsā, kas ir grūtāk palaist garām.
  1. Tā kā jūs to lasāt datorā, planšetdatorā vai viedtālrunī, apsveriet iespēju ievietot atgādinājumu plānošanas programmā. Dažas programmas ļauj iestatīt regulāru ikdienas "tikšanos" noteiktā laikā. Lielākajai daļai viedtālruņu kalendāru ir trauksmes funkcija, kuru varat iestatīt kā atgādinājumu. Jūs pat varat atrast programmas un lietotnes, kas atgādinās jums, ka esat lietojis zāles jau iepriekš iestatītajos laikos.
  2. Ievietojiet ziņu sava datora ekrānsaudzētājā.
  3. Saglabājiet savu vairogdziedzera tableti tieši pie sava modinātāja vai uz naktsgaldiņa, lai jūs varētu atcerēties, ka vispirms lietojiet zāles no rīta. (Tomēr uzmanieties, lai jūsu zāles netiktu turētas bērniem drošībā).
  4. Ievietojiet piezīmi, lai atgādinātu, ka lietojat zāles vietās, kur to pamanīsiet katru dienu. Dažās labās vietās ir ledusskapis, kafijas automāts, zobu suka vai vannas istaba tualetes spogulis.
  5. Katru dienu lietojiet zāles vienā un tajā pašā laikā, tāpēc tas kļūst par paradumu.
  6. Nomājiet ārējo zvanīšanas pakalpojumu, lai dotu jums ikdienas "modināšanas" zvanu, lai atgādinātu, ka esat lietojis tableti. Ja jums ir mājas balss pasta sistēma, iespējams, to varēsiet programmēt, lai katru dienu varētu veikt automātisku ikdienas atgādinājuma zvanu.
  7. Izmantojiet tablešu sortieri vai ierīci, kas pazīstama kā "dozētais", kam ir nodalījumi dažādām dienām vai pat dažādiem dienas laikiem.
  1. Iegūstiet īpašu ierīci, lai atgādinātu, ka lietojat tableti. Epill.com piedāvā dažādas ierīces, tostarp medikamentu datorus, vibrējošus pulksteņus, automātiskos izsmidzinātājus, beipus un citus trauksmes signālus, kas var palīdzēt uzturēt jūsu zāles.
  2. Palīdziet ģimenes loceklim vai draugiem palīdzēt. Dažreiz tikai dažas nedēļas no draudzīgiem atgādinājumiem var palīdzēt jums ieraudzīt zāļu lietošanu pareizajā laikā katru dienu.
  3. Izmantojiet aptieku pasta pasūtījumu pakalpojumu, piemēram, PillPack, kas organizē zāļu lietošanu nelielos iepakojumos, katrā no tiem atzīmējot datumu un laiku, kad tos vajadzētu lietot.

Vārds no

Kā jau norādīts, kā norādīts ārsta receptē, ir ļoti svarīgi lietot jūsu parakstītās vairogdziedzera zāles, un katru reizi vienlaicīgi mēģināt to lietot.

Lai iegūtu plašāku informāciju un atbalstu, iespējams, vēlēsities izpētīt vairāk par to, kā lietot vairogdziedzera zāles , kā arī šīs lietas, kas jums jāzina par savu vairogdziedzera hormonu .