Nekas vairs nav tik grumbaina vēdera. Jūs varat būt labi vienu minūti, un nākamajā laikā vēdera sāpes un gurglings ir pārāk daudz, lai to varētu nest. Dažreiz jūs saprotat, ka tas bija kaut kas jūs ēda, bet citreiz jūs paliek neizpratnē, cenšoties noskaidrot, kas notiek. Varbūt tas bija krusts piesārņojums, pārāk daudz šķiedrvielu vai pārāk daudz piena produktu. Nav svarīgi, kāda iemesla dēļ tas nav vieglāk.
Tiem, kam ir paaugstināta jutība pret barības alerģiju, tie var būt pazīstamas jūtas.
Kad jūs saskaras ar kuņģa čūlu, tas var atstāt tevi sākt strādāt vannas istabā, palikt savilktam uz dīvāna vai novājināt gultā. Daudziem tas var ietekmēt ikdienas dzīvi un stundas, kuras var palaist garām darbā vai skolā. Kamēr jūs centīsieties izvairīties no sāpēm, to bieži vien nav viegli izdarīt. Ikviens, kam ir atkārtotas kuņģa čūlas, liecina par to, ka viņi centīsies izvairīties no pārtikas, kas varētu izraisīt šo problēmu.
Pārtikas alerģija
Tie, kas cieš no pārtikas alerģijas, labi zina, ka pārtikas nekaitīgums vai nejaušs pārtikas alergēnu patēriņš cita starpā var negatīvi ietekmēt kuņģa darbības traucējumus. Kad jūsu ķermenis ir inficēts ar pārtikas alergēnu, tas reaģē, uzbrūkot pārtikai tā, it kā tas ir svešs ķermenis. Tas var izraisīt turpmāku gremošanas traucējumus, kā arī citus alerģiskas reakcijas simptomus.
Tiem, kam ir alerģiskas barības vielas, ir svarīgi, lai jūs saprastu pārtikas nekaitīguma nozīmi, kā lasīt etiķetes , un vienmēr noteikti jautā par pārtikas sastāvdaļām un gatavošanos ēdienreizēs. Neskatoties uz šiem pasākumiem, dažreiz neizbēgami notiek, un var parādīties pārtikas alerģijas simptomi, piemēram, kuņģa čūlas.
Ir svarīgi atzīmēt, ka gadījumā, ja simptomi kļūst arvien sliktāki vai arī ir apgrūtināta elpošana, tūlīt tiek lūgta medicīniskā palīdzība. Cieši sadarbojoties ar alerģiju, ārsts vai diētas ārsts var palīdzēt samazināt alerģisko reakciju biežumu.
Sāpes vēderā
Kuņģa ciešanas var būt sāpīga un neērta, un bieži vien tas ir tikai laika pagarinājums, kas palīdz mazināt sāpes. Ja rodas alerģiskas reakcijas, alerģijai, iespējams, vajadzēs atstāt jūsu sistēmu, lai simptomi izzustu. Tomēr joprojām ir daudz līdzekļu, kas bieži vien var palīdzēt mazināt diskomfortu, ja ne visu. Varbūt daži no šiem līdzekļiem ir paredzēti, lai palīdzētu atbrīvot no šīs nikstošās kuņģa čūlas.
- Kumelīšu tēja: kumelīte palīdz mazināt sāpes vēderā, strādājot par pretiekaisuma līdzekli un atvieglojot gludos muskuļus. Tā kā muskulatūra augšējā gremošanas traktā ir atvieglināta, kontrakcijas, kas pārvietojas pārtikā caur to, atvieglo un mazina krampju un spazmas sāpes. Tēja karstas kumelītes tējas var darīt to triks!
- Apkures katls : vai nu sildīšanas spilventiņam, vai arī karstumam ir jābūt novietotam uz vēdera, lai samazinātu sāpes. Siltums palīdzēs atbrīvoties un atpūsties muskuļos un mazināt diskomfortu. Pārmērīga siltuma padeve var palīdzēt arī ar siltumu, kam ir tāds pats efekts.
- Kaltuve: ir pierādīts, ka naudas kaltuvēs daudziem ir labvēlīga ietekme uz veselību, tostarp palīdz atvieglot muskuļus kuņģī, nomierinošu iekaisumu vai kairinātu kuņģi. Gremošana uzlabojas, jo piparmētra palīdz zarnā efektīvāk plūst, ļaujot pārtikai ātrāk gremošanas līdzekļus un atpūsties vēdera muskuļos. Katrs piparmētru tējas vai pat piparmētru sūkšanas konfektes var palīdzēt mazināt sāpes.
- Ingvera sakne: ingvera sastāvā ir ķīmiskas vielas, kas ir atklātas, lai atvieglotu gludo muskuļu darbību, jo īpaši zarnu traktā. Patērējot ingveru, ēdieni tiek pārvietoti ātrāk un vieglāk, palīdzot mazināt kuņģa krampjus. Ir arī konstatēts, ka ingveris mazina sliktu dūšu. Ingvera tēja, ingvera sakne vai pat ingvera eļļa ir pieņemami ingvera avoti.
- Seltzer un kaļķis: Ir konstatēts, ka kaļķi palīdz nomierināt sāpes vēderā. Liepas smarža patiesībā izraisa jūsu mutē ūdeni, palielinot siekalu ražošanu. Ar lielāku siekalu daudzumu kuņģa sulām palielinās gremošanas sulas. Kaļķa skābums turpina stimulēt gremošanas sistēmu, žults un skābes. Tas viss palīdz nomierināt kuņģi, jo pārtika ātri un ērti pārvietojas pa to. Vislabāk ir sagriezt to un pievienot to stikla seltzeram. Kaut arī kaļķis nomierina vēderu, karbonizācija var radīt papildu lomu, izraisot sarežģījumus, kas vienā laikā var mazināt kuņģa spiedienu.
- Apple Sidra Etiķis: Apple sider etiķis ir konstatēts, ka tam piemīt antibiotikas raksturs, un tas palīdz nomierināt kuņģi un palīdz gremošanu. To var pievienot siltā ūdenī un pasniegt ar tējkaroti medus.