Salīdzināt Cenas
Bottom Line
Ir Diabēta ārstēšana: dzīves koka 21 dienu programma ir Gabriel Cousens, MD, ārsts, psihiatrs, ģimenes terapeits un homeopātiskais ārsts.
Šī grāmata ievieš un piedāvā neapstrādātu pārtikas diētu, lai kontrolētu diabētu. Tas ir balstīts uz programmu, kas tiek piedāvāta autora visaptverošā atkāpšanās procesā. Viņš apgalvo, ka programma četru dienu laikā var padarīt insulīnu un citas zāles nevajadzīgu, kā arī divu nedēļu laikā veikt pareizu diabēta fizioloģiju.
Uztura sastāvā ietilpst neapstrādāti dārzeņi, augļi, rieksti, sēklas, ieauguši graudi un pākšaugi.
"Ir cukura diabēta ārstēšana" plusi un mīnusi
Plusi
- Veicina visu neapstrādātu pārtikas produktu lietošanu
- Visiem pārtikas produktiem glikēmiskais indekss ir zems
- Diēta ir ļoti barojoša
- Var radīt jaunu izskatu pārtikā
- Palielina lasītāju ar dažu pārtikas produktu jaudu
- Nodrošina daudz ideju un instrumentu labākas diabēta kontroles nodrošināšanai
Cons
- Ļoti stingra diēta, kuru var būt grūti mācīties un sekot
- Diēta var būt salīdzinoši dārgāka
- Dažas grāmatas var būt grūti lasīt, un organizācija un formāts varētu būt labāk
- Sarežģīti bija atrast iepriekš izlasītu informāciju, un dažreiz tas likās nepilnīgs
- Tas šķita reklāmas par visaptverošu atkāpšanos un ka es nevarētu pilnīgi sekot programmai, neiedziļinoties
- Dažus pārtikas produktus var būt grūti atrast
Vadlīniju pārskats
Es izlasīju daudzas grāmatas par diabētu un uzskatu, ka pareizi pārtikas produkti var būt ļoti spēcīgi diabēta ārstēšanā.
Gabriel Cousens ir cukura diabēta ārstēšana , kas ir labs papildinājums manai arvien pieaugošai diabēta grāmatu kopai.
Es sekoju šai programmai vairākus mēnešus. Tā rezultātā es varēju pārtraukt cukura diabēta ārstēšanu un uzturēt normālu cukura līmeni asinīs . Tomēr sakarā ar problēmām, kas saistītas ar budžetu, laiku un pretestību tiem, kas man apkārt, man bija grūti to saglabāt.
Lai gan es nevarēju turpināt šo programmu 100% laika, es šīs grāmatas dēļ esmu izdarījis daudzas pastāvīgas izmaiņas manā uzturu un domāšanas veidu par pārtiku.
Šajā drūmā grāmatā ir daudz informācijas, piemēram, kāpēc autors uzskata, ka cilvēki saņem diabētu, kas notiek mūsu organismā un kādi pārtikas produkti. Iekļauta arī detalizēta informācija par dažādiem pārtikas produktiem, ēdināšanas programmām un receptēm.
Īsāk sakot, programmā tiek aicināts ēst neapstrādātus augļus, dārzeņus, riekstus, sēklas, kāpostus un vārītas pupiņas. Lasītājam lūdz progresēt posmos, lai sasniegtu nemainīgi mainītu dzīvesveidu.
Man nav prātā mēģināt ierobežojošas diētas vadīt manu ārstu, un daudzi cilvēki diabēta sabiedrībā identificē sevi kā "izejvielas foodies". Tomēr daži var šķist neiespējami šo programmu.
Es vēlos, lai grāmatai būtu labāks izkārtojums un indekss. Tas bija grūti atrast lietas, kas man bija lasīt agrāk. Grāmatas beigās bija informācija par ēdiena gatavošanu pupiņās, taču es neticu grāmatās par grāmatu lasīšanu un nevarēja atrast informāciju.
Bottom Line
Informāciju par neapstrādātu pārtikas diētu var būt milzīgs, ņemot vērā strauju mācīšanās līkni. Būtu izdevīgi iegūt informāciju, kas būtu vieglāk sekojama, pilnīgāka un ar praktiskām detaļām lasītājiem, kuri ir jauni šajā koncepcijā.
Neskatoties uz to, ir Diabēta ārstēšana, joprojām ir vērts lasīt.
Kamēr es redzēju priekšrocības ar programmu, mani būtu grūti nosaukt par to kā galīgu "ārstēšanu", un tam ir personiska problēma.
Jāatzīmē, ka cilvēkiem, kuri mēģina šo dzīves veidu, jākonsultējas ar savu ārstu, jo pat veselam dabīgajam pārtikas produktam var būt mijiedarbība ar medikamentiem vai citiem apstākļiem.
Ja esat izlasījis šo grāmatu, lūdzu, sniedziet savu viedokli. Vai esat mēģinājuši šo vai citu alternatīvu diētu? Ja tā, lūdzu, dalieties savā pieredzē .
Salīdzināt Cenas