Lietas, ko jūs varat uzzināt, kad sākat menstruāciju
Kad jūs sākat saņemt periodu, visticamāk, jums būs nebeidzamu jautājumu plūsma par visu, sākot no plūsmas apjoma (kas ir normāli un kas nav), lai nodrošinātu vislabākos aizsardzības veidus (spilventiņi vai tamponi vai kaut kas cits).
Šeit ir pamatotas atbildes uz dažiem visbiežāk uzdotajiem jautājumiem par menstruāciju pirmajos gados. Paturiet prātā, ka nekad neliek runāt ar vecāku, aprūpētāju, ģimenes draugu vai ārstu par visu, kas attiecas uz jūsu periodu.
Kad es pietiekami vecs, lai izmantotu tamponus?
Ja Jums ir mēnešreizes, jūsu ķermenis ir pietiekami nobriedis, lai lietotu tamponus. Lai arī daudzas meitenes saņem pirmo periodu no 12 līdz 14 gadu vecumam, pirmais periods jums var būt jaunāks vai vecāks. Neatkarīgi no tā, vai lietot tamponus vai nē, tas ir personisks lēmums, vecuma ierobežojumi nav spēkā. Jums būs nepieciešams uzzināt, kā ievietot tamponu , kas var būt sarežģīts, ja jūs to izmantojat jaunā veidā.
Lai mazinātu toksisko šoku sindroma risku, noteikti to vajadzētu mainīt ik pēc četrām līdz sešām stundām. Izmantojiet zemāko pieejamo absorbciju un sāciet ar tiem, kuriem ir gluds plastmasas aplikators ar noapaļotu galu (nevis kartonu). Iespējams, vēlēsities arī izmantot blīvslēgu, ja ir noplūde. Ja jūs esat aktīvs vai vēlaties peldēt laikā, tad tamponi var būt laba izvēle.
Cik ilgi periods ir pēdējais?
Parasti jūsu pirmais periods ir no divām līdz septiņām dienām, un tas var būt ļoti viegls, varbūt tikai asins plankumi.
Ja tas ilgst vairāk nekā septiņas dienas, jums vajadzētu redzēt savu ārstu, lai pārliecinātos, ka nav problēmu. Ja Jums ir smaga asiņošana, tad ik pēc 1-2 stundām jums jāmaina spilventiņa vai tampons, un jums jāredz ārsts.
Vai tas ir normāls, lai izlaistu periodu Dažreiz?
Pārejoši vai neregulāri periodi ir izplatīti pirmajos gados pēc menstruācijas sākuma.
Tas aizņems vismaz tik ilgu laiku, līdz jūsu jaunie svārstīgie hormoni nokļūsies. Ja jūs ejat trīs mēnešus bez laika perioda, tas jāpārbauda jūsu pediatram vai ginekologam, lai pārliecinātos, ka viss ir kārtībā. Ja Jūsu periods nāk biežāk kā reizi trīs nedēļās un retāk nekā piecas nedēļas, konsultējieties ar savu ārstu.
Ja es izmantot daudz, pārtraucu savu periodu?
Aktīva darbība var izraisīt menstruāciju patoloģijas, bet tas prasa ļoti intensīvu fizisko aktivitāti. Parasti tikai sievietes, kas profesionāli konkurē, pieredzē izmaiņas periodos. Kāpēc tas notiek, nav skaidri saprotams, bet tas, iespējams, ir ārkārtējas fiziskās slodzes kombinācija, miega ķermeņa masas palielināšanās, nepietiekama ēšana vai pareizu barības vielu iegūšana, kā arī ar konkurenci saistīts stresu. Tātad, ja jūs esat sākuši īstenot vairāk un esat pamanījušas izmaiņas mūsu periodā, tas nebūtu ievainots redzēt savu ārstu.
Vai tas ir normāli, ja ir menopaužu asinis?
Tas var būt biedējoši, ja menstruālā plūsmā jūs atklājat brūnu vai melnu audu klucītus, bet tas reti ir kaut kas jāuztraucas. Asinis nav vienīgā lieta, kas nāk no jūsu perioda - jūsu dzemde arī izlaiž tās oderi, tādēļ tas, kas izskatās kā asins recekļi, ir patiešām endometrija audi.
Ja Jums ir smagi krampji vai patoloģiski periodi, jums jāsazinās ar veselības aprūpes sniedzēju, lai novērtētu.
Kāpēc mana māsa, māte un es vienlaikus saņemam savus laikposmus?
Sievietes, kas dzīvo kopā, reizēm atklāj, ka viņu menstruālie cikli tiek sinhronizēti. Zinātnieki noteikti nezina, kāpēc tas var notikt. Viena teorija, kas nav pierādīta, ir tas, ka bez smaržas ķīmiskie signāli, ko sauc par sievietes izsniegtajiem feromoniem, var izraisīt to periodu iestāšanos vienā un tajā pašā laikā. Tas varētu būt tikai sievietes jūsu ģimenes gadās būt līdzīgi cikli. Neskatoties uz to, vissvarīgākā lieta, kas jāzina, ir, kad, lai pārliecinātos, ka jums ir daudz spilventiņu un tamponu uz rokām visiem.
> Avoti:
> Viss par menstruācijām. Nemours http://kidshealth.org/en/teens/menstruation.html#.
> Jūsu pirmais periods (īpaši pusaudžiem). Amerikas akušieres un ginekologu kongress. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Your-First-Period-Especially-for-Teens.