N-acetilglukozamīns (pazīstams arī kā N-acetilglikozamīns) ir cukura veids, kas pieejams pārtikas piedevu formā. Ķīmiski līdzīgs glikozamīnam N-acetilglukozamīns dabiski rodas dažu kukaiņu un gliemeņu ārējos čaumalos. Atbalstītāji apgalvo, ka, lietojot N-acetilglukozamīnu papildus veidā, tas var palīdzēt vairākiem veselības apstākļiem.
Izmanto
N-acetilglikozamīns tiek reklamēts kā līdzeklis pret osteoartrītu, Krona slimību , multiplo sklerozi, trauksmi, intersticiālu cistītu un čūlaino kolītu .
Turklāt, lietojot tieši uz ādu, N-acetilglukozamīns tiek izmantots kā balts vai balinošs efekts. Ir daži pierādījumi, ka N-acetilglukozamīns var palīdzēt bloķēt melanīna ražošanu, kas ir dabisks savienojums, kas piešķir jūsu ādai krāsu.
Ieguvumi
Līdz šim tikai daži zinātniskie pētījumi ir pārbaudījuši N-acetilglukozamīna saturošo piedevu ietekmi uz veselību. Tomēr, lai gan klīniskajos pētījumos pašlaik trūkst, daži sākotnējie pētījumi liecina, ka N-acetilglukozamīns var piedāvāt noteiktu ieguvumu veselībai. Šeit ir apskatīti vairāki būtiskie pieejamo pētījumu rezultāti:
- Osteoartrīts: N-acetil glikozamīns var palīdzēt samazināt ar osteoartrītu saistītu iekaisumu , liecina 2005. gadā publicētais reimatoīdu gados publicētais provizoriskais pētījums. Pārbaudēs ar trušiem zinātnieki konstatēja, ka N-acetilglukosamīns palīdzēja mazināt ar artrītu saistītu iekaisumu un kavēt sadalīšanos no skrimšļa.
- Iekaisuma zarnu slimība: N-acetilglukozamīns liecina par solījumu iekaisuma zarnu slimības ārstēšanai (Krona slimības un kolīta slimību klase) saskaņā ar eksperimentālo pētījumu, kas publicēts Farmaceitiskās farmācijas un terapijas nodaļā 2000. gadā. Testiem ar 10 bērniem ar smagu Krona slimība un divi bērni ar smagu čūlu kolītu, pētnieki konstatēja, ka ikdienas ārstēšana ar N-acetilglukozamīnu izraisīja nozīmīgu simptomu uzlabošanos un iekaisuma samazināšanos.
- Multiplā skleroze: 2011. gada Bioloģiskās ķīmijas žurnāla pētījums liecina, ka N-acetilglukozamīns var palīdzēt nomākt destruktīvo autoimūna reakciju, kas saistīta ar multiplo sklerozi. Pētījumos ar pelēm pētnieki parādīja, ka N-acetilglukozamīns var palīdzēt nomākt zema līmeņa šūnu augšanu un funkcionēšanu, kas multiplās sklerozes pacientiem liek imūnsistēmai izdalīt centrālās nervu sistēmas audus, kas iesaistīti nervu izolācijā.
- Saskaņā ar 2007. gada pētījumu, kas publicēts Journal of Cosmetic Dermatology, ādas balināšana : N-acetil glikozamīns var palīdzēt nomierināt ādu, lietojot to kā sastāvdaļu ādas kopšanas līdzekļos. Astoņu nedēļu ilgā klīniskajā pētījumā pētījuma autori atklāja, ka N-acetil glikozamīna izmantošana palīdzēja samazināt ādas neparastu tumšumu. Pētījumā arī konstatēts, ka N-acetil glikozamīns var būt īpaši efektīvs ādas balināšanai, lietojot to kombinācijā ar niacinamīdu (B vitamīna formu, ko dažreiz lieto ādas kopšanas līdzekļos).
Iespējamie blakusparādības
Pētījumu trūkuma dēļ maz zināms par N-acetilglukozamīna saturošu piedevu ilgstošas lietošanas drošību. Tomēr N-acetilglukozamīns var izraisīt zināmu nelabvēlīgu ietekmi (piemēram, niezi, sēkšanu un izsitumus) cilvēkiem ar alerģiju vēžveidīgajiem.
Pastāv arī bažas, ka N-acetilglukozamīns var būt kaitīgs cilvēkiem ar astmu . Piemēram, N-acetilglukozamīna patēriņš var saasināt astmas simptomus un, iespējams, izraisīt astmas lēkmes.
Papildinājumi nav pārbaudīti drošībā un sakarā ar to, ka uztura bagātinātāji lielākoties nav reglamentēti, dažu produktu saturs var atšķirties no produkta etiķetē norādītā satura. Paturiet prātā arī to, ka nav nodrošināta uztura bagātinātāju drošība grūtniecēm, barojošām mātēm, bērniem un tiem, kam ir veselības traucējumi vai kuri lieto medikamentus. Paturiet prātā, ka stāvokļa pašnovērtējums un standarta aprūpes izvairīšanās vai aizkavēšanās var radīt nopietnas sekas.
Kur to atrast
Plaši pieejami tiešsaistē iegādei, N-acetilglukosamīnu saturoši uztura bagātinātāji tiek pārdoti daudzos pārtikas produktu veikalos, aptiekās un veikalos, kas specializējas uztura bagātinātājos.
Bottom Line
Sakarā ar ierobežoto pētījumu, pārāk ātri ir ieteikt N-acetilglukozamīnu kā ārstēšanu jebkuram stāvoklim. Ja plānojat to lietot, konsultējieties ar ārstu, lai noskaidrotu iespējamos riskus un ieguvumus.
Avoti:
Bissett DL, Robinson LR, Raleigh PS, Miyamoto K, Hakozaki T, Li J, Kelm GR. Sejas hiperpigmentācijas izskata pazemināšana ar lokālu N-acetilglikozamīnu. J Cosmet Dermatol. 2007 marts; 6 (1): 20-6.
Grigorian A, Araujo L, Naidu NN, Place DJ, Choudhury B, Demetriou M. N-acetilglukozamīns inhibē T-helper 1 (Th1) / T-helper 17 (Th17) šūnu atbildes reakcijas un ārstē eksperimentālo autoimūnu encefalomielītu. J Biol Chem. 2011. gada 18. novembris; 286 (46): 40133-41.
Salvatore S, Heuschkel R, Tomlin S et al. N-acetilglikozamīna izmēģinājuma pētījums, glicosaminoglikāna sintēzes uzturvielu substrāts, holandiešu zarnu trakta infekcija bērniem "Aliment Pharmacol Ther., 2000 Dec., 14 (12): 1567-79.
Shikhman AR, Amiel D, D'Lima D, et al. N-acetilglukozamīna hondroprotective aktivitāte trušiem ar eksperimentālu osteoartrītu. Ann Rheum Dis. 2005 Jan; 64 (1): 89-94.
Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir paredzēta tikai izglītojošiem mērķiem, un tā nevar aizstāt padomu, diagnostiku vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nelabvēlīgu ietekmi. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.