Ja jums ir tikko diagnosticēts plaušu vēzis, jums var rasties emocijas - dusmas, bailes, apjukums, vientulība un daudz ko citu. Nemaz nerunājot par jautājumiem - ko par manu ģimeni, vai es varu to atļauties, vai es izdzīvos? Papildus tam jūs tiek aicināts pieņemt svarīgus lēmumus par savu medicīnisko aprūpi. Tātad, kādi ir pirmie soļi, kas jums jāveic, kad esat tikko diagnosticējis plaušu vēzi?
Ņemiet mirkli elpot
Kad jūs vispirms diagnosticē, jūs varat justies pilnīgi pārslogoti. Tik daudz lēmumu pieņemt un tik maz laika, lai darītu visu, kas jums nepieciešams, lai sagatavotos ārstēšanai. Bet, iespējams, ir vēzis, ar kuru jūs tagad saskaras, bija nepieciešams ilgs laiks, lai attīstītos. Mēģiniet apstāties uz mirkli un vienkārši elpojiet. Šis uzdevums aizņem tikai vienu vai divas minūtes un var strādāt pat tad, ja jums ir grūti koncentrēties uz visu.
Izteikt savas emocijas
Tagad nav laika kļūt par "spēcīgu". Atrodiet cilvēkus savā dzīvē, ka jūties droši, izteikt savas emocijas un atteikties. Labi ir dusmīgs. Neviens nav pelnījis vēzis. Tas ir labi, lai atzītu, ka jūs baidāsties. Plaušu vēzis ir briesmīga slimība. Ja jūs smēķējāt agrāk, tas ir labi, lai paustu vainas izjūtu . Tas ir labi, lai izteiktu vilšanos, kad draugi, pēc kuriem jūs domājat, būtu tur, lai jūs neizdoties. Ir pareizi atzīt, ka nejūtīgas piezīmes no citiem labi labi saprotamiem cilvēkiem, piemēram, " Es nezināju, ka jūs smēķējāt ", ir sāpīgi.
Daži cilvēki uzskata, ka ir noderīgi sākt žurnālu, lai sakārtotu savas sajūtas.
Novērtējiet savu atbalsta sistēmu
Padomājiet par lomu, kas jūsu mīļajiem var būt jūsu gaidāmajā ārstēšanā. Kurš būs jūsu advokāti? Kas tevi pavadīs uz vizītēm? Kurš var uzturēt jūsu tuviniekus informēt vai atjaunināt vietni, piemēram, "rūpes tilts?
Ne visi ir ērti ap slimnīcām. Vai jums ir draugi, kas ir ārsta / slimnīcas fobi, bet būtu patīkami palīdzēt jums gatavoties maltītes? Ja jūsu mīļajiem nav bijis neviens cits ar vēzi, viņiem var būt zudums, lai viņi zinātu, kā palīdzēt.
Varētu būt noderīgi atzīmēt, ka daudzi cilvēki ir pārsteigti par to, ka draugi, pēc viņu domām, "būtu tur", lai tie izzustu, bet citi, šķiet, nāk no koka. Ikviens pretojas slimībām citādā veidā, pamatojoties uz viņu pieredzi pagātnē un viņu pašu personību.
Izvēlieties veselības aprūpes komandu
Pareiza ārsta un pareizā vēža centra izvēle ir ļoti svarīgs sākuma solis. Pieņemot lēmumu, jums būs jāņem vērā ne tikai sniegtie pakalpojumi, bet arī atrašanās vietas un apdrošināšanas jautājumi. Vai esat gatavs ceļot? Vai ir svarīgi būt tuvu ģimenei?
Nacionālajam vēža institūtam (NCI) ir NCI izraudzīto vēža centru saraksts, ja neesat pārliecināts, kur sākt.
Apsveriet otro atzinumu
Dažreiz cilvēki uzskata, ka viņi "izdod" savu ārstu, ja viņi lūdz otru atzinumu . Bet ar slimību, piemēram, vēzi, ārsti parasti domā, ka jūs vēlēsieties otru viedokli. Un varbūt trešais vai ceturtais viedoklis. Ja jūs joprojām satrauc, saprotiet, ka, ja jūsu ārsts saskartos ar līdzīgu diagnozi, viņa varētu arī meklēt vairākus viedokļus.
Saglabājiet savu medicīnisko dokumentu kopijas
Viena no vēl grūtākajām problēmām, ar kurām cilvēki var saskarties pēc plaušu vēža diagnozes, ir ierasties tikšanās reizē un noskaidrot, ka ārsts nesaņem visu informāciju. Pēc katras vizītes vaicājiet sava ieraksta kopijas. Sāciet failu, kuru jūs varat iesniegt ar apmeklējumiem.
Pārbaudiet plaušu vēža atbalsta grupas
Neatkarīgi no tā, cik atbalstoši ir jūsu mīļie, sarunas ar citiem, kuri saskārušies ar līdzīgu situāciju, var būt lielisks atbalsta un informācijas avots. Daudzām slimnīcām un kopienām ir vēža atbalsta grupas , kā arī tiešsaistes atbalsta grupas.
Saprast savu veselības apdrošināšanu
Pirms ārstēšanas uzsākšanas var būt noderīgi aplūkot jūsu apdrošināšanas polisi un sazināties ar apdrošināšanas sabiedrību ar jebkādiem jautājumiem. Vai ārsts, kuru vēlaties redzēt savā plānā? Kāda ir vienošanās par segumu ārpus jūsu tīkla? Pārliecinieties, ka jūs zināt, ko darīt, ja jūsu veselības apdrošināšana neaptver testu vai procedūru un kur jūs varat atrast finansiālu palīdzību .
Uzziniet cik vien iespējams par savu diagnostiku
Pētījumi liecina, ka mācīšanās, cik vien iespējams, ir par jūsu diagnozi, ir noderīga cilvēkiem ar vēzi. Uzdod jautājumus . Meklējiet ticamu informāciju par veselību tiešsaistē .
Apsveriet Palliative Care Consult
Pirms panikas, lūdzu, zināt, ka paliatīvā aprūpe nav tāda pati kā hospice. Paliatīvā aprūpe ir aprūpe, kas paredzēta, lai uzlabotu jūsu fizisko un emocionālo komfortu vēža ārstēšanas laikā. Šajā situācijā 2010. gada pētījums parādīja, ka cilvēki ar plaušu vēzi, kas izvēlējās paliatīvo aprūpi kopā ar tradicionālo ārstēšanu, faktiski dzīvoja ilgāk nekā tie, kam bija tikai tradicionāla ārstēšana. Daudzas slimnīcas visā valstī tagad piedāvā paliatīvo aprūpi kopā ar tradicionālo aprūpi cilvēkiem ar diagnosticētu plaušu vēzi.
Izvēlies savus cīņas, esiet laipns un vienkāršojiet
Viens no labākajiem ieteikuma bitiem vienam no maniem mīļajiem tika dota pēc tam, kad vēža diagnoze bija "mazuļa" sev. Atlaidiet savus "vajadzētu darīt, varētu darīt, darit" sarakstus un vienkārši parūpēsieties par sevi šajā laikā. Iegremdēt vannā. Atstājiet jucekli un mazliet staigājiet. Ļaujiet cilvēkiem palīdzēt. Tu esi tā vērts!
Avoti:
Denton, E., un M. Conron. Plaušu vēža rezultātu uzlabošana: daudznozaru veselības aprūpes grupas vērtība. Starpnozaru veselības aprūpes žurnāls . 2016. 9: 137-44.
Gabrijels, S. et al. Plaušu vēža diagnozes saņemšana: pacienta informācijas atsaukšana un apmierinātība ar ārsta komunikāciju. Klīniskās onkoloģijas žurnāls . 2008. 26 (2): 297-302.
Hill, K. et al. Vai nesen diagnosticētie plaušu vēža slimnieki jūtas viņu bažas? . Eiropas Vēstnesis par vēža ārstēšanu . 2003. 12 (1): 35-45.