Kas notiek, veicot sākotnējo PT novērtējumu?
Palīdzība! jūs esat saņēmis fizisko terapiju, un jūs nezināt, ko gaidīt. Vai ir lietas, kas jums jādara, lai sagatavotos pirmajai fizioterapijas iecelšanai? Kā jūs atrodat PT , un ko tev vajadzētu panākt terapijā? Ko tev vajadzētu valkāt? Šie jautājumi ir izplatīti, tāpēc ieskatieties, kā sagatavoties pirmajai PT tikšanās reizei.
Ja Jums rodas slimība vai jums ir nodarīts traums, kas izraisa sāpes vai grūtības ar funkcionālo mobilitāti , jūs varat izmantot fiziskās terapijas kvalificētus pakalpojumus. Jūsu fizioterapeits var novērtēt jūsu konkrēto situāciju un nodrošināt mērķtiecīgu ārstēšanu un vingrinājumus, lai palīdzētu jums atgriezties pie iepriekšējā līmeņa funkcijām.
Jūsu pirmo sesiju ar savu fizioterapeitu sauc par sākotnējo novērtējumu. Šīs sesijas laikā jūsu fizioterapeits pavadīs laiku kopā ar jums, lai uzzinātu par savu stāvokli, iepriekšējo funkciju līmeni un par to, kā jūsu stāvoklis ietekmē jūsu dzīvi. Pēc tam viņš vai viņa veiks specifiskus traucējumus, kas var izraisīt jūsu problēmu, un apkopot jums ārstēšanas plānu.
Ieteikumi fiziskajai terapijai
Ja jums ir sāpes vai grūtības pārvietoties, jums jāapmeklē ārsts, lai novērtētu jūsu stāvokli. Jūsu ārsts var noteikt dažādus diagnostikas testus, lai palīdzētu jums iegūt precīzu diagnozi.
Viņš vai viņa var jūs lūgt, lai redzētu fizioterapeitu, lai sāktu strādāt pie jūsu funkcionālās mobilitātes ierobežojumiem.
Ja ārsts nenosūta jūs uz fizioterapeitu, vienkārši lūdziet jautājumu. Daudzas reizes ārsti ir diezgan aizņemti un nespēj atcerēties ieguvumus, ko piedāvā fizioterapija.
Daudzas valstis Amerikas Savienotajās Valstīs ļauj jums apmeklēt fizisko terapeitu, izmantojot tiešu piekļuvi . Tas nozīmē, ka PT var novērtēt un apstrādāt bez ārsta vai cita veselības aprūpes sniedzēja norādījuma. Nesenie pētījumi liecina, ka fiziskās terapijas novērtēšana un ārstēšana tieši ir drošs un efektīvs veids, kā atgriezties pie normālā aktivitātes līmeņa.
Sagatavošanās sākotnējam PT novērtējumam
Ja jums ir nepieciešami fiziskās terapijas kvalificētie pakalpojumi, vispirms ir jāatrod tas. Pastāv dažādi veidi, kā atrast PT, tostarp:
- Jautājiet savam ārstam, vai viņš vai viņa zina cienījamu phsyical terapeitu.
- Vaicājiet draugu vai ģimenes locekli.
- Pārbaudiet tiešsaistē; daudziem PT ir tīmekļa vietnes ar konkrētu informāciju par savu klīniku.
- Zvaniet Amerikas Fizioterapijas asociācijai (APTA) vai apmeklējiet viņu vietni.
Kad jūs sazināties ar savu fizioterapeitu, lai iestatītu sākotnējo novērtējumu, jūs varat uzdot dažus jautājumus par to, ko sagaidīt no PT . Jūs varat arī uzzināt, vai jūsu fizioterapeits ir speciālists, kas izturas pret jūsu īpašo stāvokli. Arī jūs vēlaties pārbaudīt, vai jūsu izvēlētā PT pieņem jūsu apdrošināšanu kā maksājumu un kādi ir jūsu personiskie izdevumi no kabatas.
Sagatavojot sākotnējo fizioterapijas iecelšanu, noteikti pārskatiet dažus svarīgus faktus par savas problēmas vēsturi.
Kad un kā jūsu problēma sākās? Kāds bija jūsu funkcionālās mobilitātes statuss pirms jūsu traumas? Kā jūsu problēma mainās un kas padara lietas labāk vai sliktāk?
Jūsu fizioterapeits visticamāk uzdos dažus jautājumus par savu ievainojumu vai slimību, un viņš vai viņa var vēlēties uzzināt, kādus medikamentus jūs lietojat, ja tādi ir.
Ko valkāt uz savu pirmo sesiju
Esiet gatavi daudz pārvietoties pirmās fizioterapijas sesijas laikā. Paturot to prātā, pārliecinieties, vai esat valkājuši apģērbu, ko viegli pārvietot. Ja jums ir sāpes plecā, valkā kreklu, kas ļauj piekļūt plecam un rokam.
Šorti jālieto, ja Jums ir gūžas sāpes, ceļgalu sāpes vai potītes sāpes.
Daudzām fiziskās terapijas klīnikām ir ģērbšanās telpa, kas ļauj mainīt apģērbu. Pirms fiziskās terapijas sesijas sagatavošanas noteikti uzdodiet jautājumu par to, ko jums vajadzētu valkāt uz PT.
Fizikālās terapijas pārbaude
Pēc tam, kad jūsu fizioterapeits runā ar jums par savu stāvokli, viņš vai viņa veiks pārbaudi. Jūsu PT koncentrēsies uz tādu traucējumu mērīšanu, kas var izraisīt jūsu problēmu vai ko var ietekmēt jūsu ievainojums.
Fiziskās terapijas pārbaudes laikā veiktie kopējie mērījumi ir šādi:
- Palpācija
- Kustības (ROM) mērījumu diapazons
- Spēka testi
- Funkcionālā mobilitāte
- Līdzsvars
- Neiroloģiskās skrīninga testi
Pārbaudes laikā jūsu fizioterapeitam vajadzētu dot skaidru norādījumu par to, ko gaidīt un ko darīt. Kad eksāmens ir pabeigts, varat sākt lietot PT ārstēšanas plānu.
Ārstēšanas plāna izveide
Pēc jūsu pārbaudes, jūsu PT būs diezgan skaidrs priekšstats par ārstēšanas plānu, lai sāktu darbu, lai samazinātu jūsu sāpes un uzlabot savu mobilitāti. Jūsu fizioterapeitam ir jāapspriež ar jums ārstēšanas mērķi un gaidāmo rehabilitācijas kursu.
Jūsu fizioterapeits var sākt ārstēšanu pēc sākotnējā novērtējuma. Viņš vai viņa var izmantot terapijas metodes, piemēram, ultraskaņu vai elektrisko stimulāciju, lai palīdzētu pārvaldīt jūsu sāpes un uzlabot jūsu muskuļu darbību.
Vingrinājums ir viens no galvenajiem instrumentiem, kas palīdz labāk kustēties un justies labāk, un tai jābūt vienai no galvenajām jūsu rehabilitācijas programmas sastāvdaļām. Pēc sākotnējās novērtēšanas, jūsu fiziskās terapijas speciālistiem vajadzētu noteikt konkrētus vingrinājumus, lai jūs varētu veikt mājas treniņu programmu (HEP).
Izstrādājot savu aprūpes plānu, jūsu PT sniegs ieteikumus par to, cik bieži klīnikā apmeklē PT. Daudzas PT rehabilitācijas programmas ir apmeklējumi klīnikā divreiz vai trīs reizes nedēļā. Dažreiz sesijas tiek veiktas reizi nedēļā. Jūsu īpašā programma būs atkarīga no daudziem dažādiem mainīgajiem lielumiem, ieskaitot jūsu sāpju līmeni vai jūsu pašreizējo mobilitātes zaudēšanas līmeni.
Ko darīt, ja jums ir jautājumi?
Jūsu attiecībām ar savu fizioterapeitu jūties kā terapeitiskajai aliansei; abiem jums vajadzētu strādāt, lai palīdzētu jums labāk kustēties un justies labāk. Ja jums ir jautājumi par to, kas notiek Jūsu PT ārstēšanas laikā , vienkārši jautājiet. Jūsu fiziskās terapijas speciālistam vajadzētu mudināt no jums jautājumus un jāspēj sniegt skaidras, kodolīgas atbildes par jūsu ārstēšanu, jūsu stāvokli un jūsu rehabilitācijas programmu.
Vārds no
Jūsu fizioterapeits ir viens no labākajiem resursiem, ko izmantot, ja jums ir slimība, traumas vai ķirurģiska procedūra, kas ierobežo jūsu funkcionālo mobilitāti. Rehabilitācijas programmas uzsākšana var radīt zināmu trauksmi, un zinot, ko sagaidīt no sākotnējās fizioterapijas novērtēšanas, var palīdzēt mazināt trauksmi un ļauj koncentrēties uz labāku izaugsmi.