Vai jums ir atdalīta akromio-klaviskulā locītava?
Acromioclavicular (AC) locītava ir jūsu plecu locītavas daļa, kas sastāv no jūsu apkakles kaula (klaviatūras) sanāksmes ar lāpstiņas acromiona procesu. Problēmas šeit var izraisīt plecu kustības zudumu, sāpes un grūtības izpildīt uzdevumus, kuriem nepieciešams izmantot jūsu roku. Ja jums ir sāpes plecos, jūsu fizioterapeits var novērtēt jūsu stāvokli un noteikt vislabāko ārstēšanu.
Pārbaudes laikā jūsu PT var veikt AC savienojuma kompresijas testu.
Maiņstrāvas locītava ir ļoti stabila locītavu, un tur notiek tikai nelielas kustības. Still, jūs varat ciest sastiepumu saites, kas tur jūsu AC kopīgi kopā. Kad tas notiek, to sauc par maiņstrāvas savienojuma atdalīšanu . Tas, iespējams, izraisīs ievērojamas sāpes plecos, un jums var rasties grūtības normāli pārvietot roku.
Maiņstrāvas locītavas atdalīšanu nedrīkst sajaukt ar plecu izvietojumu . Ja plecu locītavas lodīte un rozete tiek apmierināta, rodas pleca locītava. AC pleca locītavas atdalīšana notiek jūsu plecu augšdaļā, kur atrodas jūsu apkakles kauliņš un lāpstiņas akromiona process.
AC kopīgās atdalīšanas cēloņi
Tā kā jūsu AC locītavas ir tik stabilas locītavas, parasti ir nepieciešama ievērojama trauma, lai radītu traumu šeit. AC savienojuma atdalīšana parasti notiek pēc kritiena uz pleca sāniem vai izstieptas rokas krišanas laikā.
Ietekme vai spēki sportiskas sacensībās, kas nāk no sāniem vai tieši pie pleca, var izraisīt arī maiņstrāvas locītavas atdalīšanu.
AC kopīgās atdalīšanas tests
Ķīpas locītavas atdalīšanas īpašais plecu tests tiek saukts par AC savienojuma kompresijas testu. Tas ir vienkāršs tests, lai veiktu, un jūsu PT var to darīt kā daļu no jūsu novērtējuma par plecu sāpēm vai problēmām.
Lūk, kā jūs to darāt:
- Sēdēt ērti krēslā.
- Vai draugs vai ģimenes loceklis stāv pie sāniem, kur ir jūsu sāpīgais plecs.
- Jūsu draugam vajadzētu novietot vienu roku uz pleca locītavas priekšpuses un vienu roku aiz pleca locītavas.
- Visbeidzot, tavam draugam vajadzētu lēnām, bet stingri nospiest uz abām plecu pusēm, lai saspiestu savu AC savienojumu.
Pozitīvs tests, kas norāda uz iespējamu maiņstrāvas savienojumu atdalīšanu, ir, kad kompresijas laikā jūsu plecā ir izteiktas sāpes. Ja jūsu maiņstrāvas locītavas kompresijas tests ir pozitīvs, nekavējoties jāvēršas pie ārsta, lai apstiprinātu savas aizdomas un nekavējoties sāktu pareizu ārstēšanu.
Ja jums ir maiņstrāvas locītavas atdalīšana, jums, visticamāk, būs jāvalkā plekste, kamēr lietas ir dziedējošas. Pēc dažu nedēļu ilgas asinsspiediena locītavas dziedināšanas ārsts var ieteikt fizisko terapiju, lai palīdzētu uzlabot plecu kustības diapazonu (ROM) un izturību. Jūsu PT var noteikt konkrētus vingrinājumus, lai jūsu plecu (un plecu asmeņu) varētu pareizi pārvietoties.
Reizēm operāciju ieteicams veikt, lai novērstu maiņstrāvas locītavas atdalīšanu. Ja jums ir operācija, lai atjaunotu AC locītavas darbību, pēc operācijas jūs varat arī gūt labumu no fiziskās terapijas, lai uzlabotu vispārējo mobilitāti un atjaunotu normālu plecu kustību un izturību.
Jūsu PT var arī palīdzēt jums vadīt sāpes plecos pēc operācijas.
Ja jums ir sāpes plecos un ir aizdomas, ka esat ievainojis AC locītavas locītavu, AC savienojuma spiedes tests var palīdzēt apstiprināt jūsu aizdomas. Ja izmēģināt pārbaudi un jūtat, ka esat atdalījis AC savienojumu, apmeklējiet savu ārstu, lai apstiprinātu savu diagnozi un uzsāktu dziedināšanas un atjaunošanas procesu.
Vārds no
Sāpes plekstā var ierobežot jūsu spēju veikt normālas aktivitātes, bet, apstrādājot pareizi, jūs varat ātri atgriezties parastās aktivitātēs. Ja jūsu plecis sāp, apskatiet savu ārstu un savu fizioterapeitu un tūlīt sāciet ārstēšanu.
Tādā veidā jūs varat ātri atgriezties pie ikdienas aktivitātēm.
> Avots: Pauly, S. etal. Glenohumeralu ievainojumu izplatība un modelis akūtas, augstas pakāpes akromioklavigurālas locītavas nestabilitātes vidū. Peļņas un elkoņu operācijas žurnāls. 2013: 22 (6); 760-766.