Tie, kas vēlas veikt resnās zarnas tīrīšanu (ko dēvē arī par resnās zarnas aplikšanu, resnās zarnas hidroterapiju un augu attīrīšanu), var iet uz to vienam no vairākiem veidiem. Ņemot zāļu piedevas ar caurejas vai caurejas līdzekļiem caurejas līdzekļus, var uzskatīt par resnās zarnas tīrīšanu. Cits veids ir pašaizdevīga klizma. Visbeidzot, ir klīnikas, kur jūs varat doties, lai ūdens izskalotu caur taisnās zarnas un resnās zarnas.
Vai es varu iztīrīt Colon?
Kolsna tīrīšana var šķist tikai biļete, ja jūs meklējat, lai "attīrītu" savu ķermeni, vai ja esat aizcietējums. Tāpat jūs, iespējams, dzirdējāt, ka resnās zarnas tīrīšana ir lielisks veids, kā "pāriet uz sākumu", samazināt svaru un likt jums ceļu uz labāku veselību.
Lai gan tas viss izklausās labi, vienkārši nav nekādas patiesības (vai pētījuma) aiz šiem apgalvojumiem. Vēl sliktāk, ir pierādījumi, ka resnās zarnas tīrīšana var kaitēt jūsu veselībai.
Izcelsme Colon tīrīt
Ja resnās zarnas tīrīšana ir tik slikta ideja, kā tā kļuva tik populāra? Jēdziens, ka mūsu krampjiem ir vajadzīga palīdzība, lai atbrīvotos no atkritumu ķermeņa, tiek pieņemts kā medicīnisks fakts dažās alternatīvās medicīnas kopienās . Saskaņā ar Colon ģildes hidroterapeitu datiem, resnās zarnas tīrīšanas darbi līdz pat 1500 BC ir senajā Ēģiptē un sasniedza visaugstāko popularitāti 1920., 30. un 40. gados.
Daži no resnās zarnas hidroterapijas praktiķiem domā, ka pūšanas vēdera uzkrāšanās un nepareizi pārstrādāta pārtika novirzās uz resnās zarnas ( resnās zarnas ) sienām un ka šis materiāls izraisa autoinoksikāciju.
Autoinoksikācija, kas nozīmē pašaizsardzību, ir teorija (tagad diskreditēta), kas balstīta uz seno ēģiptiešu un grieķu idejām.
Apsverot šīs terapijas priekšrocības, Colon Hydrotherapists ģilde piedāvā, ka mūsu vecvecāki un vecvecāki "izauga ar klimatisko izmantošanu kā plaši atzīta procedūra, lai novērstu slimības sākšanos". Viņi arī sviestu apdegumus.
"Vecmāmiņa to darīja" nav medicīnisks pierādījums.
Vai trūkst resnās zarnas tīrīšanas, izraisot sliktu veselību?
Ģilde apgalvo, ka "plaši izplatītā pārliecība ... ka šāda ārstēšana vairs nav noderīga ... var būt vienīgais svarīgākais faktors pašreizējā mūsu iedzīvotāju sliktajā veselībā."
Lai gan tas izklausās aizraujoši, patiesībā ir tas, ka ir daudz citu faktoru, kas veido lielāko daļu sliktas veselības problēmu Amerikas Savienotajās Valstīs - nevis resnās zarnas tīrīšanas trūkums. Daži no galvenajiem ir augsts liekā svara un aptaukošanās līmenis, slikta diēta (augsta tauku saturs, augsts cukura daudzums, augļi, dārzeņi, pākšaugi (pupiņas un zirņi) un veseli graudi); tabakas iedarbība un izmantošana; zems aktivitātes līmenis; un toksīnu iedarbība.
Problēmas ar Colon Cleanse
Colon hidroterapija nav tik droša, kā daži praktiķi būtu jūsuprāt. Medicīnas literatūrā sniegtajos ziņojumos par gadījumiem ir saistītas resnās zarnas tīrīšana ar parazitārām infekcijām, abscesu attīstīšana gremošanas traktā, taisnās zarnas perorācija un resnās zarnas, kā arī sirds mazspēja elektrolītu līdzsvara dēļ (ko izraisījusi pārlieku daudz šķidruma absorbcijas laikā resnās zarnas tīrīšanas laikā procedūra).
Colon tīrīšana, lietojot caurejas līdzekļus, vai nu augu, vai bezrecepšu medikamenti, arī nav tik laba ideja.
Papildus tam, ka tīšāmā gremošanas trakta tīrīšana var traucēt veselīgām baktērijām (probiotiskām) zarnu populācijām, kas nepieciešamas pareizai gremošanai un imunitātei, šie centieni liek zaudēt svarīgus elektrolītus un minerālvielas, tostarp nātriju, kāliju un magniju.
Tas viss ir biedējošs, taču ir veids, kā droši tīrīt kolu . Jums ir jārūpējas ne tālāk par vietējās pārtikas veikala ražotajiem un fasētajiem ēdieniem.
Avoti:
Amebiāze, kas saistīta ar kolonijas apūdeņošanu - Colorado. Nedēļas ziņojums par saslimstību un mirstību 1981 30: 101-102.
Amerikas vēža sabiedrība. Kolonā terapija. http://www.cancer.org/treatment/treatmentsandsideeffects/complementaryandalternativemedicine/more-cam-info.
Eisele JW, Reay DT. "Nāves, kas saistītas ar kafijas kliņģeriem." Amerikas medicīnas asociācijas žurnāls 1980 244: 1608-1609.
Handley DV, et al. "Taisnās zarnas aplikācijas perforācija, ko lieto alternatīvi praktizētāji." Medical Journal of Australia 2004 181: 575-576.
Istre GR un citi. "Ambiāzes uzliesmojums, ko izraisa kolonijas apūdeņošana klīnikā ar chiropractic." New England Journal of Medicine, 1982 307: 339-342.
Ratnaraja N, Raymond N. "Plaši abscesi pēc vēdera hidroterapijas." Lancet Infekcijas slimības 2005 5: 527.
Smereck J. "Aplastiskā anēmija: iespējama augu izcelsmes kolu tīrīšanas preparāta toksiskā iedarbība". Avārijas medicīnas žurnāls 2009 36: 191-93.