Vienam no 4 pieaugušajiem amerikāņiem ir paaugstināts asinsspiediens (hipertensija), lai gan aptuveni trešdaļa no viņiem nezina, kāpēc. Šie statistikas dati attiecas uz gadījumiem, kad jūs uzskatāt, ka augsts asinsspiediens ir viegli diagnosticēt un ārstēt, un jo īpaši satraucoši, jo hipertensija ir viens no visvairāk novēršamajiem nāves cēloņiem Amerikas Savienotajās Valstīs.
Daudzi cilvēki maldīgi pieņem, ka vīrieši visvairāk ir pakļauti sirds un asinsvadu slimību riskam, taču publicēšanas laikā katru gadu kopš 1984. gada sievietes vairāk nekā vīrieši nomira no sirds un asinsvadu slimībām.
Neārstēts augsts asinsspiediens var izraisīt nieru bojājumus un paaugstina sirdslēkmes, insulta un citu sirds un asinsvadu slimību risku. 3 no 5 sirds mazspējas gadījumiem sievietēm ir augsts asinsspiediens.
Koronārā sirds slimība ir amerikāņu sieviešu nāves cēlonis, katru gadu pieprasot vairāk nekā 500 000 sieviešu dzīvību. Augsts asinsspiediens agrīnā atklāšanā un ārstēšanā var novērst daudzus no šiem nāves gadījumiem.
Kurš ir pakļauts riskam
Augsts asinsspiediens var notikt ikvienam jebkurā vecumā. Bieži vien ir grūti noteikt augsta asinsspiediena cēloni, jo tās attīstībā bieži vien ir daudz faktoru un apstākļu.
Rase un pat ģeogrāfiskā atrašanās vieta dažos gadījumos šķiet statistiski nozīmīgi. Āfrikas-amerikāņu sievietes, kas dzīvo Dienvidaustrumu Savienotajās Valstīs, visticamāk paaugstinās asinsspiedienu nekā tie, kas dzīvo citur. Kopumā afroamerikāņiem ir lielāka iespēja paaugstināt asinsspiedienu agrākā vecumā un smagāk nekā baltie.
Tomēr tas, protams, nenozīmē, ka baltajam iedzīvotājam būtu jāapsver augsta asinsspiediena afroamerikāņu slimība. Faktiski 11 valstis (Alabama, Arkanzasa, Džordžija, Indiana, Kentuki, Luiziāna, Misisipi, Ziemeļkarolīna, Dienvidkarolīna, Tenesī un Virdžīnija) dienvidaustrumos ir pazīstamas kā "insulta jostu valstis", jo ir augsts insultu biežums ko piedzīvo visu rasu tēviņi un mātītes.
Citi faktori, kas veicina augstu asinsspiedienu, ir smēķēšana, fiziskās aktivitātes trūkums, liekais svars, augsts nātrija daudzums, augsts holesterīna līmenis , pārmērīga alkohola lietošana un iedzimtība. Arī diabēta pacientiem ir lielāks risks paaugstināt asinsspiedienu un citas sirds un asinsvadu slimības.
Sievietēm, kuras lieto perorālos kontracepcijas līdzekļus, rūpīgi jākontrolē asinsspiediens, lai gan orālo kontraceptīvo līdzekļu risks ir daudz zemāks nekā iepriekš, jo mūsdienu tablešu estrogēna un progestīna daudzums ir ievērojami mazāks. Sievietes ar paaugstinātu asinsspiedienu, kas smēķē un lieto perorālos kontraceptīvus, saskaras ar insultu 10 līdz 15 reizes lielāku risku.
Pēc menopauzes sievietes paaugstināts asinsspiediens un citas sirds un asinsvadu slimības palielinās; risks pēc sievietes asterektomijas palielinās ievērojami ātrāk, varbūt tāpēc, ka dzemde ražo ķimikālijas, kas palīdz regulēt asinsspiedienu.
Domājams, ka sirds slimības risku palielināšanās sievietēm pēc menopauzes rodas, samazinot estrogēnu līmeni. Gadiem ilgi tika uzskatsts, ka estrogēna aizstājterapija (hormonu aizstājterapija vai HAT) sievietēm, kuras lieto regulāri, nodrošina aizsargājošu iedarbību pret sirds slimībām.
Tomēr informācija, kas iegūta no Sieviešu veselības iniciatīvas 2000. gada aprīlī, atklāja, ka estrogēns palielina sirds slimību risku.
Saskaņā ar Sieviešu veselības iniciatīvas faktu lapu:
" Neviens pētījums nav pierādījis, ka HAT mazinās sirdslēkmes. Ir veikti vairāki pētījumi par HAT un sirds slimību ietekmi, kas liecina, ka HAT samazina sirdskaišu risku saslimt ar sirds slimībām, piemēram, ZBL līmeni. pārsvarā novērošanas pētījumi, kuros pašas sievietes vai viņu ārsti izvēlējās HAT un laika gaitā tika novēroti. Šādi pētījumi nav ticami, un tie nav pietiekami kontrolēti, lai sniegtu galīgas atbildes. "
Tāpat kā perorālie kontraceptīvie lietotāji, sievietes, kas smēķē un lieto estrogēnu, var papildus palielināt sirds un asinsvadu slimību risku.
Simptomi
Lai gan dažiem pacientiem var būt galvassāpes, reibonis vai neskaidra redze, vairumā gadījumu simptomi nav sastopami. Jums var būt pilnīgi neapzināts, ka Jums ir augsts asinsspiediens, kamēr notiek kaut kas, kas prasa medicīnisku palīdzību. Sievietēm, kam trūkst dzimumtieksmes, jāpārbauda asinsspiediens, jo daži uzskata, ka augsts asinsspiediens dažām sievietēm var izraisīt zemu libido.
Regulāra asinsspiediena kontrole ir daļa no ikdienas veselības pārbaudes. Daudzās aptiekās ir pieejams pašapkalpošanās asinsspiediena uzraudzības aprīkojums, un lielākajā daļā slimnīcu un klīniku pēc pieprasījuma tiek veikta asinsspiediena pārbaude.
Asinsspiediens mēra divus skaitļus. Augšējais numurs ir sistoliskais spiediens - asinsspiediens asinsvados, kā sirdsdarbība. Zemākais skaitlis ir diastoliskais spiediens - asins spiediens starp sirdsdarbību. Asinsspiediens tiek uzskatīts par augstu, ja sistoliskais spiediens ir 140 vai lielāks un / vai diastoliskais spiediens ir 90 vai lielāks.
Apstrāde
Labās ziņas par augstu asinsspiedienu ir tādas, ka tas ir viegli kontrolējams. Ja jūsu asinsspiediens ir augsts, ārsts noteiks, vai ir nepieciešams zāles asinsspiediena pazemināšanai. Viņš var izvēlēties, lai jūs varētu mainīt savu dzīvesveidu ārstēšanas laikā vai ārstēšanas laikā.
Vienīgi dzīvesveida izmaiņas bieži vien efektīvi samazina asinsspiedienu un var ietvert:
- Ja nepieciešams, zaudēt svaru
- Pēc sirds veselīga uztura
- Piedalīšanās regulārās fiziskās aktivitātēs - 30 minūtes pastaigas vai citas aerobikas aktivitātes dienā
- Nātrija daudzuma ierobežošana diētā
- Alkoholisko dzērienu ierobežošana
- Atmest smēķēšanu
Vairāki zāļu veidi ir pieejami, lai ārstētu augstu asinsspiedienu. Medicīnisko aprūpi bieži lieto kopā ar dzīvesveida terapiju. Daži no visbiežāk lietotiem līdzekļiem augsta asinsspiediena ārstēšanai:
- Diurētiskie līdzekļi
- Beta blokatori
- AKE (angiotenzīnu pārklājošais enzīms) inhibitori
- Kalcija kanālu blokatori
- Alfa-beta blokatori
Šīs zāles var lietot atsevišķi vai kopā, atkarībā no tā, ko jūsu ārsts nosaka, vislabāk atbilst jūsu situācijai. Ja ārsts izsniedz zāles, ir svarīgi, lai jūs lietojat zāles tieši tā, kā norādīts, un nepārtraucieties bez viņa pasūtījuma. Pēkšņi apstādinot asinsspiedienu, zāles var izraisīt asinsspiediena paātrināšanos.
Ja Jums ir diagnosticēts augsts asinsspiediens, ir svarīgi ievērot vēstulē norādītos ārsta ieteikumus. Pēc ārsta norādījumiem palīdzēs pazemināt asinsspiedienu un sirds un asinsvadu slimību risku. Apspriediet visus ar jūsu ārstu saistītos jautājumus - jums ir svarīgi saprast ārstēšanas plānu un tā potenciālo labumu jūsu dzīvībai un veselībai.
> Avots:
> Augsts asinsspiediens. Healthywomen.org.