Ja Jums ir gūžas sāpes , jūs varat gūt labumu no fiziskās terapijas, lai uzzinātu konkrētus vingrinājumus un stratēģijas, kas palīdzēs pārvaldīt jūsu stāvokli. Kaut arī fizikālā terapija var būt ļoti veiksmīga, dažreiz oteoartrīta (OA) dēļ jūsu gūžas bojājums ir pārāk liels un jāveic vairāk invazīvu pasākumu, lai palīdzētu jums atgriezties pie normālā dzīvesveida.
Ja OA izraisa gūžas sāpes un jums ir grūti pārvaldīt funkcionālos uzdevumus, jums var būt ieguvums no ķirurģiskas procedūras, ko sauc par kopējo gūžas locītavas aizstāšanu (THR) . Procedūra nozīmē noņemt locītavu locītavu locītavu un aizstāt to ar mākslīgo gūžu.
Gūžas ir liels locītavu jūsu ķermenī, un THR operācija ir liela operācija. Iespējams, ka būs dažas pēcoperācijas sāpes, un pēc procedūras būs grūti pārvietoties. Labā ziņa ir tā, ka jūs varat sākt strādāt pie jūsu rehabilitācijas ļoti drīz pēc tam, kad jums ir THR.
Pēc THR operācijas jūs, visticamāk, saskarsies ar fizioterapeitu daudzos dažādos iestatījumos. Acu aprūpes fizioterapeits var apmeklēt jūs slimnīcā tūlīt pēc operācijas. Jums var būt vai var nebūt nepieciešama pēkšņa reabilitācija, vai arī jūs varat vienkārši izņemt no slimnīcas tieši mājās. Jebkurā gadījumā jūs varat gūt labumu no fiziskās terapijas, lai palīdzētu jums atgūt savu parasto funkciju. Ambulatorā fizioterapija parasti ir jūsu pēdējais solis, pirms atgriežas pilnā funkcijā pēc kopējā gūžas locītavas nomaiņas.
Neatkarīgi no tā, kādā stāvoklī jūs esat pēc THR, no slimnīcas vai ambulatorās klīnikas, fizioterapeits var palīdzēt jums atgriezties pie normālā dzīvesveida ceļā.
1 -
Fiziskā terapija slimnīcāTūlīt pēc THR operācijas fiziskais terapeits visticamāk apmeklēs tevi slimnīcas telpā. Viņš vai viņa var palīdzēt pārskatīt jūsu kopējo gurnu piesardzības pasākumus un sākt dažus maigu vingrinājumus, lai uzlabotu jūsu gūžas kustību (ROM) un izturību .
Pēc THR, iespējams, mobilitātei būs nepieciešama palīgierīce, piemēram, standarta vai riteņu gājējs . Jūsu PT var nodrošināt, ka jūsu ierīce ir pareizā izmērā un var palīdzēt pareizi izmantot to.
Jūs varat sagaidīt, ka jūsu slimnīcas uzturēšanās ilgst apmēram 2 vai 3 dienas pēc THR operācijas. Jūsu fizioterapeits visticamāk strādās kopā ar jums katru dienu, kamēr esat slimnīcā.
2 -
Subakūtā rehabilitācijaCerams, ka pēc dažām dienām akūtā ķirurģiskā slimnīcā jūs būsiet gatavs doties mājās. Dažreiz mobilitātes ierobežojumi var traucēt jums doties tieši mājās. Šādā gadījumā jūs varat nosūtīt uz sub-acute rehabilitācijas slimnīcu, lai turpinātu strādāt ar fizioterapeitu (un citiem rehabilitācijas speciālistiem), lai atgūtu savu pamata funkcionālo mobilitāti.
Jūs varat sagaidīt, ka fiziskās terapijas sesijas sub-akūtās rehabilitācijas slimnīcā ir nedaudz intensīvākas nekā ķirurģiskā slimnīcā. Daudzām apakšu slimnīcām fiziskās terapijas sesijas jāveic divas reizes dienā.
Jūsu PT, kas atrodas zemās akūtas rehabilitācijas slimnīcā, turpinās strādāt ar jums, lai uzlabotu jūsu gūžas kustības un izturības loku, un turpinās uzlabot pamata funkcionālo mobilitāti, piemēram, pastaigas, apģērba un kāpņu kāpšanas.
Apakšreakcijas centra galvenais mērķis ir palīdzēt jums atgūt drošu funkcionālo mobilitāti, lai jūs varētu atgriezties mājās.
3 -
Mājas rehabilitācijaKad jūs atgriezīsities mājās pēc THR procedūras, jūs varat gūt labumu no mājas fiziskās terapijas, lai turpinātu strādāt pie jūsu funkcionālās mobilitātes un izturības uzlabošanas.
Jūsu mājas aprūpes fizioterapeits var iemācīt jums kā pacelt pa kāpnēm droši, kā pārvietoties gultā un ārā no tās, kā arī izmantot pareizu palīglīdzekli pastaigai. Jūsu fizioterapeits var palīdzēt jums sasniegt gājēju pāreju uz četrkanālu vai standarta niedru izmantošanu kājām.
Mājas aprūpes fizioterapija pēc THR parasti ir paredzēta personām, kuras nevar atstāt savu māju ceļošanas ierobežojumu dēļ. Ja jums ir ģimenes locekļi vai draugi, kuri var vadīt transportlīdzekli, iespējams, jūs varat izlaist mājas fizikālo terapiju un turpināt tieši ambulatoro fizioterapiju.
4 -
Ambulatorā rehabilitācijaJūsu pēdējais solis THR rehabilitācijā ir fizikālā terapija ambulatorā klīnikā. Tur jūs turpināsiet maksimāli palielināt savu hip-ROM. Uzlabotus gūžas nostiprināšanas vingrinājumus var veikt, un jūs varat koncentrēties, lai palielinātu savu līdzsvaru un proprioception .
Jūs varat sākt lietot stacionāru velosipēdu vai skrejceliņu, lai palīdzētu uzlabot savu muskuļu izturību un pastaigāšanas spējas ambulatorās fizioterapijas laikā. Jūsu fizioterapeits turpinās nostiprināt arī kopējos gūžas drošības pasākumus.
Līdz THR ambulatorās fizioterapijas beigām jums vajadzētu staigāt normāli bez palīdzības ierīces. Jūsu sāpju līmenis ir jākontrolē, un jums jābūt gatavam atgriezties pie normālajām aktivitātēm.
Pilnīga gūžas locītavas nomaiņa var būt sāpīga pieredze, kas var radīt vienkāršus uzdevumus, piemēram, grūti iet kājām un apģērbam. Strādājot ar fizisku terapiju, katrā posmā jūs varat ātri un droši atgriezties pie iepriekšējā līmeņa funkcijām un mobilitātei.