Vai bērnu aprūpes mazbērni uzlabo jūsu atmiņu?

Vai kopā ar veselīgu uzturu , fiziskiem vingrinājumiem un garīgajām aktivitātēm mums ir jāpievieno bērnu pieskatīšanas mazbērni, lai uzskaitītu veidus, kā novērst demenci ?

Saskaņā ar dažiem nesenajiem pētījumiem varbūt.

Kā daļa no sieviešu Veselības novecošanas projekta Austrālijā, 186 sievietes pēc menopauzes vecumā no 57 līdz 68 gadiem piedalījās šajā pētījumā, no kuriem 120 bija vecvecāki. Dalībnieku izziņa tika pārbaudīta, izmantojot vairākus dažādus kognitīvās novērtēšanas rīkus.

Viņiem tika arī uzdots jautājums par to, cik bieži viņi pavada savus mazbērnus.

Rezultāti

Pētnieki, kas iesaistīti šajā pētījumā, atklāja, ka izrādījās, ka viņiem ir salda izziņas vieta, cik bieži vecvecāki bērnus apgādā ar mazbērniem. Sievietes, kuras vienu dienu nedēļā bērnus aprūpē saviem mazbērniem, parādīja visaugstākajiem kognitīviem rādītājiem no visiem dalībniekiem, tostarp tiem, kuri vispār neuzraudzīja bērnu. Konkrēti, rezultāti parādīja, ka darba atmiņa ir ieguvusi no grandparenting.

Šis pētījums arī secināja, ka, ja runā par mazbērniem, varētu būt pārāk daudz labas. Sievietes, kas bērnu aprūpes mazbērās ziņoja par 5 vai vairāk dienām nedēļā, parādīja zemākas kognitīvās spējas, īpaši atmiņā , verbālā izturēšanās un apstrādes ātrumu. Pētnieki arī atzīmēja, ka šīs sievietes pauda lielāku neapmierinātību ar viņu vecvecāku lomu, kas, visticamāk, varētu būt pārsniegta aprūpes apjomā.

Papildu izpēte

Citā pētījumā, kurā izmantoti dati no Eiropas veselības, novecošanas un pensionēšanās pētījuma (SHARE) pētījuma projekta, tika konstatēti līdzīgi ieguvumi, kas saistīti ar mazbērnu aprūpi - bez ievērojamas šo pabalstu zaudēšanas tiem, kas to katru dienu veic.

Šajā pētījumā piedalījās 6274 sievietes vecumā no 50 līdz 80 gadiem, kuriem bija vismaz viens bērns.

Kognitīvās izpētes nolūkā tika izmantoti izmēģinājumi, kas novērtēja verbālo gludumu, rēķināšanas prasmi, tūlītēju atsaukšanu un aizkavētu atsaukšanu.

Sākotnēji pētnieki atzīmēja, ka kognitīvie rādītāji bija mazāki vecvecākiem, kuri katru dienu rūpējas par mazbērniem. Tomēr viņi pievērsa uzmanību datiem un pamanīja, ka vecvecāku ikdienas aprūpi visticamāk veic vecvecāki vecāki, pensionēti, mazāk iesaistīti sociālajās aktivitātēs un cilvēki ar zemāku izglītības līmeni. Pētnieki secināja, ka šie rādītāji (kas ir kognitīvā samazinājuma riska faktori) ietekmēja rezultātus. Pēc tam, kad tos ņēma vērā, viņi noteica, ka vienīgā kognitīvā zona, ko negatīvi ietekmē ikdienas aprūpe, bija rēķināšanas prasme - spēja aprēķināt vienkāršas matemātikas problēmas. Pētījuma autori apgalvoja, ka stresa vai noguruma nodrošināšana ikdienas aprūpē var spēlēt lomu šajā izziņas jomā.

Šajā pētījumā secināts, ka pat mazbērnu aprūpe pat ikdienā negatīvi neietekmē kognitīvos rādītājus (kas nav rēķina rādītājs) un faktiski uzlaboja dažas kognitīvās spējas. Faktiski viņi atrada, ka tie, kas ikdienas rūpējās par mazbērniem, labāk izteica verbālu prasmi nekā tie, kas rūpējās par saviem mazbērniem tikai vienu reizi nedēļā.

Kāpēc var palīdzēt mazbērniem palīdzēt jūsu smadzenēm?

Viens no šiem rezultātiem izrietošajā teorijā ir tas, ka daudzos iepriekšējos pētījumos ir pierādīta korelācija starp sociālo mijiedarbību un demences riska samazināšanu. Mijiedarbība ar bērniem varētu nodrošināt svarīgu sociālo mijiedarbību un garīgo darbību, kas varētu būt izdevīga pieaugušajiem.

> Avoti:

Alcheimera slimība un demenci: Alcheimera asociācijas žurnāls. 10. sējums, 4. izdevums, pielikums, lappuses P618-P618. Vecvecāka ir saistīta ar kognitīvo funkcionēšanu vecāka gadagājuma sievietēm: Sieviešu Veselīgas novecošanas projekta rezultāti.

Arpino, B. un Bordone, V. (2012) Vai grandparenting atmaksāsies? Bērnu aprūpes ietekme uz vecvecāku izziņas funkcionēšanu. http://www.oeaw.ac.at/vid/download/edrp_4_2012.pdf

Laulības un ģimenes žurnāls. Sējums 76, 2. izdevums, lpp. 337-351, 2014. gada aprīlis. Vai Grandparenting izmaksā? Bērnu aprūpes ietekme uz vecvecāku izziņas funkcionēšanu.

Maturitas. 2015-02-01Z, Sējums 80, 2. izdevums, Lapas 122-125. Vai vecākiem ir kāda veida sociālā iesaistīšanās, kas dod priekšrocības izziņai vecumdienās? http://www.maturitas.org/article/S0378-5122(14)00334-X/abstract

Menopauze: 2014. gada oktobris - 21. sējums - 10. izdevums - 1069-1074. Grandparenting loma sieviešu kognitīvās veselības stāvoklī pēcmenopauzes periodā: rezultāti no Sieviešu Veselīgas novecošanas projekta. http://journals.lww.com/menopausejournal/Citation/2014/10000/Role_of_grandparenting_in_postmenopausal_women_s.7.aspx