Selerijas sēklas priekšrocības

Selerijas sēklas ( Apium graveolens ) ir dabiska viela, ko pārdod uztura bagātinātāju veidā. Tiek izmantots dažās alternatīvās medicīnas sistēmās (piemēram, ajūrvēdijās ), selerijas sēklas palīdz ārstēt plašu veselības problēmu loku.

Kaut arī pētījumi par selerijas sēklu ietekmi uz veselību ir ierobežoti, ir zināms, ka selerijas augu sēklās ir vairākas vielas, kas var ietekmēt veselību, tostarp dažādi antioksidanti un pretiekaisuma līdzekļi.

Izmanto

Alternatīvajā medicīnā selerijas sēklas parasti lieto šādiem veselības stāvokļiem:

Turklāt seleriju sēklas tiek stimulētas gremošanu un uzlabo aknu veselību. Tiek arī teikts, ka tas darbojas kā diurētiķis (ti, viela, kas palīdz palielināt urīna plūsmu).

Ieguvumi

Līdz šim zinātnisko pētījumu trūkst, pārbaudot selerijas sēklu ietekmi uz veselību cilvēkiem. Tomēr daži iepriekšēji pētījumi liecina, ka selerijas sēklas var piedāvāt noteiktu labumu veselībai. Tālāk ir apskatīti daži secinājumi par potenciālajiem ieguvumiem, kas saistīti ar selerijas sēklu papildināšanas formā:

1) Augsts asinsspiediens

Saskaņā ar provizorisko pētījumu, kas publicēts " Journal of Medicinal Food 2013", selerijas sēklas rāda solījumu paaugstināta asinsspiediena ārstēšanā . Pārbaudēs ar žurkām pētījuma autori konstatēja, ka ārstēšana ar selerijas sēklu ekstraktu pazemināja asinsspiedienu dzīvniekiem ar paaugstinātu asinsspiedienu spiediens, taču tas neietekmēja pacientus ar normālu asinsspiedienu.

2) vēzis

Daži pētījumi liecina, ka selerijas sēklu ekstraktā var būt anti-vēža īpašības. Šajā pētījumā ir iekļauts pētījums par žurkām, kas publicēts 2005. Gada vēža vēstulēs un atklāja, ka selerijas sēklu ekstrakts palīdzēja apturēt aknu vēža attīstību.

Turklāt pētījums, kas publicēts Āzijas Klusā okeāna vakcīnas vēža profilakses žurnālā 2011. gadā, atklāja, ka selerijas sēklu ekstrakts var palīdzēt cīnīties ar vēdera vēzi.

Pētījumā ar cilvēka šūnu testiem tika pierādīts, ka selerijas sēklu ekstrakts daļēji var kavēt vēdera vēža izplatīšanos, izraisot apoptozi (tāda veida programmēta šūnu nāvi, kas ir būtiska, lai apturētu vēža šūnu proliferāciju).

Brīdinājumi

Lai arī maz ir zināms par ilgtermiņa vai regulāras selerijas sēklu uztura bagātinātāju lietošanas drošību, pastāv bažas, ka šis līdzeklis var būt kaitīgs cilvēkiem ar nieru iekaisumu.

Turklāt selerijas sēklas var mijiedarboties ar vairākām zālēm, tostarp asins recēšanas līdzekļiem, diurētiskiem līdzekļiem, litiju un vairogdziedzera līdzekļiem. Ja jūs šobrīd lietojat kādu no šiem medikamentiem, noteikti konsultējieties ar savu ārstu pirms lietot selerijas sēklu piedevas.

Paturiet prātā, ka uztura bagātinātāji nav pārbaudīti, un uztura bagātinātāji ir lielā mērā neregulēti. Dažos gadījumos produkts var piegādāt devas, kas atšķiras no katras zāles norādītās summas. Citos gadījumos produkts var būt piesārņots ar citām vielām, piemēram, metāliem. Turklāt nav nodrošināta bagātinātāju drošība grūtniecēm, barojošām mātēm, bērniem un tiem, kam ir veselības traucējumi vai kuri lieto zāles. Šeit jūs varat saņemt padomus par papildvielu lietošanu.

Alternatīvas

Augsta asinsspiediena risku var ietekmēt sirds slimību (galvenais nāves cēlonis ASV) galvenais riska faktors, veicot sabalansētu uzturu ar zemu nātrija saturu un piesātināto tauku saturu, saglabājot veselīgu svaru , ierobežojot alkohola lietošanu, regulāri lietojot , izvairoties no smēķēšana un stresa mazināšana prāta un ķermeņa tehnikā .

Lai iegūtu vairāk informācijas par asinsspiediena uzturēšanu pārbaudē, ir daži pierādījumi tam, ka dabīgie līdzekļi, piemēram, ķiploki un omega-3 taukskābes, var būt noderīgi. Turklāt optimāla D vitamīna līmeņa saglabāšana un zaļās tējas dzeršana var palīdzēt kontrolēt asinsspiedienu.

Kur to atrast

Selerijas sēklu ekstrakts tiek pārdots uztura bagātinātāju formā daudzos dabiskās pārtikas veikalos un citos veikalos, kas specializējas dabisko līdzekļu izmantošanā. Jūs varat arī iegādāties selerijas sēklu piedevas tiešsaistē.

Vārds no

Sakarā ar ierobežoto pētījumu, pārāk ātri ir ieteikt selerijas sēklas kā ārstēšanu jebkuram stāvoklim. Ir arī svarīgi atzīmēt, ka pašnodarbināto stāvoklis un standarta aprūpes novēršana vai aizkavēšana var radīt nopietnas sekas. Ja jūs plānojat to lietot veselības aizsardzības nolūkos, vispirms konsultējieties ar savu primāro aprūpes sniedzēju.

Avoti

Gao LL, Feng L, Yao ST, Jiao P, Qin SC, Zhang W, Zhang YB, Li FR. "Selerijas sēklu ekstrakta molekulārie mehānismi izraisīja apoptozi, izmantojot s fāzes šūnu cirkulāciju cilvēka kuņģa vēža šūnu līnijā BGC-823". Āzijas Pac J vēzis Iepriekš. 2011; 12 (10): 2601-6.

Moghadam MH, Imenshahidi M, Mohajeri SA. "Selerijas sēklu antihipertensīvā ietekme uz žurku asinsspiedienu hroniskas ievadīšanas laikā". J Med Pārtika. 2013. gada jūnijs, 16 (6): 558-63.

Momin RA, Nair MG. "Antioksidanta, ciklooksigenāzes un topoizomerāzes inhibitori no Apium graveolens Linn. Sēklām." Fitomedicīns. 2002. gada maijs, 9 (4): 312-8.

Sultana S, Ahmed S, Jahangir T, Sharma S. "Selerijas sēklu ekstrakta inhibējošā ietekme uz ķīmiski inducētu hepatokarcinogenezi: šūnu proliferācijas modulācija, metabolisms un izmaiņas aknu centru attīstībā". Vēzis Lett. 2005. gada 18. aprīlis; 221 (1): 11-20.

Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir paredzēta tikai izglītojošiem mērķiem, un tā nevar aizstāt padomu, diagnostiku vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nelabvēlīgu ietekmi. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.