Nogurums ir viens no visizplatītākajiem multiplās sklerozes (MS) simptomiem, un tas var būt ļoti novājinošs un apgrūtinošs - dažkārt pat vairāk, nekā MS fiziskie simptomi, piemēram, muskuļu vājums vai līdzsvara problēmas.
Papildus atspējojumam, nogurums, kas saistīts ar MS, ir īpaši sarežģīts simptoms ārstēšanai. Kaut arī Provigil (modafinils) un Symmetrel (amantadīns) parasti tiek parakstīti MS nogurumam, nav daudz zinātnisku pierādījumu, lai tās varētu izmantot.
Arī šīm zālēm ir dažas nevēlamās blakusparādības. Piemēram, Provigil (modafinils) var izraisīt bezmiegu, kas var pasliktināt personas nogurumu. Iedomājieties, ka esmu visu nakti - tas tikai turpinās, nepalīdzēs, jūsu izsmelšanu.
Tāpēc lielākā daļa MS ekspertu (un cilvēki, kas dzīvo kopā ar MS) steidzami meklē risinājumu, lai apkarotu MS nogurumu. Kaut arī dzīvesveida ieradumi, piemēram, vingrinājumi, ir parādījuši solījumu, daudzi meklē arī "nogurumu mazinošu tableti".
Koenzīms Q10
Koenzīms Q10 , kas pazīstams arī kā CoQ10, ir antioksidants gandrīz katrā ķermeņa šūnā. Kā antioksidants, tas neitralizē brīvos radikāļus, kas var bojāt jūsu ķermeņa šūnas. Ar cīņu pret brīvo radikāļu tiek uzskatīts, ka koenzīms Q10 saglabā šūnas veselīgu, uzlabo to darbību un enerģijas metabolismu.
Tiek uzskatīts, ka koensīnam Q10 ir arī pretiekaisuma īpašības. Tas nozīmē, ka tas var nomierināt cilvēka imūnsistēmu, kas, mūsuprāt, ir pārmērīga personīgi ar MS.
Faktiski pētījumi parādīja, ka papildinājums ar kofermentu Q10 pazemina noteiktus iekaisuma marķierus, piemēram, audzēja nekrozes faktoru (TNF) asinīs.
Tātad, vai kā Q10 kofermenta papildinājums var mazināt jūsu vai jūsu mīļotā nogurumu, kas saistīts ar MS? Saskaņā ar vienu pētījumu var būt vērts mēģināt. Tāpēc vispirms pārliecinieties, ka vispirms apspriediet jebkuru jaunu papildinājumu vai medikamentu ar savu ārstu, lai nodrošinātu, ka tas ir drošs un piemērots tieši Jums.
MS noguruma ārstēšana ar koenzīmu Q10
2016. gada pētījumā " Uztura neurozinātne" 45 dalībnieki ar multiplo sklerozi tika randomizēti, lai saņemtu vai nu 500 mg koenzīma Q10, vai placebo tabletes dienā 12 nedēļas. Pētījums tika dubultā aklota, kas nezina, ka ne dalībnieki, ne izmeklētāji nezināja, kas saņēma kofermentu Q10, salīdzinot ar tiem, kuri saņēma placebo tableti.
Pētījuma sākumā visiem dalībniekiem tika ievadīta skala, ko parasti izmanto, lai kvantitatīvi novērtētu nogurumu MS (saukta par noguruma smaguma pakāpi). Tad tika ievadīts vēlreiz pētījuma beigās (pēc 12 nedēļām).
Noguruma smaguma pakāpe (FSS) sastāv no deviņiem apgalvojumiem, kas tiek vērtēti pēc septiņu punktu skalas, ar vienu nozīmi "ļoti nepiekrītu" un septiņām nozīme "pilnībā piekrītu". Kopējais rādītājs ir šo deviņu skaitļu vidējais rādītājs ar lielākiem rādītājiem, kas norāda uz smagāku nogurumu.
Piemēram, skalas skats ir "nogurums, kas traucē manam darbam, ģimenei vai sociālajai dzīvei." Ja jūs stingri piekritīsit šim apgalvojumam, jūs iegūtu 7 punktu (augsts punktu skaits).
Pētījuma rezultāti atklāja, ka dalībnieki, kuri lietoja koensītu Q10, ievērojami samazināja FSS punktu skaitu, tas nozīmē mazāk nogurumu, salīdzinot ar dalībniekiem, kuri lietoja placebo tableti.
Depresīvu simptomu ārstēšana MS ar koenzīmu Q10
Tajā pašā pētījumā visi dalībnieki tika novērtēti arī par depresijas simptomiem, izmantojot Beck depresijas inventarizāciju (BDI).
BDI sastāv no divdesmit viena atbilžu varianta jautājumiem, kurus katrs vērtē no nulles līdz trim, no kuriem trīs simptomi ir smagāki. Šajā pārbaudē apskatītie depresīvie simptomi ir šādi:
- skumjas sajūtas, bezcerība, vilšanās, vaina un / vai uzbudināmība
- fiziski simptomi, piemēram, svara zudums, nogurums, interese par seksu un apetītes zudums
- domas par pašnāvību
Pētījuma beigās dalībniekiem, kuri lietoja koensītu Q10, būtiski uzlabojās depresīvie simptomi salīdzinājumā ar dalībniekiem, kuri lietoja placebo tableti.
Studiju rezultātu nozīme
Rezultāti liecina, ka koenzīms Q10 ir izdevīgs, lai atvieglotu gan noguruma, gan depresijas simptomus dalībniekiem ar MS. Tas ir aizraujošs jēdziens, jo īpaši tāpēc, ka koferēns Q10 ir pieejams bezrecepšu veidā.
Tam ir arī zema blakusefekta profils ar biežāk sastopamām blakusparādībām, tostarp:
- kuņģa sajukums
- slikta dūša
- caureja
- izsitumi
- galvassāpes
Koenzīms Q10 ir pieejams arī vairākos preparātos, ieskaitot mīksta un cieta apvalka kapsulas, tabletes un pat perorālu aerosolu.
Tas viss tiek teikts, pētījums bija mazs (tikai 45 dalībnieki) un ilga 12 nedēļas. Jāveic lielāki un ilglaicīgāki pētījumi, lai pārbaudītu koenzīma Q10 ietekmi uz cilvēkiem ar MS.
Svarīgi ir arī saprast, ka koensīts Q10 nav apstiprināts ASV Pārtikas un zāļu pārvaldei (FDA), lai ārstētu jebkuru medicīnisko stāvokli, tai skaitā nogurumu MS.
Meklējiet norādījumus no sava ārsta
Kaut arī kofenzīms Q10 ir papildinājums un pieejams bez receptes, to drīkst lietot tikai ārsta uzraudzībā, jo īpaši tāpēc, ka tas var nebūt piemērots visiem.
Piemēram, dažiem cilvēkiem koferēns Q10 var pazemināt cukura līmeni asinīs. Tas var būt problemātisks cilvēkiem ar cukura diabētu, kuri lieto arī zāles, kas pazemina cukura līmeni asinīs.
Tas var arī mijiedarboties ar dažiem medikamentiem, piemēram, asinsspiediena zāles vai asins retināšanas zāles. Tādēļ pat tad, ja ārsts Jums izdosies izmēģināt koenzīmu Q10, jums var būt nepieciešama īpaša uzraudzība.
Arī šajā pētījumā izmantotā deva ir diezgan augsta 500 mg dienā. Lielākā daļa pudeļu papildina, ka tās nedrīkst lietot vairāk kā 200 mg dienā. Ja jūs gatavojaties izmēģināt šo papildinājumu, apstipriniet pareizo devu ar savu ārstu. Piemēram, pārāk zems devas daudzums var būt subterapeitiskais (citiem vārdiem sakot, nesniedzot papildinājumu iespēju jums palīdzēt).
Plaukstas sklerozes koenzīma Q10 nākotne
Koenzīms Q10 nav daudz pārbaudīts multiplās sklerozes gadījumā, taču tas var mainīties.
Faktiski pētījums, ko finansē Nacionālais neiroloģisko traucējumu institūta un insulta fonds, izskata zāļu, ko sauc par Idebenonu, iedarbību - cilvēka radītu narkotiku, kas ir līdzīga koenzīma Q10. Pētījumā pētīta idebenona drošība un efektivitāte, ārstējot cilvēkus ar primārās pakāpes MS .
Pētījumā ir īpaši salīdzināta smadzeņu atrofijas (smadzeņu samazināšanās no nervu šūnu zuduma) progresēšanas ātrums cilvēkiem, kuri lieto Idebenonu, salīdzinot ar cilvēkiem, kas lieto placebo.
Šis pētījums ir I / II fāzes pētījums, kas ir ļoti agrs, tomēr aizraujošs, jo īpaši tāpēc, ka šobrīd nav FDA apstiprinātu medikamentu primārās progresējošās MS ārstēšanai.
Vārds no
Kaut arī daudzi zinātniski pētījumi par koensīma Q10 drošību un ieguvumu, kas paredzēti, lai ārstētu MS simptomus, piemēram, nogurumu vai pat pašu slimību, ir labs sākums, šis 2016. gada pētījums " Uztura neuroscience" ir labs sākums.
> Avoti:
> Mezawa M et al Samazināta koenzīma Q10 forma uzlabo glikēmijas kontroli pacientiem ar 2. tipa cukura diabētu: atklāts izmēģinājuma pētījums. Biofaktori . 2012. gada novembra decembris, 38 (6): 416-21.
> Sanoobar M, Dehghan P, Khalili M, Azimi A, Seifar F. Koenzīms Q10 kā līdzeklis noguruma un depresijas ārstēšanai multiplās sklerozes slimniekiem. Dubultaklu randomizētā klīniskā pētījumā. Nutr Neurosci . 2016; 19 (3): 138-43.
> Sanoobar M et al Koenzīma Q10 papildus uzlabo iekaisuma marķierus pacientiem ar multiplo sklerozi: dubultmaskēti, placebo kontrolētā randomizētā klīniskā pētījumā. Nutr Neurosci. 2015. gada maijs, 18 (4): 169-76.
> Merilendas universitātes medicīnas centrs. (2015. gada janvāris). Koenzīms Q10.
> ASV nacionālie veselības institūti. (2016. gada oktobris). Dubultaklubas placebo kontrolētā I / II fāzes I / II idebenona klīniskā pētīšana pacientiem ar primāro progresējošo recidivējošu recidivējošu sklerozi (IPPoMS).