Sirds rehabilitācija attiecas uz strukturētu vingrojumu un izglītošanas programmu, kas paredzēta, lai palīdzētu jums atgriezties pie optimālā fitnesa un funkcionēšanas pēc tāda notikuma kā sirdslēkme. To parasti nodrošina speciālistu komanda dažādos iestatījumos; šie veselības aprūpes speciālisti strādā kopā, lai palīdzētu uzlabot jūsu funkcionālo mobilitāti , mazinātu ar sirds traumu saistītos riska faktorus un palīdzētu jums un jūsu ģimenei pārvaldīt psihosociālos efektus, kas var ietekmēt jūsu atveseļošanos pēc sirdslēkmes .
Fizioterapeiti strādā kā sirds rehabilitācijas grupas locekļi, palīdzot novērtēt sirds funkciju, novērtēt traucējumus, kas var ierobežot jūsu mobilitāti, un noteikt progresējošu fizisko aktivitāti un fiziskās aktivitātes, lai palīdzētu jums atgriezties pie normālā dzīvesveida pēc sirdsdarbības.
Ir četras sirds rehabilitācijas fāzes. Pirmais posms slimnīcā notiek pēc sirdsdarbības, bet pārējie trīs posmi rodas sirds reabilitācijas centrā vai mājās, kad esat pametuši slimnīcu. Paturiet prātā, ka atgūšanās pēc sirdsdarbības ir mainīga; daži cilvēki brauc cauri katram posmam, savukārt citiem var būt grūts laiks, lai atgrieztos normālā stāvoklī. Cieši sadarbojieties ar ārstu, lai izprastu savu progresu un prognozi pēc sirdsdarbības.
1 -
Pirmā fāzes sirds rehab: akūtā fāzeSākotnējā sirds reabilitācijas fāze notiek drīz pēc sirdsdarbības. Acu aprūpes fizioterapeits cieši sadarbosies ar ārstiem, medicīnas māsām un citiem rehabilitācijas speciālistiem, lai palīdzētu jums atgūt savu mobilitāti.
Ja Jums ir bijis smags sirds traumas vai operācija, piemēram , atklāta sirds operācija , jūsu fiziskās terapijas speciālists var sākt strādāt ar Jums intensīvās terapijas nodaļā . Kad vairs nav nepieciešama intensīva ICU uzraudzība un aprūpe, jūs varat pārvietot uz sirds pakāpienu vienību.
Pirmā posma sirds rehabilitācijas mērķi ir šādi:
- Novērtējiet savu mobilitāti un ietekmi, kas pamatfunkcionālajai mobilitātei ir uz jūsu sirds un asinsvadu sistēmu
- Sadarboties ar ārstiem, medicīnas māsām un citiem terapeitiem, lai pārliecinātos, ka notiek atbilstoša noplūdes plānošana
- Ievadiet drošus vingrinājumus, lai palīdzētu uzlabot savu mobilitāti un uzlabotu sirdsdarbību.
- Palīdzēt jums saglabāt savus sternat piesardzības pasākumus, ja jums ir bijusi atklāta sirds operācija.
- Risināt jebkurus riska faktorus, kas var izraisīt sirdsdarbības traucējumus
- Norādiet piemērotu palīglīdzekli , piemēram, nūjiņu vai staigulīšu , lai nodrošinātu drošu pārvietošanos
- Sadarboties ar jums un jūsu ģimeni, lai sniegtu izglītību par savu stāvokli un gaidāmo ieguvumu un risku, kas saistīti ar sirds rehabilitācijas programmu
Ja ir notikusi ievērojama sadzīšana, jūs varat izlaist mājās, lai sāktu otro sirds rehabāciju.
2 -
Otrais fāzes sirds rehab: subakūtā fāzeKad jūs pametat slimnīcu, jūsu sirds rehabilitācijas programma turpināsies ambulatorā iestādē. Sirds rehabilitācijas otrais posms parasti ilgst no trim līdz sešām nedēļām, un tā ietver ilgstošu sirds reakciju uz fizisko aktivitāti un aktivitātes kontroli.
Vēl viens svarīgs aspekts otrajā fāzes sirds rehabilitācijā ir izglītība par pareizām fiziskām procedūrām un par to, kā pašpārbaudīt sirdsdarbības ātrumu un fizisko slodzi. Šī fāze ap jūsu drošu atgriešanos pie funkcionālās mobilitātes, vienlaikus uzraugot jūsu sirdsdarbības ātrumu.
Ceļā uz otrā posma beigām jums vajadzētu būt gatavam uzsākt vairāk neatkarīgu nodarbību un aktivitātes.
3 -
Trešais fāzē: intensīva ambulatorā terapijaSirds rehabilitācijas trešais posms ietver vairāk neatkarīgu un grupu vingrinājumu. Jums vajadzētu spēt pārraudzīt savu sirdsdarbības ātrumu, simptomātisku atbildes reakciju uz fizisko slodzi un jūsu uztvertā intensitātes (RPE) novērtējumu. Jūsu fizioterapeits šajā fāzē piedalīsies, lai palīdzētu jums palielināt savu izturēšanās iecietību un novērot jebkādas negatīvās izmaiņas, kas var rasties šīs sirds rehabilitācijas fāzes laikā.
Kamēr jūs kļūstat arvien neatkarīgāki sirds rehabilitācijas fāzes laikā, jūsu fizioterapeits var palīdzēt pielāgot vingrojumu programmu , tostarp elastību, nostiprināšanu un aerobos apstākļos.
4 -
Ceturtais posms: patstāvīga pastāvīga kondicionēšanaSirds rehabilitācijas pēdējā fāze ir jūsu neatkarīga un pastāvīga kondicionēšana. Ja esat pilnībā piedalījies iepriekšējos trijos posmos, jums vajadzētu būt izcilām zināšanām par savu īpašo stāvokli, riska faktoriem un stratēģijām, lai saglabātu optimālu veselību.
Neatkarīga fiziskā aktivitāte un kondicionēšana ir būtiska, lai saglabātu optimālu veselību un novērstu iespējamās sirds problēmas nākotnē. Kaut arī 4. fāze ir neatkarīga tehniskās apkopes fāze, jūsu fiziskā terapeits ir pieejams, lai palīdzētu mainīt jūsu pašreizējo vingrinājumu, lai palīdzētu jums sasniegt fizisko sagatavotību un labsajūtu.
Vārds no
Neparedzēts sirdsdarbības notikums, piemēram, sirdslēkme vai atvērtā sirds operācija, var būt biedējoša un dzīvību ietekmējoša pieredze. Cieši sadarbojoties ar savu ārstu un rehabilitācijas komandu un pilnībā piedaloties četrās sirds rehabilitācijas fāzēs, jūs varat palielināt savas iespējas ātri un droši atgriezties optimālajā veselības stāvoklī.
> Avots:
> McMahon, SR, et al. Sirds rehabilitācijas loma pacientiem ar sirds slimībām. Kardiovaskulārās medicīnas tendences; 2017. (27) 420-5.