Kādi ir vissvarīgākie cēloņi un riska faktori vēža attīstībai? Lielākā daļa cilvēku neapzinās, ka daudzos gadījumos vēzis ir novēršams. Mācīšanās, kas izraisa vēzi un kādi ir riska faktori, ir pirmais solis vēža profilaksē . Var novērst daudzus vēža riska faktorus, no vienas puses, vai mainīt citā, lai samazinātu risku.
Cēloņi un riska faktori vēža ārstēšanai
Tāpat kā ar daudzām lietām dzīvē, mūsu izpratne par to, kas ir vēža risks, un tas, kas patiešām ir risks, ne vienmēr sakrīt.
Vai valkājot dezodorantu var izraisīt krūts vēzi? Vai apakšuzglu izraisa vēzis? Diemžēl daudzas no šīm diskusijām turpinās, kamēr cilvēki ir nevainīgi pakļauti zināmiem vēža iemesliem.
Tabaka
Saskaņā ar Nacionālā vēža institūta datiem, smēķēšana izraisa 30% no visiem vēža izraisītajiem nāves gadījumiem ASV un ir saistīta ar 87% plaušu vēža gadījumu. Tas ne tikai ietekmē plaušas, bet smēķēšana palielina daudzu vēža risku . Smēķēšanas atmešana nekavējoties samazina jūsu vēža riska faktoru.
Fiziskā aktivitāte / vingrinājums
Izmantojot vismaz 30 minūtes dienā, 5 dienas nedēļā, ievērojami samazina vēža risku. Exercise kā joga, aerobika, pastaigas un braukšana ir lieliskas aktivitātes, lai samazinātu risku. Viens no svarīgākajiem faktoriem ir vienīgi vēža novēršana, bet tā samazina aptaukošanās risku, un aptaukošanās ir galvenais vēža cēlonis. Jums nav nepieciešams palaist maratonus. Ir konstatēts, ka pat viegls vingrinājums - piemēram, darbs dārzā dažas dienas nedēļā - samazina plaušu vēža risku.
Jūsu gēni
Ģenētika var spēlēt lielu lomu dažu vēža attīstīšanā. Ja jums ir ģimenes anamnēzē vēzis, piemēram, krūts vēzis , ir svarīgi ievērot papildu piesardzības pasākumus. Ja vēzis ir ģenētisks, mutated gēns var tikt nodots tālāk. Dažiem iedzimtiem audzējiem ir pieejamas ģenētiskās pārbaudes . Paturiet prātā, ka, ja jums ir ģimenes anamnēzē vēzis, tas nenozīmē, ka jūs to attīstīsit.
Jums ir tikai lielāka iespēja to attīstīt (ģenētiskā predispozīcija).
Ietekmes uz vidi novērtējums
Jūsu apkārtne var palielināt risku saslimt ar vēzi. Iedarbība uz azbestu, minerālvielu grupa, kas atrodama mājokļos un rūpnieciskajos būvmateriālos, var izraisīt dažādas medicīniskas problēmas, piemēram, mezoteliomu - plaušu apmatojuma vēzi . Pētījumi liecina, ka cilvēki, kas pakļauti lielam benzola daudzumam, ir pakļauti vēža riskam. Benzols ir ķīmiska viela, kas atrodama benzīnā, smēķē un piesārņo. Mūsu vidē ir daudz citu vielu, kas varētu apdraudēt jūs. Esiet uzmanīgi ar ķimikālijām jūsu mājās, un vienmēr ņemiet vērā darbā, lai izlasītu informāciju par ķīmiskajām vielām, ar kurām jūs strādājat.
Nedrošs sekss
Nepatīkama seksa praktizēšana var palielināt jūsu vīrusa, ko sauc par cilvēka papilomas vīrusu - HPV, rašanās risku. HPV ir vairāk nekā 100 vīrusu grupa. Ne visi HPV celmi izraisa vēzi, bet daži celmi palielina jūsu risku dzemdes kakla, anālās, vulvas un maksts vēža gadījumā . Nesenie pētījumi liecina, ka HPV arī ir nozīmīga loma daudzos galvas un kakla vēža gadījumos, un turpinās pētījumi par iespējamo lomu arī citos vēža veidos.
Saules iedarbība
Ādas vēzi var izraisīt saules ultravioletais starojums.
Daudzi cilvēki neapzinās, ka saules apdegums - pat iedegums - patiesībā ir saules izraisītais ādas bojājums. Daudzus ādas vēža gadījumus var novērst ar nelielu plānošanu. Sausā krēms var palīdzēt, bet arī izbaudīt drošu saules iedarbību. Izvairieties no tiešiem saules stariem pusdienlaikā (no plkst. 10.00 līdz plkst. 14.00) sēdēt zem lietussargu, valkāt aizsargtērpu un neaizmirstiet saulesbrilles, lai aizsargātu jūsu acis. Viena ādas vēža forma - melanoma - ir tendence ietekmēt acis. Apspriešana par saules iedarbību nav pilnīga, neizraisot vitamīnu D. Vitamīns D ir vitamīns, kas darbojas vairāk kā hormons organismā, un tiek ražots mūsu ādai, izmantojot saules iedarbību.
Pēdējos gados ir konstatēts, ka D vitamīna trūkums - tas, kas ietekmē vairāk nekā pusi ASV pilsoņu, ir daudzu veidu vēža riska faktors. Tas nenozīmē, ka jums vajadzētu izmest sauļošanās, it īpaši tāpēc, ka vienkārši asins analīzes var pateikt, vai jums ir trūkumi vai nē. Lūdziet, lai jūsu nākamais fiziskais eksāmens tiktu pārbaudīts.
Avoti:
Valsts vēža institūts. Vēža riska faktori. Atjaunināts 12/23/15. http://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk