Kas var izraisīt paaugstinātu sirdsdarbības risku
Lai gan brīvdienas ir domātas, lai tās piepildītu ar ģimenes un draugu prieku un labiem laikiem, ikvienam, kam ir sirds slimība vai kuram ir paaugstināts sirds slimības risks, tā vietā svētki var būt īpaša riska laiks.
Vairāki pētījumi ir parādījuši, ka ziemas brīvdienās var rasties ne tikai sirds problēmas, bet, kad tās notiek, tās, iespējams, ir letālas .
Decembra un janvāra mēneši ir īpaši riskanti cilvēkiem ar sirds slimībām. Un saskaņā ar 2004. gada pētījumu, kas publicēts Circulation , trīs datumi cilvēki, visticamāk, mirs no sirds slimībām, ir decembris 25, decembris 26 un janvāris 1.
Kāpēc brīvdienas ir bīstamas jūsu sirdij?
Kāpēc brīvdienu periods ir īpaši bīstams laiks sirdij, tiek apspriests ekspertu vidū. Bet mēģinot noskaidrot vainīgo, ekspertiem ir daudz iespējamo iemeslu, no kuriem izvēlēties. Patiesībā palielināts sirdsdarbības risks, kas saistīts ar brīvdienām, ļoti iespējams, ir radies, strādājot kopā ar daudziem dažādiem faktoriem.
Svētki un sirdsdarbības risks
Miokarda infarkts (sirdslēkmes) veido lielāko daļu sirdsdarbības traucējumu, kas rodas brīvdienās.
Sirdslēkmes parasti izraisa stāvoklis, ko sauc par akūtu koronāro sindromu, vai ACS . ACS rodas, kad pēkšņi izzūd aterosklerozes plāksne koronāro artērijā, un plīsuma plāksnes vietā sāk veidoties asins receklis.
Ja trombs pilnībā aizkavē artēriju, rodas pilnīgs sirdslēkme (pazīstams kā STEMI ). Ja oklūzija ir mazāka nekā pabeigta, parasti cietušais cieš no "daļēja" sirdslēkmes ( NSTEMI ) vai nestabila stenokardija . Visas ACS epizodes tiek uzskatītas par medicīniskām ārkārtas situācijām, un, ja ārstēšana tiek kavēta, var rasties sirds bojājumi vai nāve.
Visticamāk, iemesls ACS ir biežāk brīvdienās ir tas, ka brīvdienu sezonai ir tendence bagātīgi ar "trigerers" ACS - tas ir, ar notikumiem, kas var paātrināt plankuma pārrāvuma. Šeit ir daži ACS trigeri, kas brīvdienās parasti ir biežāk nekā citos laikos. Kaut arī šajā sarakstā uzsvērti riska faktori, kurus mēs redzam it īpaši ziemas brīvdienās, ņemiet vērā, ka vairāki no šiem riskiem var rasties saistībā ar jebkuru brīvdienu vai svarīgu notikumu jūsu dzīvē:
- aukstā laika apstākļu iedarbība
- pakļaušana pēkšņam un neparastam piepūles līmenim, piemēram, sniega sagriešana
- emocionālā stresa ekspozīcija, kas ir ļoti izplatīta un brīvdienās bieži vien ir samērā nopietna
- ziemas mēnešos kļūstot sedatīviem
- saslimstība ar slimībām, īpaši gripu , kas var izraisīt iekaisuma pārmaiņas asinsvados
- pārtiku pārtikai, alkoholam un / vai tabakai
- piesārņojums ar iekštelpu, piemēram, cigarešu dūmi, vai pat slikti izstrādāts akmeņogles kamīns
Visi šie faktori, iespējams, veicina sirdslēkmes pārpalikumu, kas rodas brīvdienās.
Brīvdienas un sirds mazspēja
Cilvēki ar sirds mazspēju - stāvoklis, kad sirds vairs nespēj pienācīgi funkcionēt, lai apmierinātu visas ķermeņa vajadzības - arī ir brīvības perioda laikā paaugstināts risks.
Sirds mazspējas iemesli, kas bieži vien pasliktinās brīvdienās, ir līdzīgi tiem iemesliem, ka sirdslēkmes ir biežākas. Tie ietver sevī aukstuma, pēkšņas pietūkuma iedarbību (it īpaši pēc tam, kad ir novilkta regulāra fiziskā aktivitāte), "ziemas infekciju" iedarbība, piemēram, gripa, un pārmērīga indulence.
Pārmērīga indulence ir īpaša problēma, ja Jums ir sirds mazspēja. Samazinātā sāls diēta ir izplatīts iemesls, kāpēc cilvēki ir jāpiedalās sirds mazspējas gadījumā, jo īpaši brīvdienās, jo ir daudz citu dzērienu nekā parasti.
Svētki un sirds nāvi
Brīvprātīgo laikā ne tikai sirds problēmas, bet arī sirdsdarbības traucējumi biežāk izraisa nāvi.
Neviens nav pārliecināts par iemeslu, bet visticamākais cēlonis ir cilvēka daba.
Ar sirds problēmu nekad nav ērti, bet kādā gada laikā tas būtu mazāk ērts nekā brīvdienās? Ne tikai sirdsdarbības traucējumi traucē jūsu prieku no svētkiem, bet tas sagrauztu visu savu mīļoto un draugu dzīvi, kas tik daudz strādājuši un līdz šim ceļojuši, lai padarītu brīvdienas brīnišķīgas. Šajos laikos ir diezgan viegli ignorēt brīdinājuma simptomus, kas varētu būt saistīti ar agrīnu novērtēšanu un ātru ārstēšanu. Pārāk bieži cilvēki, kas cieš no sirdslēkmes svētku laikā, pārliecina, ka viņi vienkārši iedomājies savus simptomus vai piedēvējuši kuņģa problēmu vai citādi atvainojas no tūlītējas medicīniskās palīdzības saņemšanas. (Ignorējot sirds simptomus, starp citu, it īpaši brīvdienu laikā, sievietēm ir biežāk nekā vīriešiem.)
Līdz tam brīdim, kad simptomus vairs nevar noslaucīt vai kad jūsu mīļie cilvēki var vienkārši pateikt, ka tev ir problēmas, var būt par vēlu, lai novērstu katastrofu.
Vienīgi tāpēc, ka tas ir brīvdienas, nenozīmē, ka tā nevar būt jūsu sirds. Patiesībā, kā jau nupat redzējām, tikai tāpēc, ka tas ir brīvdienas, visticamāk , būs jūsu sirds. Vienmēr lietojiet potenciālos sirds simptomus nopietni, īpaši brīvdienu laikā.
Kopsavilkums
Sirds problēmas un nāvi no sirdsdarbības problēmām visbiežāk notiek ziemas brīvdienās nekā jebkurā citā laikā. Jūs varat samazināt izredzes kļūt par brīvdienu sirds problēmu upuriem, izvairoties no iedarbības izraisītājiem, kas tos rada, apzinoties sirds slimību simptomus un rīkojoties pēc šiem simptomiem, ja domājat, ka tie var rasties.
Avoti:
Kloner RA, Poole WK, Perritt RL. Kad visa gada garumā visbiežāk notiek koronārā nāve? 12 gadus ilga iedzīvotāju analīze, kurā ir vairāk nekā 220 000 gadījumu. Apgrozījums . 1999; 100: 1630-34.
Phillips DP, Jarvinen JR, Abramson IS, Et al. Sirds mirstība ir lielāka Ziemassvētku un Jaungada laikā nekā jebkurā citā laikā: brīvdienas kā nāves riska faktors. Apgrozījums . 2004; 110: 3781-88.
Spencer FA, Goldberg RJ, Becker RC, Gore JM. Akūtas miokarda infarkta sezonālais sadalījums otrajā valsts reģistrā par miokarda infarktu. J Am Coll Cardiol . Maijs 1998, 31 (6): 1226-33.
Vides aizsardzības aģentūra. Elpošanas koka dūmu ietekme uz veselību. 2007. http://www.epa.gov/burnwise/pdfs/woodsmoke_health_effects_jan07.pdf