Neatkarīgi no tā, vai jūsu bērns izspēlē šī sveķainā smarža, vai jūsu pusaudzis to pielūdz stresa mazināšanai vai maskas slikta rīta elpa, jūs, iespējams, neuzskatīja par šo parasto ieradumu potenciālu izraisītāju jūsu dārgakmeņu galvassāpēm.
Bet, pirms bērns vai pusaudzis sagrāba šo gumijas paku, jūs varat ieteikt mīksta zieda piparmētru vai alternatīvu variantu, it īpaši, ja tie ir pakļauti galvassāpēm.
Vai košļājamā gumija izraisa bērnu galvassāpes?
Pētījumi liecina, ka kuņģa košļājums ir potenciāls galvassāpes izraisītājs bērniem un pusaudžiem. Labas ziņas ir tas, ka apstāšanās var apturēt galvassāpes. Vienā pētījumā bērnu neiroloģijā 19 no 30 bērniem vecumā no 6 līdz 19 gadiem bija izmainījis galvassāpes - galvenokārt hroniskas migrēnas - pēc tam, kad viņi pārtrauca košļājamo gumiju -, ko viņi bija identificējuši kā hronisku galvassāpju izraisītāja. 7 no 30 bērniem bija daļēji uzlabojuši viņu hroniskās galvassāpes.
Kāpēc gumija košļājumus izraisa galvassāpes ?
Vairāk nekā iespējams, gumijas košļājums rada slogu temporomandibular locītavai vai TMJ, izraisot galvassāpes. TMJ ļauj jūsu žokļa kustībai pareizi, lai jūs varētu košļāt, norīt un runāt. Muskuļi un locītavu kapsulas, kas ieskauj TMJ, satur nervus - visticamākais galvenais ar TMJ saistīto sāpju avots.
Citas teorijas par to, kā košļājamā gumija var izraisīt galvassāpes, ir:
- mākslīgā saldinātāja, aspartāma iedarbība košļājamā gumijā
- emocionāls stress
Kādi ir citi paradumi, kas var ietekmēt TMJ?
Citi paradumi, kas līdzīgi kā pārmērīga gumijas košļājamā uzvedība, var izraisīt ar TMJ saistītus simptomus - it īpaši, ja tas tiek darīts vairāk nekā 3 stundas dienā. Tie ietver:
- Grauzt nagus
- Noliec savu zodu uz rokas
- Košļājamais ledus
- Zobu slīpēšana
- Cepšana uz pildspalvas vai cita objekta
- Lūpu nokošana
Tātad, ja smaganu košļājums ir bērna galvassāpju palaidējs, tas var būt arī labi.
Bez galvassāpes, kādi ir citi TMJ izraisītu sāpju simptomi?
Ja jūsu bērna TMJ ir iekaisusi vai muskuļi, kas ir saistīti ar TMJ, rodas spazmā, ko izraisa smaganu košļājamā grumšana, tā papildus šiem galvassāpēm var piedzīvot šādus simptomus:
- Zobu sāpes
- Ierobežots žokļa kustības diapazons
- Kakla sāpes vai stīvums
- Noklikšķinot uz skaņas, dzirdams, pārvietojot locītavu / žokli
- Grūtības atvērt muti
Amerikas Pediatrijas akadēmijas vadlīnijas
Tāpat kā malā, ja jūsu bērns izsmidzina smaganu, lūdzu, pārliecinieties, vai viņiem ir piemērots vecums un ka viņi to neierīko. Amerikas pediatrijas akadēmija (AAP) iesaka "gumiju neuztvert bērniem, kuri ir pārāk jauni, lai saprastu, ka tie nedrīkst to norīt" ("Košļājamā gumija" nd). Atkārtota gumijas norīšana var izraisīt caureju, sāpes vēderā, mutes dobumi, zobu un žokļu problēmas.
Uzņemiet mājas vēstuli
Turot bērnam galvassāpes dienasgrāmatu, var būt noderīgi, lai saprastu, vai smagā viela izraisa galvassāpes un kāpēc jūsu bērns izspēlē gumiju - vai tas saistīts ar stresu, garlaicību vai bada? Ja jūsu bērns ir pusaudzis, viņa var saglabāt savu dienasgrāmatu.
Ja jums ir aizdomas, ka košļājamā gumija spēlē lomu jūsu bērna galvassāpēs, jūs varat apsvērt iespēju mudināt viņus pārtraukt ieradumu, lai redzētu, vai tas apstājas vai uzlabo viņu galvassāpes . Runājot ar savu pediatru vai bērna neirologu, būtu arī laba ideja, ja jums ir aizdomas, ka tas izraisīs.
Avoti
Buescher JJ. Temporomandibulāri locītavu darbības traucējumi. Am Fimi ārsts. 2007. gada 15. novembris; 76 (10): 1477-1482.
Košļājamā gumija. Minūtes bērniem: Amerikas pediatrijas akadēmija. Iegūts 2015. gada 25. maijā no https://www.aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/aap-press-room-media-center/Pages/Chewing-Gum. aspx # sthash.sjQZ0VdC.dpuf
Watemberg N, Matar M, Har-Gil M, & Mahajnah M. Pārmērīgas košļājamās gumijas lietošanas ietekme uz pusaudžu galvassāpju biežumu un smagumu. Pediatr Neurol. 2014. gada janvāris, 50 (1): 69-72.
Winocur E, Gavish A, Finkelshtein T, Halachmi M, & Gazit E. Pieaugušo meiteņu mutes paradumi un to saistība ar temporomandibular traucējumu simptomiem. J mutiskais rehabilitētājs. 2001 Jul; 28 (7): 624-9.
Winocur, E, Littner, D, Adams, I & Gavish, A. Mutvārdu paradumi un to saistība ar temporomandibular traucējumu pazīmēm un simptomiem pusaudžiem: dzimumu salīdzinājums. Oral Surg Oral Med Oral Pathol Oral Radiol Endod . 2006; 102: 482-87 .
ATSAUCES ATBILDES: informācija šajā vietnē ir paredzēta tikai izglītojošiem nolūkiem. To nedrīkst lietot kā aizstājēju personīgai aprūpei no licencēta ārsta. Lūdzu, apskatiet savu ārstu, lai diagnosticētu un ārstētu jebkurus simptomus vai veselības stāvokli .