Identificējiet, kas ir parasts un kas nav
Nogurums ir ļoti bieži pēc operācijas. Pat nelielas ķirurģiskas procedūras, piemēram, ambulatorās operācijas, var atstāt pacientam ļoti nogurušas. Galvenās procedūras, jo īpaši tās, kuras slimnīcā nepieciešamas vairākas dienas, var izraisīt nogurumu, kas ilgst ilgāku laiku.
Vai nogurums ir normāls pēc operācijas?
Nogurums bieži ir normāls pēc operācijas.
Parasti nogurums uzlabojas, kad atsākšanas periods turpinās. Tas nozīmē, ka indivīds var nedaudz justies labāk katru dienu, bet no nedēļas līdz nedēļai pastāvīgi jāvirzās atpakaļ uz normālu enerģijas līmeni. Pirms dažām dienām pēc lielas operācijas var būt izsitums, nevis tikai nogurums vai nogurums, taču tas nedrīkst palikt pāri sākotnējai atveseļošanās fāzei.
Nogurums var nākt un iet. Jūs varat justies enerģiskāki pirmdien, būt ļoti aktīviem un, iespējams, pārspīlēt to, kā rezultātā otrdien notikt ļoti noguruši. Trešdiena var atkal enerģiski sajust. Mēģiniet izvairīties no liela aktivitātes palielināšanās ikdienā, jo tā rezultātā var būt sāpes un izsīkums.
Kad ir nogurums pēc operācijas novirzes?
Pēc atkopšanās progresēšanas jānovērš nogurums. Noguruma palielināšanās atveseļošanās fāzē jāuztver kā patoloģiska un jāapspriež ar ķirurgu. Jāpalielina nogurums, kas jūtams pēc operācijas.
Nedaudz uzlabojas nedēļas pēc procedūras, arī nav normāla.
Iemesli nogurumam pēc operācijas
Pēc operācijas ir vairāki noguruma iemesli, no kuriem daži ir normāla operācijas daļa, un citi var nebūt saistīti ar ķirurģisko procesu. Ja nogurums ir ilgstošs un šķiet, ka tas nepalielinās, citādi normāla atveseļošanās gadījumā ir vērts pētīt iespējamos cēloņus ar savu primāro aprūpes sniedzēju vai ķirurgu.
Normāls sadzīšana. Pēc operācijas dažiem nogurumiem ir pilnīgi normāli. Tas būtu daudz svešinieks, lai justies brīnišķīgi, nekā justies nogurušam dienās pēc operācijas.
Anestēzija : Zāles, ko izmanto operācijas laikā, lai pacientam sniegtu anestēziju, zināmā mērā izraisa nogurumu. Jaunāki un veselīgāki indivīdi atradīs, ka anestēzija nostrādā daudz ātrāk nekā vecākiem un mazāk veseliem indivīdiem . Tā kā ķermenis asinīs kļūst par anestēziju, nogurums ievērojami jāuzlabo.
Anēmija : šis ir stāvoklis, ko izraisa veselīgu sarkano asins šūnu trūkums. Asiņošana ķirurģijā var izraisīt sarkano asinsķermenīšu skaita samazināšanos indivīdam apritē. Jo zemāks sarkano asins šūnu skaits, jo lielāks ir nogurums. Kaut arī anēmiju var izraisīt asins zudums ķirurģijā, ir arī citi anēmijas cēloņi, kas jārisina, ja problēma neatrisinās nākamo nedēļu laikā pēc operācijas. Anēmija bieži ir saistīta ar vāju fizisko aktivitāšu un zilumu pielaidi.
Skābekļa trūkums : daži cilvēki uzskata, ka viņi pēc operācijas elpo dažādi, jo ir sāpes klepus vai dziļi elpot. Tas var novest pie pneimonijas , kas atkopšanas periodā var izraisīt nopietnas komplikācijas.
Miega apnoja, kas ir problēma, kad cilvēki pietrūkst elpošanas miega laikā, var būt smagākas, ja cilvēki lieto zāles pret sāpēm.
Infekcija : infekcijas klātbūtne var izraisīt dramatisku noguruma, īpaši nopietnu infekciju, paaugstināšanos.
Nogurums pirms operācijas : saskaņā ar vienu pētījumu, labākais veids, kā prognozēt nogurumu pēc operācijas, ir noskaidrot noguruma līmeni pirms operācijas. Ja pirms procedūras sākšanas pacientam rodas augsts nogurums, sagaidāms, ka noguruma līmenis pēc operācijas būs augsts.
Kaut kas cits: Ir absolūti iespējams, ka ķirurģija nav saistīta ar jūsu nogurumu.
Tas varētu būt vairogdziedzera problēma, vai arī jums varētu būt gripa vai jebkāds skaits apstākļu, kas var izraisīt nogurumu - ar vai bez ceļojuma uz operāciju telpu. Ja jūsu nogurums nav skaidri saistīts ar operāciju, plānojiet redzēt kādu par to.
Poor Uzturs : Ēšana labi pēc operācijas ir būtiska, lai veicinātu dzīšanas procesu. Inkrustācijas uzlabo un atjaunošanās notiek ātrāk, ja tiek uzsvērta pareiza uztura nozīme.
Medikamenti : sāpju zāles var liek cilvēkiem justies miegains un pat sajaukt. Retāk sastopamās sāpju zāles bieži vien palielina miega apjomu un noguruma sajūtu.
Noguruma uzlabošana pēc operācijas
Ja pēc ķirurģijas sajūta nogurusi, ir dažas vienkāršas darbības, kuras varat veikt, lai uzlabotu enerģijas līmeni.
- Hidrāts . Dzeramais daudz šķidrumu, jo īpaši ūdens, var palīdzēt uzlabot enerģijas līmeni.
- Ēd labi : laba uzturs ir visbūtiskākā aizsardzība pret nogurumu.
- Samazina sāpju zāles : lietojiet sāpju līdzekļus, kas jums nepieciešami, un ne vairāk. Pārāk daudz sāpju zāļu nozīmē pārāk daudz sedācijas.
- Nelietojiet pārāk daudz : pietrūkst, lai veiktu vairāk aktivitātes pārāk ātri, bieži vien ir atveseļošanās diena. Mierīgi palieliniet savu aktivitātes līmeni.
> Avots:
> Fizioloģiskā un psiholoģiskā ietekme uz pēcoperācijas nogurumu. Anestēzija un analgēzija . http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12401642