Pusaudžu meitenēm ir reta iespēja attīstīt krūts vēzi . Turklāt, ja meitenes joprojām aug un attīstās, viņu krūtis daudz mainīsies. Tomēr ir laba ideja iemācīt savai meitenei, kā veikt krūšu pašpārbaudi, un iedrošināt viņu veikt katru mēnesi.
Kā ieviest krūts pašpārbaudes
Ļaujiet savai meitai zināt, ka krūts pašpārbaudes ir viens no svarīgākajiem veidiem, kā izvairīties no progresējoša krūts vēža .
Veicot pašpārbaudes, viņai būs laba izpratne par to, ko viņas krūtis parasti jūtas, lai viņa varētu identificēt jaunu, neparastu vai sāpīgu vienreizēju . Tas arī palīdzēs viņai identificēt normālas ikmēneša izmaiņas krūtīs , padarot to vieglāku, atzīmējot neparastu maigumu vai iespējamu iekaisumu.
Parādiet savai meitai, kā veikt pašpārbaudi. Ja nepieciešams, veiciet eksāmenu sev, kamēr esat pilnībā apģērbts. Parādiet viņai, kā viņai izmantot rokai, lai izjustu savu krūtiņu, paplašinot apļus, sākot no sprauslas . Atgādini savai meitai, ka ir mazi izsitumi un gabali; viņa izjūt pārmaiņas. Jāatzīmē, ka jebkura veida izdalījumi no krūtsgala vai vienreizēja plāksne zem rokas var būt iemesls bažām, un tas ir jānorāda.
Kāpēc vecāku veicināšanas jautājumi
Kamēr jūs varētu vēlēties gaidīt, kamēr jūsu meita apmeklē ginekologu, lai sāktu krūts pašpārbaudes, šeit ir trīs iemesli, kāpēc jūsu iedrošinājums ir būtisks.
- Ikmēneša krūts pašpārbaudes palīdzēs jūsu meitai attīstīt veselīgu ieradumu. Viņai tagad ir zems krūts vēža risks, taču viņas risks pieaugs ar vecumu. Ja jūs esat palīdzējuši viņai attīstīt veselīgu ikmēneša ieradumu, viņa turpinās to visā pieaugušo dzīvē. Sievietes, kas veic ikmēneša pārbaudes, agrīnā vecumā saskata patoloģijas. Statistika liecina, ka, jo agrāk jūs nozogat krūts vēzi, jo lielāka ir jūsu izdzīvošanas iespēja.
- Pašpārbaudes ar krūtīm ļauj jūsu meitai kļūt ērti ar ķermeni. Pēc lielām pubertātes hītu izmaiņām pusaudžiem ir tendence izvairīties no "pieskaršanās sev". Lai gan šī attieksme ir dabiska un saprotama, tas nav veselīgi. Sieviešu eksāmenu veicināšana laika gaitā var mainīt šo attieksmi jūsu meitai. Viņa sāks uzzināt savu ķermeni un varēs pamanīt izmaiņas, kā tas notiek.
- Apspriežot fizisko veselību, veicinot krūts pašpārbaudes, tiks atvērtas saziņas līnijas starp jums un jūsu meitu. Pusaudžiem, kļūstot atvērtiem un apspriežot mainīgās ķermeņa daļas un hormonus, var paiet tik ilgi, cik vajadzīgs, lai viņu ķermeņi mainītos - gadi! Bet, ja vecāks ir atvērts runāt par krūts pašpārbaudēm, tas saka, ka vecākiem ir iespēja runāt par citiem fiziskiem un seksuāliem jautājumiem. Jūsu meitene to uzticēsies, un viņiem var nākties ar saviem jautājumiem.
Ikmēneša krūts pašpārbaudes ir veselīgs ieradums sekot. Ja jums nav ieraduma, sāciet tagad. Viens no labākajiem veidiem, kā veicināt veselīgu uzvedību saviem bērniem, ir vispirms to pieņemt pats.