Galvassāpes ir diezgan izplatītas bērniem, un tās ir biežāk sastopamas zēniem pirms pubertātes un meitenēm pēc pubertātes (sakarā ar hormonālas izmaiņām, kas saistītas ar menstruālo ciklu).
Padarīsim pamata izpratni par galvassāpēm bērniem, lai jūs, cerams, justos viegli, bet arī zināt, kad sazināties ar sava bērna ārstu.
Vai bērnu galvassāpes var būt kaut kas nopietns simbols?
Lai gan vecāki parasti uztraucas par iespēju, ka galvassāpes norāda uz kaut ko nopietnu, piemēram, smadzeņu audzēju, lielākā daļa galvassāpju nav saistīta ar nopietnu pamata stāvokli.
Patiesībā visbiežākais galvassāpju iemesls bērniem ir parastās īslaicīgas slimības, piemēram, auksts vai gripa, parādīšanās.
Galvassāpes veidi bērniem
Bērniem ir divas galvenās galvassāpju kategorijas:
- Galvenie galvassāpes: galvassāpes, ko neizraisa medicīniska problēma, ieskaitot migrēnu, spriedzes galvassāpes un retāk sastopamo kopu galvassāpes.
- Sekundārie galvassāpes: galvassāpes, kas rodas kā blakusprodukts ar kādu citu stāvokli, piemēram, vīrusu slimību vai sinusa, ausu vai acu infekciju, meningītu , galvas traumu, smadzeņu audzēju , stresu, trauksmi, depresiju vai dažu zāļu blakusparādības.
Migrēnas
Migrēni parasti darbojas ģimenē. Lielākajai daļai bērnu, kuriem ir migrēnas galvassāpes bez auras, ir ģimenes locekļi, kam ir kopīgs stāvoklis.
Tāpat kā pieaugušajiem, šie bērni var secināt, ka viņu migrēni izraisa dažādas lietas, piemēram:
- Pārstrādāti pārtikas produkti
- Sālīta gaļa
- Vecs siers
- Rieksti
- Šokolāde
- Sodas
- Citrusaugļi
- Badu
- Dehidratācija
- Nogurums
- Normālu miega traucējumu pārtraukšana
- Pārmērīga aktivitāte
- Stress un trauksme
- Jūras slimība
- Daži medikamenti
Bērniem migrēna ilgst no 2 līdz 72 stundām, kas nedaudz atšķiras no pieaugušajiem (migrēnas ilgums ir 4 - 72 stundas). Migrēnas galvassāpju simptomi bērniem var būt:
- Aura klātbūtne (laika posms tieši pirms galvas sāpēm, kurā bērns paziņo par neparastu gaismas vai krāsas mirgošanām, uzbudināmību, miegainību vai neērtām sliktajām sajūtām)
- Galvassāpes trīce vai pūšana abās galvas pusēs (vienpusējas galvassāpes biežāk sastopamas pieaugušajiem)
- Galvassāpes pieres vai tempļos
- Paaugstinātas sāpes kustībā
- Jutība pret gaismu vai skaņu, vai arī abiem bērniem var rasties grūtības to izskaidrot
- Sāpes vēderā
- Slikta dūša un vemšana
- Vieglprātība
- Grūtības domāšana
Spriedzes galvassāpes
Bērni ar spriedzes galvassāpēm apraksta savas sāpes kā sajūta, piemēram, necaurlaidīga, saspiežot sāpes gar galvu, un viņu galvassāpes bieži vien ir saistītas ar saspringtiem vai sāpīgiem muskuļiem kaklā un plecos.
Spēcīgas galvassāpes var rasties, ja bērns ir pakļauts stresam vai ir grūti apstrādāt trauksmi vai emocionālu situāciju. Šādu galvassāpju garums var ievērojami atšķirties no 30 minūtēm vai mazāk līdz vairākām dienām.
Cluster Headaches
Lai gan bērniem ir ļoti reti sastopama saslimšana, klastera galvassāpes nopietni traucē bērna spēju normāli funkcionēt. Šīs galvassāpes jūtas kā smagas, asas, caurdurtas sāpes vienā galvas pusē. Pat ja šīs galvassāpes ir ārkārtīgi sāpīgas, tās parasti ir īsas un parasti aizņem apmēram trīs stundas.
Kad tavam bērnam vajadzētu redzēt ārstu
Ja jūsu dēlam vai meitai ir galvassāpes, kas ir skaidri saistītas ar kaut kā aukstuma vai ausu infekciju, jums nav jāmeklē bērns pie ārsta biroja. Bet, ja viņam vai viņai ir regulāri galvassāpju gadījumi, kas nav saistīti ar vieglu slimību, jums jāzvana bērna ārsts, lai noskaidrotu, vai ir nepieciešams novērtējums. Ar visiem līdzekļiem nekavējoties ieceliet amatā, ja galvassāpes sākas pēc tam, kad bērnam ir bijuši galvassāpījumi vai ja galvassāpes attiecas uz kādu no šiem nosacījumiem:
- Nopietni atspējošanas
- Jūsu bērns aprakstījis viņa vai viņas dzīves "vissmagāko galvassāpes"
- Biežuma palielināšanās
- Ik reizi mēnesī vai biežāk
- Lai jūsu bērns pamostos no miega vai bērns pamostas ar galvassāpēm
- Papildina:
- Vemšana
- Redzes izmaiņas
- Jebkādi citi neparasti vai satraucoši simptomi, ieskaitot garastāvokļa vai personības izmaiņas, vājumu, grūtības staigāt vai runāt, atmiņas problēmas, zarnu vai urīnpūšļa kontroles zudums vai neskaidrības
- Drudzis, stingra kakla vai kakla sāpes
Kā palīdzēt Jūsu bērnam izvairīties no galvassāpēm
Vienkāršākie pasākumi, lai izvairītos no galvassāpēm, ir vissvarīgākie. Pārliecinieties, ka jūsu meita vai dēls ēd regulāri, paliek hidratēts un pietiekami gulējis. Centieties identificēt stresa avotus bērna dzīvē mājās vai skolā un palīdzēt tos mazināt.
Ja jūsu bērns saņem regulāras galvassāpes, apsveriet iespēju turēt galvassāpes dienasgrāmatu. Šī ir vieta, kur jums un / vai jūsu bērnam būtu sīki jāreģistrē, kas notika galvassāpju dienā, lai noskaidrotu "izraisītājus", kas varētu būt atbildīgi par galvassāpēm.
Izmantojiet dienasgrāmatu, lai pierakstītu informāciju par katru galvassāpi, piemēram, par tā datumu, cik ilgu laiku tā ilgojās un cik smaga bija tā. Sniedziet arī informāciju par to, kas ar jūsu bērnu notika šajā dienā, tostarp informāciju par ēdienreizēm, miegu, fiziskām aktivitātēm, stresu, neparastas darbības vai smaku vai ķīmisko vielu iedarbību.
Kad esat noskaidrojis faktorus, kas var būt saistīti ar bērna galvassāpēm, varat mēģināt novērst šos bērna dzīves izraisītājus vai atrast stratēģijas, kas palīdz bērnam tikt galā ar saviem īpašajiem izraisītājiem.
Zāles
Bezsāpju pretsāpju līdzekļus, piemēram, Tylenol (acetaminofēns) un nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus (NPL), piemēram, ibuprofēnu, var izmantot, lai mazinātu galvassāpes. Bet atcerieties, ka bērniem vai pusaudžiem nekad nevajadzētu piešķirt aspirīnu vai aspirīnu saturošus preparātus vīrusu infekcijām (ar vai bez drudža), jo tas palielina risku nopietnām slimībām, ko sauc par Reja sindromu .
Ir svarīgi atzīmēt, ka migrēna var ievērojami atšķirties no bērna līdz bērnam un pieaugot bērnam. Turklāt daži bērnu galvassāpes ir izturīgākas pret ārstēšanu ar medikamentiem. Atkarībā no jūsu dēla vai meitas vecuma un vai galvassāpes ir izturīgas, ārsts var nozīmēt spēcīgākas recepšu zāles, ko sauc par triptānu, piemēram, Imitrex (sumatriptāns) deguna aerosols. Turklāt, Sumatriptan plus naproksēna nātrija sāls (ko sauc par Treximet) var būt efektīva migrēnas ārstēšanai pusaudžiem.
Ja jūsu bērnam ir ļoti bieži migrēnas epizodes, jūs varat vēlēties uzzināt, vai viņš vai viņa varētu gūt labumu no ikdienas profilaktiskiem medikamentiem, lai gan pašlaik Amerikas Savienoto Valstu Pārtikas un zāļu pārvalde nav apstiprinājusi zāles migrēnas profilaksei bērniem vai pusaudžiem.
Citas iespējas
Ja jūsu dēlam vai meitai, šķiet, ir augsts stresa līmenis vai ja jūs uzskatāt, ka trauksme veicina viņu galvassāpes, apsveriet iespēju meklēt iespējas, kā bērnam iemācīties atpūsties. Biofeedback un self-hipnoze var palīdzēt jūsu bērnam tikt galā ar stresu pašierobežojošā veidā. Kognitīvās uzvedības terapija var arī palīdzēt iemācīt bērnam, kā aizstāt negatīvas, stresa domas un uzvedības modeļus ar vairāk pozitīviem.
Vārds no
Galu galā lielākā daļa bērnu ar galvassāpēm zina, kas viņiem ir nepieciešams, un kas parasti ietver klusu, tumšu telpu, prom no trokšņa vai uztraukuma. Daži bērni sajaucas ar vēsu drāniņu, kas atrodas uz pieres. Miega bieži vien ir labākā zāle.
Visbeidzot, regulāra fiziskā aktivitāte un barojošs uzturs var palīdzēt novērst dārgakmeņa galvassāpes.
> Avoti:
> Starptautiskās galvassāpju biedru galvassāpes klasifikācijas komiteja. "Starptautiskā galakšu traucējumu klasifikācija: 3. izdevums (beta versija)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
> Mariani, R., et al. Klasteru galvassāpes bērnībā: pediatriskās galvassāpju centra gadījumu sērija. Bērnu neiroloģijas žurnāls . 2014. gada janvāris, 29 (1): 62-5.
> Richer L et al. Narkotikas migrēnas akūtas ārstēšanai bērniem un pusaudžiem. Cochrane Database Syst Rev. 2016 aprīlis 19; 4 "CD005220.
> Uzvarētājs, P. Amerikāņu galvassāpju biedrība: Pediatrijas un pusaudžu migrēna.