Stāvoklis var būt saistīts ar elpošanas vai kustību traucējumiem
Miega vēderošana ir kopīgs stāvoklis, kas notiek bērniem, bet kas ir šīs uzvedības pamatā? Jūs varat brīnīties ne tikai par miegainības cēloņiem, bet arī par to, vai ir nepieciešama ārstēšana un kā vislabāk to apturēt. Atklājiet faktus par simptomiem, cēloņiem un labākajām ārstēšanas iespējām saistībā ar miegainību bērniem.
Kas ir miega režīms?
Miega vēderošana ir mērķtiecīga pastaigas kustība, kas notiek miega formā.
To dažreiz sauc par somnambulismu. Miega vēderošana ir viena no parasomnijām , kas ir miega traucējumu klase, kas ietver neparastas kustības un uzvedību miega laikā.
Cēloņi: kāpēc bērni izkāpjas?
Visu vecumu bērni var staigāt miegā, un iemesls nav pilnībā izprotams. Tas var būt saistīts ar nepilnīgu nervu sistēmas attīstību. Tiek lēsts, ka apmēram 10% bērnu vispār miegs vismaz vienu reizi vecumā no 3 līdz 10 gadiem. Tas ir visizplatītākais pēc 5 gadu vecuma un kļūst retāk pusaudža gados.
Tomēr no tiem bērniem, kuri staigās miegā, apmēram ceturtdaļa turpināsies pusaudža gados, un tas ir saistīts ar "neskaidriem uzmundrējiem". Šie sajaucošie uzbrukumi sastāv no šķietami nomodā, bet paliek zemapziņā. Tie parādās dziļā miega laikā, bērns to parasti neatceras un var pārklāties ar miega terorismu . Miega vēdera izturēšanās gados reti sastopama.
Ir daži nosacījumi, kas var izraisīt miegainību. Tiek uzskatīts, ka elpošanas traucējumi, kas saistīti ar miegu, piemēram, miega apnoja , bērnam var radīt miegainības epizodes biežāk. Turklāt kustību traucējumi, piemēram, nemierīgo kāju sindroms (RLS) un periodiskas locekļu kustības traucējumi , var izraisīt arī uzvedību.
Ja miegs kļūst sadrumstalots, iespējams, ka var būt jaukta stāvoklī, kas ļauj kājām notikt, bet novērš darbību pilnīgu izpratni vai atmiņu.
Citi nosacījumi, kas ir līdzīgi gājējiem
Ir arī citi nosacījumi, kas var izrādīties līdzīgi miegaunam. Šie nosacījumi ietver:
- Nokainīga priekšējā dobuma epilepsija (izraisa krampjus)
- Ne-REM parasomnijas, piemēram, miega teroras
- Psihiskie traucējumi
Šie apstākļi ir ārkārtīgi maz ticami, un, ja ir aizdomas, to var novērtēt miega zāļu speciālists, neirologs vai psihiatrs.
Kā pārtraukt miegāšanu ar efektīvām ārstēšanas metodēm
Vairums miegainības epizožu ir pabeigtas dažu minūšu laikā, un tādēļ viņiem, iespējams, nav nepieciešama ārstēšana. Tomēr bērni var nejauši nokļūt bīstamās situācijās, tāpēc vissvarīgākais ir saglabāt bērnam drošību no kaitējuma. Tā kā bērni bieži vien guļ nakti agri, var būt nepieciešams kontrolēt to šajā laikā. Tas var būt īpaši svarīgs situācijās, kad agrāk viņiem ir bijusi gulēšanas laiks (piemēram, slimības laikā).
Vecāki bieži vien brīnās, vai ir bīstami pamodināt mātiņu bērnu. Īsā atbilde ir nē. Parasti vislabāk ir novirzīt māsu gulēšanas bērnus atpakaļ gulēt, nemēģinot tos pilnībā pamodināt.
Bērni, kuri šajā stāvoklī ir pamodušies, var šķist sajaukti un apbēdināti, un viņiem var būt grūtības atgriezties gulēt. Miegainseku pārtraucot garlaicīgi vai fiziski, pamodinot tos, tāpēc neuztraucieties, ja tas notiek.
Ja miegainības uzvedība ir īpaši bieža, ilgstoša vai bīstama, var būt nepieciešama papildu iejaukšanās. Dažos gadījumos terapija var palīdzēt samazināt miegainības epizožu skaitu. Terapija var vērst uzmanību uz sliktiem miega ieradumiem, miega trūkumu, trauksmi un stresu. Dažiem bērniem var būt nepieciešami gultu trauksmes signāli vai specializētas ierīces, kas pārtrauc lēnas viļņu gulēšanu, lai pamodinātu sevi vai citus, ja viņi piecelties.
Ja ir aizdomas par elpošanas traucējumiem miegā vai kustību traucējumiem, atbilstoša šo stāvokļu ārstēšana var uzlabot miegainību.
Visbeidzot, var būt noderīga zāļu klonazepāma lietošana. Klonazepāms ir viens no benzodiazepīna līdzekļiem un to var izmantot, lai nomāktu nervu sistēmu. Izmantojot šo līdzekli, jūsu bērnam miega laikā ir mazāka iespēja piecelties. Tā kā pastāv blakusparādību risks, jums rūpīgi jāapspriež ar bērna pediatru saistītie riski un ieguvumi. Vairumā gadījumu ārstēšana ar zālēm nav nepieciešama.
Avoti:
Guilleminault, C et al . "Gulēšanas un miega terapijas pirmspubertās bērnu vidū: kas viņus izraisa?" Pediatrija 2003; 111 (1) e17-25.
Laberge, L et al . "Miega un diennakts ritma fāzes īpašības pusaudžiem un jauniem pieaugušiem vīriešiem dabiskos vasaras apstākļos." Chronobiol Int 2000; 17 (4): 489-501.