Tikai daži var apšaubīt atbalsta grupu vērtību, palīdzot jums pāriet no personas ar HIV uz personu, kas patiešām dzīvo ar HIV. Bet dažu iemeslu dēļ var būt izaicinājums atrast kādu no jums un jūsu personīgajām vajadzībām.
Galu galā jebkura atbalsta grupas mērķis ir nodrošināt drošu, nevērtīgu vidi, kurā cilvēki var brīvi sazināties un atrast emocionālo atbalstu, kas viņiem nepieciešams, lai labāk normalizētu HIV viņu dzīvē.
Tas nav saistīts ar vienotu izmēru. Tas ir par saziņu ar cilvēkiem ar dalītu pieredzi un vērtībām, ar kurām jūs varat "runāt vienā valodā".
Skaidrs, ka lielākajai daļai tas nozīmē atrast personu grupu, kas visvairāk līdzinās jums. Bet tas ne vienmēr ir visiem. Dažiem nepieciešamība atrast konkrētu informāciju vai saglabāt anonimitāti var būt daudz svarīgāka problēma nekā kopīga kultūra vai personiskā mijiedarbība.
Tajā pašā laikā dažās kopienās bieži vien nav daudz izvēles iespēju. Tas nenozīmē, ka atbalsts nav pieejams vai ka jums vajadzētu darīt to, ko jums ir. Šodien atbalsta grupas var būt dažādas no strukturētām, personiskām tikšanām un tiešsaistes tērzēšanas telpām un forumiem, bieži vien strādā kopā vai papildina viens ar otru. Pirmām kārtām, lai noteiktu, kas jums ir nepieciešams, ir galvenais, lai atrastu jums piemērotu grupu.
Jūsu vajadzību noteikšana
Lai kāds būtu formāts, HIV atbalsta grupām jābūt orientētām uz mērķiem, virzoties uz priekšu, nevis uz problēmu izgāztuvi.
Vajadzības bieži mainās un attīstās, strādājot kopā ar grupu, tādēļ ir svarīgi regulāri pārvērtēt savus mērķus. Galu galā pārmaiņas nav saistītas ne tikai ar grupas "izaugšanu", bet gan ar pozitīvas, pašpaļāvības instrumentu iegūšanu.
Aplūkojot grupu, apsveriet tādas lietas kā sanāksmes atrašanās vieta un grupas lielums.
Ja atrašanās vieta ir pārāk tālu, vai arī jūs jūtaties zaudējuši vai pakļauti grupai, pēc dažām sanāksmēm jūs varat izvairīties. Arī uzdodiet sev jautājumu, kā jūtaties par personu, kas pārrauga grupu. Viņš vai viņa visbiežāk atspoguļos šīs grupas attieksmi un vērtības.
Ir svarīgi arī uzdot sev jautājumu:
- Vai šī grupa spēj nodrošināt konfidencialitāti, kas man ir nepieciešama, lai pilnībā un brīvi izteiktu sevi?
- Vai es varu runāt ar šo grupu, nebaidoties no apgrūtinājuma vai sprieduma?
- Vai man ir vajadzīga zināma pieredze vai padoms, un ja tā, vai šī grupa to man var nodrošināt?
- Vai šī grupa sniedz tāda veida atbalstu, kas man ir nepieciešams, lai risinātu savas neatliekamās problēmas?
- Kā ar citiem grupas locekļiem? Kāda ir viņu grupu pieredze?
Regulāri pārvērtējot savas vajadzības, jūs būsiet labāk pārliecināti par grupas atbalsta priekšrocību gūšanu.
Klīnikas balstītas atbalsta grupas
Klīnikas bāzētās HIV atbalsta grupas bieži tiek organizētas kā daļa no integrētajiem HIV pakalpojumiem, ko piedāvā slimnīcas, ambulatorās klīnikas vai specializēta HIV prakse. Tas tieši saista pacienta medicīnisko aprūpi ar virkni pakalpojumu un atbalsta programmas, bieži vien ar ērtām vietām.
Turklāt klīnikā esošās HIV atbalsta grupas parasti ir strukturētas, ieplānotas, un to parasti veicina multidisciplināras komandas loceklis, kas nodrošina grupas ietvaros tiešu saikni ar citiem pakalpojumiem (piemēram, konsultācijas, sociālais darbs), ko piedāvā šī iekārta.
Iespējams, ka ir pieejamas arī staigāšanas atbalsta grupas. Parasti tiek saglabāta stingra konfidencialitātes politika.
Institūcijas balstītas atbalsta grupas
Uz iestādi balstītas atbalsta grupas ir tās, kuras var būt saistītas, bet nav tieši saistītas ar jūsu primārās aprūpes ārstu vai klīniku. Šīs grupas parasti ir ieplānotas un atvieglotas ar atšķirīgu struktūras vai formalitātes pakāpi. Lielākā daļa no tām ir organizētas, izmantojot kopienas organizācijas, uz universitātēm balstītus veselības projektus vai ticības grupas.
Kamēr lielākajai daļai ir stingras konfidencialitātes politikas, daži cilvēki joprojām baidās, ka viņi pat nonāk "zināmā" tikšanās vietā.
Atbildot uz šo, dažas organizācijas tagad piedāvā mājās, grupās, kuras atvieglo līdzdalību, vai ārpus tām. Grupas var būt nepārtrauktas vai ierobežotas laika ziņā, no kurām pēdējā ir nepieciešama laika saistība un dažreiz arī ieplūdes novērtējums.
Privātas atbalsta grupas
Tās ir atbalsta grupas, kas nav oficiāli saistītas ar kādu iestādi vai valsts aģentūru. Dažus no tiem organizē gluži cilvēki ar HIV (vai kuriem ir bijusi pieredze ar HIV), savukārt citus veic sociālais darbinieks vai veselības aprūpes speciālists. Privātas atbalsta grupas bieži kalpo kā patvērums emocionālajam atbalstam un mijiedarbībai, mudinot dalībniekus aktīvi apmainīties ar idejām, padomiem un pieredzi.
Pirms pievienojieties kādai privātai grupai, vienmēr meklējiet informāciju par konfidencialitātes politiku un protokoliem. Uzmanieties no apšaubāmas zinātnes. Lai gan atbalsta grupām vienmēr vajadzētu veicināt atklātu dialogu un atļaut personisku domstarpību risināšanu, tām ir jāstrādā sadarbībā ar saviem veselības aprūpes sniedzējiem, nevis pret tiem.
Tiešsaistes atbalsta grupas
Tiešsaistes atbalsta grupas ir svarīga funkcija HIV pozitīviem cilvēkiem, kuri ir vai nu izolēti no atrašanās vietas, vai arī uzskata, ka viņi var brīvi un droši runāt anonīmā vidē. Ne tikai tie kļūst par svarīgiem informācijas apmaiņas avotiem, bet ir pierādīts, ka tie piedāvā ļoti vērtīgu emocionālo un pretdarbojošo atbalstu, it īpaši krīzes laikā.
Lielā izaicinājumā var būt atrast grupu, kas var nodrošināt nepieciešamos rīkus, lai virzītu uz priekšu, nevis izolējot sevi no vienas uz otras cilvēka mijiedarbības, pateicoties plašai tiešsaistes vienādranga forumu un tērzēšanas istabu pieejamībai.
Visproduktīvākās grupas mēdz būt lielākas, ar biežu un dinamisku saziņu starp dalībniekiem, kā arī moderatoru aktīvo līdzdalību, lai uzsāktu diskusiju un palīdzētu sabiedrībai attīstīties. Uzziniet vairāk par to, kā atrast cienījamus tiešsaistes resursus un to, ko skatīties.
Kur sākt meklēt
- Lai saņemtu atbalsta grupu nodošanu, vaicājiet savam ārstam, klīnikai vai veselības aprūpes speciālistam. Jūsu sociālais darbinieks, lietu vadītājs vai psihologs arī varēs jums palīdzēt.
- Sazinieties ar tuvāko valsti vai valsts HIV organizāciju .
- Uzdodiet citiem cilvēkiem, kuri dzīvo ar HIV, ieteikumus.
- HIV atbalsta grupu sarakstus (tostarp tiešsaistes atbalsta grupas) parasti var atrast lesbiešu un geju publikācijās vai HIV periodiskajos izdevumos un mēneša mēnešos.
- Uz ticības grupām sazinieties ar savu vietējo baznīcu, mošeju, sinagogu vai templi.
- Pārlūkumus bieži var atrast arī vietējās HIV palīdzības līnijās. HIV karstiņas līnijas parasti ir atrodamas sadaļā "AIDS, HIV izcelšanās un atbalsta pakalpojumi" vai "Sociālo pakalpojumu organizācijas".
- Grupu atvieglošanas tīmekļa vietnes, piemēram, Meetup, reizēm dažreiz var palīdzēt jums izveidot vietni ar HIV profilakses atbalstu, kā arī nodrošināt platformu, ar kuras palīdzību jūs varat sākt savu atbalsta grupu.
> Avoti:
> Constantino, Coursaris K. un Liu, Ming. "Sociālās palīdzības apmaiņas analīze tiešsaistes HIV / AIDS pašpalīdzības grupās". Datori ar cilvēka uzvedību : 25 (4); 911-918.
> Potts, Henrijs WW "Tiešsaistes atbalsta grupas: nepietiekams pacientu resurss." Viņš @ lth Informācija internetā : 44 (1); 6-8.
> Mo, Phoenix K. un Coulson, Neil S. "Dzīvošana ar HIV / AIDS un tiešsaistes atbalsta grupu lietošana". Veselības psiholoģijas žurnāls. 2010. gada aprīlis: 15 (3); 339-350.