3 papildinājumi, kas var palīdzēt atjaunot nervu šūnu funkciju
Lai gan pašreizējā multiplās sklerozes (MS) slimību modificējošā ārstēšana koncentrējas uz iekaisuma samazināšanu smadzenēs un mugurkaula smadzenēs, pētnieki tagad izskata terapijas, kas var palīdzēt labot pašu vielu, kas tiek bojāta un iznīcināta MS-mielīna apvalkā.
Atjaunojot mielīna apvalku , pastāv cerība, ka cilvēka neiroloģisko funkciju var atjaunot.
Vēl pārsteidzošāk ir fakts, ka šīs jaunās mielīna-atjaunojošās procedūras ir papildinājumi, ko varat atrast vietējā pārtikas preču veikalā vai aptiekā. Trīs no šiem uztura bagātinātājiem ir:
- Biotīns
- D vitamīns
- Omega-3 taukskābes
Tas nozīmē, ka ir svarīgi saprast, ka šo piedevu izpēte un to loma MS joprojām ir ļoti agrīnā stadijā un skepticismā.
Turklāt, lai gan uztura bagātinātāji var būt saprātīgs papildinājums (nevis aizstājējs) jūsu pašreizējās terapijas laikā, ir svarīgi to lietot tikai ārsta norādījumiem.
Būt piesardzīgiem attiecībā uz papildlīdzekļu lietošanu ir svarīgs daudzu iemeslu dēļ, ieskaitot toksicitātes potenciālu vai faktu, ka daži uztura bagātinātāji, piemēram, omega-3 taukskābes, var ietekmēt MS zāles vai citas zāles, ko lietojat.
Biotīns mielīnu mazgāšanā MS
Biotīns ir vitamīns, kas saistīts gan ar enerģijas metabolismu, gan ar taukskābju veidošanos organismā.
Tas ir atrodams uztura bagātinātājos matiem, ādai un nagu pieaugumam, kā arī multivitamīniem un pirmsdzemdību vitamīniem.
Tā kā mielīna apvalks ir tauku pārklājums, pētnieki domā, ka, dodot cilvēkiem lielas biotīna devas (piemēram, 300 mg dienā), varētu atjaunot mielīna apvalku.
Papildus mielīna (tauku pārklājuma) atjaunošanai, daži zinātnieki uzskata, ka biotīns var samazināt aksonu deģenerāciju, palielinot enerģijas ražošanu.
Aksonu deģenerācija notiek pārsvarā progresējošos MS tipos un attiecas uz nervu šķiedru zudumu un galu galā nervu šūnu nāvi.
Liels priekšstats ir tas, ka eksperti domā, ka biotīns var izteikt terapeitisko iedarbību divos veidos - divkāršs bonuss. Tomēr līdz šim zinātniskie dati, kas apstiprina biotaīna lomu DV ārstēšanā, ir nepilnīgi un nepārliecinoši.
Apskatīsim dažus pētījumus, kas demonstrē šos jauktos rezultātus.
Thumbs Up uz Biotīnu
Nelielā pētījumā ar multiplo sklerozi un ar to saistītajiem traucējumiem 23 cilvēkiem ar primāro vai sekundāro progresējošo MS tika ievadītas lielas biotīna devas, un uzlabojumi tika novēroti ar dažādiem simptomiem, īpaši redzes asuma, muguras smadzeņu problēmām un nogurumu.
Jauni rezultāti par biotīnu
Lielais pētījums par multiplā sklerozi atklāja, ka liela devas biotiņa uzlabota ar MS saistīta invaliditāte aptuveni 12% dalībnieku ar progresējošu MS. Tomēr fakts, ka tikai 12 procenti liecina par uzlabojumiem, liecina, ka potenciāli iespējams, ka tikai daļa no cilvēkiem ar MS var gūt labumu no biotiņa lietošanas.
Turklāt ir bažas par to, ka šajā pētījumā pētnieki norādīja, ka tiem, kas ņēma biotinu, bija vairāk jaunu vai palielinātu smadzeņu bojājumu, salīdzinot ar tiem, kuri lietoja placebo grupā.
Pētnieki apšaubīja, vai biotīns izraisīja iekaisuma reakciju (tas nebūtu labi).
Thumbs Down uz Biotin
Trešajā pētījumā rodas vēl kādas bažas par biotinu. Šajā pētījumā pacientiem ar progresējošām MS netika uzlabota ar MS saistīta invaliditāte. Patiesībā, apmēram trešdaļai dalībnieku bija slimības pasliktināšanās, jo īpaši ar vairāk kāju vājumu, sliktāku līdzsvaru un lielāku krišanu.
Protams, slimības pasliktināšanās var nebūt saistīta ar biotinu un MS dabīgo progresēšanu. Tomēr pētījuma pētnieki apdomāja, vai lielajai devai pievienotais biotins tam bija kaut kas saistīts.
Varbūt biotīns novirzīja ķermeņa vielmaiņas pieprasījumu, lai aizsargātu smadzenes un muguras smadzenes, ļaujot imūnsistēmai sabojāt.
D vitamīna loma mielīna remontā
D vitamīns ir atrodams bagātinātājos, kā arī dažos ēdienos, piemēram, lašās, mencas aknu eļļās, tunzivju konservos, olu dzeltenumos un stiprinātās labības, pienā un apelsīnu sula.
Pamatojoties uz vairākiem pētījumiem, mēs zinām, ka D vitamīna trūkums palielina personas iespējas attīstīt MS . Tomēr, kad cilvēkam ir MS, nav pilnīgi skaidrs, vai vai kā D vitamīns ietekmē viņu slimības aktivitāti (piemēram, vai D vitamīna deficīts var palielināt personas iespējas saņemt MS recidīvu).
Kaut arī pētījumi par D vitamīnu galvenokārt ir vērsti uz to, kā tas izraisa vai ietekmē MS, acu atvēršanas pētījums Cell Biology Journal aktualizē potenciāli trešo D vitamīna lomu MS - D vitamīns var tikt iesaistīts mielīna labošanā.
Šajā pētījumā tika atklāts, ka D vitamīna receptoru pāri ar proteīnu, ko sauc par retinoīda X receptor-gamma (RXR gamma receptoru), kas ir olbaltumviela, kas iesaistīta mielīna ražošanā iegūtu šūnu (saukta oligodendrocyte) nogatavošanās regulēšanai.
Pētnieki konstatēja, ka, pievienojot D vitamīnu smadzeņu cilmes šūnām, kas satur RXR gamma receptoru, mielīna bāzes olbaltumvielu (galvenā olbaltumvielu sastāvdaļa mielīna apvalkā ekspresējošo oligodendrocītu skaits) skaits palielinājās par 80 procentiem.
Citiem vārdiem sakot, D vitamīns stimulēja mielīna atjaunošanu - pārsteidzošs feat. Protams, šis ir viens pētījums, un daudzi citi pētījumi ir jādara, lai noskaidrotu šo secinājumu. Tomēr kopumā šis pētījums izceļ daudzfunkcionālo D vitamīna nozīmi jūsu MS veselības stāvoklī.
Omega-3 taukskābju loma mielīna remontā
Omega-3 taukskābes atrodas "labos" taukos, kurus sauc par polinepiesātinātiem taukiem. Šie labie tauki atrodas šādos pārtikas produktos:
- Tauki (piemēram, laši, skumbrija, siļķes un sardīnes)
- Chia sēklas
- Flaxseeds
- Sojas pupas
- Valrieksti
- Rapšu eļļa
Zivju eļļas piedevas satur arī omega-3 taukskābes.
Zinātniskie pierādījumi, kas liecina par to, cik lietderīgi lietot diētu, kas bagāts ar omega-3 taukskābēm, ārstējot MS, ir jaukts. Citiem vārdiem sakot, ir ierobežoti dati, kas liecina, ka tas mazina MS recidīvu vai palēnina ar invaliditāti saistīto ar MS saistīto progresēšanu.
Tas nozīmē, ka ir interesanti atzīmēt, ka nesenie pētījumi ar dzīvniekiem atklāja, ka omega-3 taukskābes var veicināt remeelināciju. Tomēr (un tas ir, ja slēpjas zināmas neskaidrības), ja omega-3 taukskābes palīdz atjaunot mielīnu, tad vajadzēja uzlabot invaliditāti iepriekšējos pētījumos ar pacientiem ar MS. Šī nekonsekvence ļāva pētniekiem nesaskrāpē galvas.
Kopumā visticamāk omega-3 patēriņa nozīme MS ir sarežģīta, un tā ieguvumu var iegūt no citiem saistītiem faktoriem. Varbūt omega-3 iegūšana dabiski, nevis kā papildinājums, ietekmē rezultātus, vai varbūt daži cilvēki neuzņem omega-3, kā arī citus.
Turklāt omega-3 taukskābes var iedalīt divās sastāvdaļās: eicosapentaenoic acid (EPA) un docosahexaenoic acid (DHA). Iespējams, ka šo komponentu patēriņa attiecība var ietekmēt studiju rezultātus.
Visbeidzot, ir jādara vairāk pētījumu, lai atklātu omega-3 taukskābju patieso labumu (ja tā ir), ārstējot MS. Tas jo īpaši attiecas uz cilvēkiem ar progresējošām MS, jo līdz šim pētījumi ir vērsti uz cilvēkiem ar recidivējošu un remitējošu MS.
Vārds no
Tas ir pārsteidzoši domāt, cik tālu mēs esam ieguvuši labāku izpratni un ārstēšanu ar MS. Izpētot terapijas, kas skar MS no abiem galiem (novēršot mielīna bojājumus un pēc tam atjaunojot jau bojātu mielīnu), patiesi ceram, ka šī slimība tiks izbeigta.
Ja jums ir MS (vai mīļais cilvēks), saglabājiet elastīgumu ikdienas dzīvē, kas ir aktuāla uz MS zināšanām, turpiniet savu terapiju ar MS, sazināties ar citiem, lai saņemtu atbalstu, un vissvarīgāk izbaudiet dzīves vērtīgos brīžus.
> Avoti:
> Birnbaum G, Stulc J. Augsta deva biotīns kā progresējošas multiplās sklerozes ārstēšana. Mult Scler Relat Disord . 2017. gada novembris, 18: 141-43.
> de la Fuente AG et al. D vitamīna receptora-retinoīda X receptora heterodimēra signalizācija regulē oligodendrocītu cilmes šūnu diferenciāciju. J Cell Biol. 2015. gada 7. decembris; 211 (5): 975-85.
> Sedel F et al. Augsta biotina deva hroniska progresējošas multiplās sklerozes gadījumā: izmēģinājuma pētījums. Mult Scler Relat Disord . 2015 marts; 4 (2): 159-69.
> Torkildsen O et al ω-3 taukskābju ārstēšana multiplās sklerozes gadījumā (OFAMS pētījums): randomizēta, dubultmaskētā, placebo kontrolētā pētījumā. Arch Neurol . 2012. gada aug. 69 (8): 1044-51.
> Tourbah A et al MD1003 (lielas devas biotīns) progresējošas multiplās sklerozes ārstēšanai: randomizēts, dubultmaskēts, placebo kontrolēts pētījums. Mult Scler. 2016. gada novembris, 22 (13): 1719-31.