Laktoferīns ir proteīns, kas dabiski atrodams pienā un vairākos citos šķidrumos organismā (piemēram, gļotas un žults). Ir pieejams arī uztura bagātinātāju veidā, un laktoferīns piedāvā antioksidantu un pretiekaisuma iedarbību.
Kāpēc cilvēki lieto laktoferīnu?
Laktoferīns tiek popularizēts kā līdzeklis plaša spektra veselības problēmu risināšanai, tostarp:
- Pūtītes
- Caureja
- C hepatīts
- Osteoporoze
- Čūlas
- Svara zudums
Turklāt laktoferīns, domājams, stimulē imūnsistēmu, ārstē dzelzs deficītu, palēnina novecošanās procesu, veicina probiotisko baktēriju augšanu un palīdz novērst vēzi.
Lactoferrin priekšrocības: vai tas tiešām var palīdzēt?
Tālāk ir apskatīta laktoferīna veselības priekšrocību zinātne:
1) pūtītes
Pētījumā, kas publicēts pašreizējā medicīniskajā pētījumā un atzinumā 2011. gadā, dalībnieki ik pēc divpadsmit nedēļām lietoja fermentētu pienu ar 200 mg laktoferīna vai fermentēta piena. Pūtītes bojājumi tika novērtēti ikmēneša apmeklējumos.
Ārstēšanas perioda beigās tiem, kas saņēma laktoferīna piedevas pienu, samazinājās pūtītes bojājumu skaits, iekaisuma bojājumu skaits, pūtītes pakāpe un tauku saturs, salīdzinot ar tiem, kuri lietoja placebo. Pētnieki arī atzīmēja triacilglicerīnu (tauku) samazināšanos ādas virsmā.
2) Osteoporoze
Kaut arī pētījumi par laktoferīna kaulu veidošanās priekšrocībām ir ļoti ierobežoti, sākotnējie pētījumi liecina, ka laktoferīns var palīdzēt novērst osteoporozi .
Klīniskajā medicīnā un pētniecībā publicētajā ziņojumā laboratorijas testi atklāja, ka laktoferīns var palīdzēt stimulēt kaulu veidojošo šūnu, kas pazīstamas kā osteoblasti, augšanu.
Pētījumā, kas publicēts Osteoporosis International 2009. gadā, pētnieki pētīja laktoferīna piedevas (bagātināta ar ribonukleāzi, vielu, kas veicina jaunu asinsvadu veidošanos) ietekmi uz kaulu veselību sievietēm pēc menopauzes.
Pētījuma beigās tiem, kas lietoja laktoferīna piedevu, ievērojami samazinājās kaulu rezorbcija un palielinājās kaulu veidošanās. salīdzinot ar tiem, kas paņēma placebo.
3) Flu aizsardzība
Laktoferīns, šķiet, piedāvā vīrusu apkarošanas efektus, kas var palīdzēt ar gripas aizsardzību. Piemēram, pētījumā " Molecules" publicētajā 2011. gada ziņojumā pētnieki analizēja pieejamos pētījumus par laktoferīna pretvīrusu īpašībām un konstatēja, ka tas var būt noderīgs vīrusu infekciju ārstēšanā. Turklāt 2010. gada pētījumā, kas tika izdots no Biometāls, tika pārbaudīts laktoferīna efekts gripas inficētajās šūnās un secināts, ka tas var palīdzēt iznīcināt gripas vīrusu.
4) C hepatīts
Pastāv daži pierādījumi tam, ka laktoferīns var inhibēt C hepatīta infekciju. Piemēram, 2003. gada Hepatoloģijas pētījumā veiktajos pētījumos zinātnieki atklāja, ka ārstēšana ar laktoferīnu var palīdzēt paaugstināt interleikīna-18 līmeni (imūnsistēmas proteīnam, kam ir izšķiroša loma cīņā pret hepatīta C vīrusu). Gadu ilgajā pētījumā piedalījās 63 cilvēki ar C hepatītu.
5) čūlas
Laktoferīns var palīdzēt aizsargāt pret Helicobacter pylori infekciju (infekcijas veids, kas var izraisīt čūlas). Zāļu farmakoloģijas un terapeitiskā pētījuma 2009. gada pētījumā pētnieki analizēja piecus klīniskos pētījumus (kopā 682 dalībnieki) par laktoferīna lietošanu pret Helicobacter pylori infekciju.
Rezultāti atklāja, ka laktoferīns, kas iegūts no govs piena, var palīdzēt izkļūt no Helicobacter pylori un samazināt infekcijas ātrumu, neradot nelabvēlīgu ietekmi.
Laktoferīna avoti
Lietojot uztura bagātinātāju veidā, laktoferrīnu parasti iegūst no govs piena vai ģenētiski modificētiem rīsiem vai govs piena.
Ir daži pierādījumi, ka jaunpiens (pirmais piens, ko ražo sievietes, kas baro bērnu ar krūti pēc dzemdībām) satur īpaši augstus laktoferīna līmeņus.
Iespējamie blakusparādības un drošība
Ja lieto pārmērīgas devas, laktoferrīns var izraisīt vairākas blakusparādības, tai skaitā nogurumu, aizcietējumus un apetītes zudumu.
Ilgstoša laktoferīna lietošanas drošība nav zināma. Paturiet prātā, ka stāvokļa pašnovērtējums un standarta aprūpes izvairīšanās vai aizkavēšanās var radīt nopietnas sekas.
Kur to atrast
Plaši pieejami tiešsaistē iegādei, laktoferīna piedevas ir pieejamas daudzos pārtikas produktu veikalos, aptiekās un veikalos, kas specializējas uztura bagātinātājos.
Takeaway
Sakarā ar ierobežoto pētījumu, ir pārāk drīz ieteikt laktoferīna piedevas kā ārstēšanu jebkuram stāvoklim. Ja plānojat to lietot, konsultējieties ar ārstu, lai noskaidrotu iespējamos riskus un ieguvumus.
Avoti:
> Bharadwaj S, Naidu AG, Betageri GV, Prasadarao NV, Naidu AS. Piena bagātināts ar ribonukleozi laktoferīns pozitīvi ietekmē kaulu masas apzīmējumus sievietēm pēcmenopauzes periodā. Osteoporos Int. 2009 Sep; 20 (9): 1603-11.
> Ishii K, Takamura N, Shinohara M et al. Ilgstoši novērojami hroniska C hepatīta pacienti, kas 12 mēnešus ārstēti ar perorālo laktoferīnu. Hepatol Res. 2003. gada marts, 25 (3): 226-233.
> Kim J, Ko Y, Park YK, Kim NI, Ha WK, Cho Y. Laktoferīna bagātināta fermentēta piena diētiskais efekts uz ādas virsmas lipīdiem un klīniskais uzlabojums acne vulgaris. Uzturs 2010 Sep; 26 (9): 902-9.
> Sachdeva A, Nagpal J. Meta-analysis: liellopu laktoferīna efektivitāte Helicobacter pylori izskaušanā. Aliment Pharmacol Ther. 2009. gada 1. aprīlis, 29 (7): 720-30.
Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir paredzēta tikai izglītojošiem mērķiem, un tā nevar aizstāt padomu, diagnostiku vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nelabvēlīgu ietekmi. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.