Pārmeklēšanās sajūta kājās atpūtas laikā var parādīties nemierīgo kāju sindroms
Nemierīgo kāju sindroms (RLS) ir viens no tiem apstākļiem, kas izklausās mazliet pārāk dīvaini, lai būtu taisnība, bet, ja jūs jebkad esat nolēmis aizmigt un jūtama nekomfortabla bugu sajūta zem ādas, jūs varat būt pārāk pazīstami kāds ir RLS Šis stāvoklis var likt jums kāju nomākšanai, kad aizmigat, taču labāka izpratne par traucējumiem, simptomiem un to cēloņiem var radīt diagnozi un ārstēšanu, lai iegūtu pārējo, kas jums nepieciešams.
Uzziniet par nemierīgo kāju sindromu vai Willis-Ekbom slimību.
Kas ir nemierīgo kāju sindroms (RLS)?
RLS ir kustības traucējumi, kam raksturīgas nepatīkamas jūtas kājās, kas saistītas ar nepieciešamību pārvietoties. Sajūtas (sauktas parestēzijas) var būt sāpes, vilkšana, nieze vai pat bojājumu izliešana zem ādas. Simptomi parasti rodas atpūtas periodos, jo īpaši naktī, un tos atbrīvo kustība. Viņiem var būt grūti nokrist un palikt miegā, izraisot bezmiegu .
Šo stāvokli sauc arī par Willis-Ekbom slimību, atzīstot divus ārsti, kuri vēsturiski aprakstīja simptomus. Ir četras funkcijas, kuras izmanto, lai diagnosticētu RLS, un tās ietver:
- Vēlme pārvietot kājas, ko parasti pavada vai ko izraisa neērtības un nepatīkamas sajūtas kājās.
- Mierinājums pārvietoties vai nepatīkamas sajūtas sākas vai pasliktinās atpūtas vai bezdarbības periodos, piemēram, guļot vai sēžot.
- Sajūtas, kuras atbrīvo kustība, piemēram, staigāšana vai izstiepšana, kamēr darbība turpinās.
- Sajūtas, kas ir sliktākas vakarā vai naktī.
Simptomi parasti nāk 15 līdz 30 minūtes atpūtai. Ļoti smagos gadījumos problēmas var rasties, ja dienas laikā notiek kāda sēde, piemēram, sēdēšana sanāksmēs vai kinoteātrī.
Daudzi uzskata, ka viņu simptomi ir pasliktinājušies ilgstošos lidojumos vai ilgstošos automobiļu braucienos. Tas var novest pie fideminga, nepārtrauktas kustības vai nepieciešamības likt vai masēt kājas, lai mazinātu simptomus. Daži cilvēki ir tik noraizējušies par simptomiem naktī, ka viņi izkļūt no gultas.
Daudziem indivīdiem ar RLS arī var būt periodiskas miega kustības uz ekstremitātēm (PLMS) , kas miega laikā ietver sevī pēkšņas ķermeņa kustības . Ir arī svarīgi atzīt, ka kāju krampji ir atšķirīgs stāvoklis.
Cik kopīga ir RLS?
Vieglie simptomi, kas saistīti ar RLS, sastopami 5 - 15 procenti no populācijas. Šķiet, ka tas pieaug, kad mēs kļūstam vecāki un biežāk sastopami sievietēm.
Ir divu veidu RLS veidi. Pirmajam, ko sauc par primāro (vai idiopātisko) RLS, nav skaidra iemesla un tā ir tendence darboties ģimenēs. Otrs veids, ko sauc par sekundāro RLS, rodas kā atsevišķu nosacījumu , tostarp dzelzs deficīta, diabēta, grūtniecības un citu iemeslu dēļ.
Nemierīgo kāju sindroma diagnostika un ārstēšana
RLS tiek diagnosticēts, izmantojot četrus iepriekš aprakstītos kritērijus. Tas neprasa papildu pārbaudes. Miežu pētījums, ko sauc par polisomnogrammu, nav nepieciešams, taču tas var būt noderīgi, ja stāvoklis ir izturīgs pret ārstēšanu vai ir aizdomas, ka kāju kustība ir ietekmējusi personu vai gultu partneri.
Ir svarīgi identificēt visus cēloņus, lai tos varētu pienācīgi novērst. Daudziem cilvēkiem būs pārbaudīta seruma feritīna līmeņa pārbaude, jo dzelzs deficīts bieži vien palīdz. RLS ārstēšana var ietvert zāļu, vingrinājumu un citu terapiju kombināciju. Efektīva terapija var ievērojami samazināt vai likvidēt šos briesmīgos simptomus.
Avoti:
Allen, RP et al . "Nemierīgo kāju sindromu izplatība un ietekme: REST populārās populācijas pētījums." Arch Intern Med . 2003; 163: 2323.
Amerikas miega medicīnas akadēmija. "Starptautiskā miega traucējumu klasifikācija: diagnostikas un kodēšanas rokasgrāmata." 2. izdevums 2005.
Hogls, B. et al . "Nemierīgo kāju sindroms: kopienas pētījums par izplatību, smagumu un riska faktoriem". Neiroloģija 2005; 64: 1920.