Teorija aiz tā un ko sagaidīt
Akupunktūras ārstēšana fibromialģijā (FMS) un hroniska noguruma sindroms (CFS vai ME / CFS ) kļūst daudz biežāk, vai nu atsevišķi, vai kā papildu terapija.
Ķīnas akupunktūra ir tūkstošiem gadu kā tradicionālā ķīniešu medicīna (TCM), bet 1970. gados to pieņēma tikai Amerikas sabiedrības uzmanība. Nacionālie veselības institūti 1997. gadā oficiāli atzīst akupunktūru kā galveno medicīnu, sakot, ka procedūra ir droša un efektīva, ārstējot dažādus nosacījumus, tostarp fibromialģiju.
Daži cilvēki to vilcinās, jo viņi to nesaprot vai domā, ka tas nav "reāls". Citiem ir jāuztraucas, ka tas sāpēs pārāk daudz. Ne tikai pētījumi, kas parāda, ka tas padara izmaiņas ķermeņa funkcijās, kas var būt noderīgas tiem, kam ir FMS un ME / CFS, daudzi cilvēki ar šiem apstākļiem regulāri saņem akupunktūras ārstēšanu.
Un kā par sāpēm? Parasti viegli paturēt pat tos, kuri ir ļoti jutīgi pret pieskārienu.
Pētījums
Vairāki pētījumi gan no austrumiem, gan rietumiem liecina, ka akupunktūra ir efektīva FMS ārstēšanai. Rietumos tas nav tik izpētīts kā ME / CFS, taču daudzi Ķīnas pētījumi liecina, ka tas ir efektīvs arī attiecībā uz šo stāvokli. Abus nosacījumus akupunktūras meta analīzes secina, ka tas šķiet labvēlīgs ārstēšanas veids, bet ir vajadzīgi turpmāki kvalitatīvi pētījumi.
Tā kā akupunktūra ir kļuvusi vairāk iekļauta galvenajā virzienā, daudzas apdrošināšanas sabiedrības to ir papildinājušas savā politikā, un daži ārstu biroji un klīnikas ir sākuši to piedāvāt savās telpās.
Pārliecinieties, ka zini informāciju par savu apdrošināšanas polisi, pirms pieņemsit, ka tas attieksies uz akupunktūras ārstēšanu.
Uzziniet vairāk par pētījumu:
Kā darbojas akupunktūra?
Saskaņā ar TCM, akupunktūra darbojas, koriģējot enerģijas paņēmienus caur ķermeni. Šo dzīva spēka enerģiju sauc par qi vai chi (izrunā "chee").
Qi plūst caur ķermeņa meridiāniem, no kuriem katrs atbilst orgānam vai orgānu grupai. Ja jums ir pārāk daudz, pārāk maz vai bloķēts qi, TCM māca, ka radīsies veselības problēmas.
Ja tas ir grūti saprotams, attēlojiet straumi. Ja kaut kas bloķē ūdens plūsmu, aiz bloķēšanas rodas spiediens, un pāri bankām var izplūst ūdens. Pārāk daudz ūdens var izraisīt plūdus, bet pārāk maz ūdens var nogalināt augus un dzīvniekus, kas tur dzīvo. Akupunktūras mērķis ir saglabāt plūsmu, kas plūst bez maksas un vēlamajā daudzumā.
Vai nepērk to? Arī šis paskaidrojums neuztur ūdeni ar rietumu pētniekiem. Lai gan vairākos pētījumos ir parādīts, ka akupunktūrai ir TCM mācība, pētnieki nevar precīzi noteikt, kāpēc tam ir ietekme. Pētījumi liecina, ka tas var radīt sarežģītas izmaiņas smadzenēs un ķermenī, iespējams, stimulējot nervu šķiedras, kas pēc tam nosūta signālus smadzenēm un muguras smadzenēm, lai atbrīvotu dažus hormonus, kas bloķē sāpes un liek jums justies labāk.
Pētījums, kurā izmantoti smadzeņu attēli, parādīja, ka akupunktūra paaugstina jūsu sāpju slieksni, kas cilvēkiem ar FMS un ME / CFS ir zems, un tādēļ sniedz ilgstošu sāpju mazināšanu.
Viens britu eksperiments, izmantojot magnetoencefalogrāfijas (MEG) smadzeņu skenēšanu, parādīja, ka akupunktūra faktiski var deaktivizēt daļu no smadzeņu sāpju matricas.
Pabalsti un riski
Ja uzskatāt, ka FMS un ME / CFS ārstēšanas iespējas vai kāds veselības stāvoklis šajā jautājumā ir svarīgs, ir svarīgi noskaidrot potenciālos ieguvumus no potenciālajiem riskiem.
Pēc ekspertu domām, gan austrumu, gan rietumu valstīs, iespējamās akupunktūras priekšrocības ir šādas:
- mazāk sāpju
- labāk gulēt
- relaksācija
- iespējama imūnsistēmas pastiprināšanās
- labāka vispārējā veselība
Akupunktūra var būt daudz drošāka nekā citas terapijas, it īpaši, ja jūs apvienojat vairākas atšķirīgas ārstēšanas metodes.
Pabalsti kā papildu terapija ietver:
- nav negatīvas mijiedarbības ar citām ārstēšanas metodēm, ieskaitot narkotikas
- ārkārtīgi vieglas blakusparādības
- zems risks
Iespējamie akupunktūras riski ir ārkārtīgi reti, īpaši ar licencētu akupunktūras speciālistu. Riski ietver:
- infekcija no nesterilajām adatām
- orgānu punkcija (ļoti reti sastopama)
- slikta dūša
- reibonis un ģībonis
- zilumi
Amerikas Savienotajās Valstīs licencētajiem praktiķiem ir jāizmanto sterilas adatas un jāiznīcina pēc katras lietošanas reizes, bet tas nav vajadzīgs visās pasaules daļās.
Akupunktūras eksāmens
Kad jūs dodies uz akupunktūristu, viņš visticamāk uzņems pulss vairākos punktos abos plaukstas locītavās. Nebrīnieties, ja jums tiek lūgts palikt pie mēles; TCM mēles forma, krāsa un pārklājums ir svarīgi diagnostikas instrumenti.
Adatas iet tikai apmēram centimetru. Pēc to ievietošanas akupunktūrists vērsīsies vai maigi viļņo tos, lai stingri tos piestiprinātu pareizajā vietā. Jums var rasties muskuļu sāpes vai īss sāpes, vai arī jūs vispār nejūtat neko.
Kad visas adatas ir ievietotas (izmantotais daudzums mainās), jūs paliksit vietā un atpūsties jebkur no 15 minūtēm līdz stundai. Jūs, iespējams, būsiet ļoti atvieglinātas un pat varētu aizmigt. Pēc tam akupunktūrists izgrūdīs adatas, kas vispār nesāpēs.
Dažas stundas pēc pirmās ārstēšanas jūs varētu sajust dažas ķermeņa sāpes. Tas ir normāli, un praktiķi saka, ka tā ir pazīme, ka ārstēšana strādā. Sāpes parasti ilgst ilgstoši, un palīdzēs sāpju novēršana bez receptes. Kopumā miegs ir dziļāks nekā parasti naktī, kas ir noteikti bonuss ikvienam, kam ir FMS vai ME / CFS.
Akupunktūras meklētājs
Jūsu ārsts vai klīnika, iespējams, varēs jūs nosūtīt uz kvalificētu akupunktūras centru, un jūs varat arī ar savu apdrošināšanas sabiedrību pārbaudīt, vai tajā ir saraksts ar praktiķiem, kuri piedalās jūsu veselības plānā. Lielākajai daļai valstu akupunktūristu pieprasīšanai jābūt licencētiem, tāpēc meklējiet nosaukumu "LAc".
Vairākas organizācijas var arī palīdzēt atrast acupunkturistu jūsu reģionā:
- Amerikas medicīnas akupunktūras akadēmija
- ASV Veselības un cilvēku pakalpojumu departaments
- Nacionālā akupunktūras un austrumu medicīnas sertifikācijas komisija
Avoti:
Journal of Alternative and Complement Med. 2010. gada aprīlis, 16 (4): 397-409. "Tradicionālā ķīniešu medicīna fibromialģijas ārstēšanai: sistemātiska nejaušinātu pētījumu kontrole".
Rehabilitācijas medicīnas žurnāls. 2008 jūl., 40 (7): 582-8. "Randomizēta kontrolēta akupunktūras pētījuma pievienošana parastām fibromialģijas ārstēšanas metodēm."
2007 Merilendas Universitātes Medicīnas centrs. Visas tiesības aizsargātas. "Hronisks noguruma sindroms"
Zhen Ci Yan Jiu. 2009. gada decembris; 34 (6): 421-8. "Meta analīze randomizētos kontrolētos pētījumos ar akūtas terapijas ārstēšanu hroniskā noguruma sindroma gadījumā."