Berberīns ir ķīmiska viela, kas atrodama dažādu veidu garšaugos, piemēram, mizā, saknēs, visā pasaulē sastopamo augu saknēm, kā arī papildinājumam pārtikas produktu veikalos. Berberīna veselīgie ieguvumi ir pazīstami daudzus gadsimtus, un to lieto dažādu medicīnisko stāvokļu ārstēšanai Indijas un Ķīnas medicīnā, sākot no diabēta līdz infekcijām.
Pateicoties dzeltenajam nokrāsai, to izmantoja arī dažas kultūras, lai krāsotu audumus.
Pēdējos gados ir pētīts berberīns, kas izolēts no dažiem augiem, iekaisuma, vēža, artrīta un sirds mazspējas ārstēšanā. Ir pat daži pierādījumi, kas liecina, ka berberīns var būt efektīvs holesterīna un triglicerīdu līmeņa pazemināšanā.
Nesenie pētījumi liecina par solījumu
Kaut arī ir daži pētījumi par cilvēkiem, kuri pārbauda berberīna ietekmi uz lipīdu līmeni, lielākā daļa no šiem pētījumiem tika veikti ar kāmjiem un pelēm. Šajos pētījumos iegūto berberīnu savāca no dažādiem augiem, ieskaitot zelta kaulu sakni un Huanglianu.
Pētījumos ar dzīvniekiem berberīns katru dienu tika ievadīts no 100 līdz 250 mg / kg ķermeņa svara. Berberīns samazināja kopējo holesterīna līmeni līdz pat 31%. Turklāt triglicerīdu līmenis tika pazemināts gandrīz par 32%, un ZBL holesterīna līmenis tika pazemināts par 25%.
Lai gan ABL tika pārbaudīts, Berberīns nešķiet būtiski ietekmējis to.
Daži pētījumi, kuros tika pētīts berberīns, atspoguļoja pētījumus ar dzīvniekiem. Berberīns 500 mg tika lietots cilvēkiem ar augstu holesterīna līmeni divas līdz trīs reizes dienā līdz trim mēnešiem. Rezultātā kopējais holesterīna līmenis tika samazināts līdz 29%.
Berberīna devas rezultātā samazinājās arī triglicerīdu un ZBL holesterīna līmenis. Piemēram, ZBL holesterīna līmenis tika pazemināts vidēji par 21%, bet triglicerīdu līmenis tika pazemināts jebkurā vietā no 22 līdz 35%. No otras puses, ABL līmenis, šķiet, būtiski neietekmēja berberīna pievienošanu.
Kā Berberīns pazemina holesterīnu?
Kaut arī berberīna darbība holesterīna līmeņa pazemināšanā nav pilnībā zināma, zinātniekiem ir vairākas teorijas par to, pamatojoties uz nesenajiem pētījumiem. Tiek uzskatīts, ka berberīns spēj palielināt ZBL receptoru skaitu aknās, kas var palielināt ZBL holesterīna klīrensu no organisma. Berberīns, šķiet, darbojas arī uz signālu ceļiem, kas saistīti ar tauku veidošanos organismā. Ir pierādīts, ka Berberīns darbojas tāpat kā fitosterīni, bloķējot lipīdu no tievās zarnas absorbcijas.
Ja Jūs lietojat Berberīnu, lai pazeminātu holesterīna līmeni?
Pētījumi, kuros tiek pētīta berberīna lietošana holesterīna līmeņa pazemināšanai, ir daudzsološi, tomēr ir nepieciešams veikt vairāk pētījumu, lai to varētu iekļaut kā ieteicamo holesterīna līmeni pazeminošu līdzekli.
Berberīns nedrīkst ievadīt jaundzimušajiem, jo tas var izraisīt smadzeņu bojājumus vai grūtniecēm un sievietēm, kuras baro bērnu ar krūti (tas var kaitēt auglim vai jaundzimušajam).
Berberīns pats par sevi ir grūti atrast kā papildinājums, lai pazeminātu lipīdus. Tomēr daudzi augu piedevas un augi ir komerciāli pieejami, kas satur lielāku berberīna daudzumu, tostarp:
- Goldenesa sakne ( Hydrastis canadensis L )
- Ohio vīnogu sēne ( Berberis aquifolium )
- Bārbele ( Berberis vulgaris )
- Huanglian ( Coptis chiensis )
Berberīna saturs variē starp katru augu augu. Piemēram, goldenseal var saturēt berberīnu no 1% līdz 6%. Tādēļ, jums vajadzētu pārbaudīt papildinājuma marķējumu, lai atzīmētu berberīna saturu, nevis kopējās zāles daudzumu katrā tableti.
Lai redzētu ietekmi uz holesterīnu, kas novērots cilvēka pētījumos, jums vajadzētu lietot 500 mg berberīna divas līdz trīs reizes dienā.
Lai gan tas ir viegli pieejams, jums ir jākonsultējas ar savu veselības aprūpes sniedzēju, pirms pievienojat berberīnu vai jebkuru augu izcelsmes piedevu, kurā ir šī ķīmiskā viela, uz lipīdu līmeņa pazemināšanas režīmu. Blākiem, kas tiek ziņots ar berberīna saturošiem produktiem, ir galvassāpes, vēdera uzpūšanās un slikta dūša. Šo zāļu iedarbība uz noteiktiem veselības stāvokļiem nav pilnībā zināma, un nav zināms, vai berbērīnus saturošie piedevas var mijiedarboties ar citām zāles, ko lietojat.
Avoti:
Abidi P, Chen W, Kraemer FB, Liu J. Zelta eļļa ir dabisks ZBL slāpēšanas līdzeklis ar vairākām bioaktīvām sastāvdaļām un jauniem iedarbības mehānismiem. J Lipid Res 2006; 47: 2134-2147.
Cicero AFG, Erkek S. Berberine: metabolisma un kardiovaskulāro efektu preklīniskie un klīniskie pētījumi. Nutr Diet Supp 2009; 1: 1-10
Dabiskais standarts. (2015). Berberine [Monogrāfija].
Pirillo A, Catapano AL. Berberīns - augu alkaloīds ar lipīdu un glikozes līmeni pazeminošām īpašībām: no in vitro pierādījumiem līdz klīniskajiem pētījumiem. Ateroskleroze 2015, 243: 449-461.