Bieži vien, lietojot acu slimību ārstēšanā vai profilaksē, luteīna piedevas satur dabisku vielu, kas klasificēta kā karotinoīds (augu pigmentu grupa ar antioksidantu iedarbību). Dažreiz tiek saukts par ksantofilu, luteīns dabiski sastopams vairākos augļos un dārzeņos (jo īpaši ar dziļi zaļu, oranžu un dzeltenu krāsu). Luteīna piedevas nodrošina koncentrētāku antioksidanta piedāvājumu.
Izmanto Luteīnam
Luteīna papildinājumi parasti tiek lietoti alternatīvās medicīnā, lai novērstu acu slimības, piemēram, kataraktu un makulas deģenerāciju . Tiek uzskatīts, ka, veidojot tīkleni un acs lēcu, luteīns aizsargā acu no brīvajiem radikāļiem radītajiem traumām (ķīmiski blakusprodukti, kas izraisa šūnu bojājumus un veicina noteiktu slimību attīstību).
Daži alternatīvo medicīnu atbalstītāji apgalvo, ka luteīns bagātinātāji var arī palīdzēt novērst resnās zarnas vēzi , krūts vēzi, diabētu un sirds slimībām .
Līdz šim lielākajā daļā pētījumu par luteīna ieguvumiem veselības jomā galvenā uzmanība tika pievērsta luteīna uzņemšanai uztura vietā. Šie pētījumi liecina, ka luteīna uzņemšana ar diētu var palīdzēt aizsargāt pret aterosklerozi , ar vecumu saistītu makulas deģenerāciju un kataraktu. Kaut arī daži pētījumi ir pētījuši luteīna bagātinātāju ietekmi uz veselību, ir daži pierādījumi, ka luteīns var uzlabot acu veselību. Tālāk ir apskatīti divi pētījumu rezultāti:
1) ar vecumu saistītā makulas deģenerācija
Saskaņā ar 2004. gada pētījumu, luteīna papildinājumi var uzlabot redzes funkciju cilvēkiem ar vecuma izraisītu makulas deģenerāciju (galvenais akluma iemesls). 12 mēnešus 90 cilvēki ar vecuma izraisītu makulas deģenerāciju ņēma vai nu luteīna piedevas, bagātinātājus ar luteīnu un citiem antioksidantiem un minerālvielām, vai placebo.
Rezultāti parādīja, ka abās papildināšanas grupās bija ievērojams redzes funkcijas uzlabojums, bet placebo grupā netika novērots šāds uzlabojums.
2) vizuālā funkcija
2009. gada pētījumā ar 37 veseliem pieaugušajiem pētnieki atklāja, ka pacientiem, kas lietoja luteīna piedevas 12 nedēļas, uzlabojās redzes funkcija. Pētījuma rezultāti arī liecina, ka luteīna papildinājumi var palīdzēt ārstēt redzes problēmas, ko ilgstoši pakļauj gaismai no datora ekrāniem.
Brīdinājumi
Pirms jebkura veida uztura bagātinātāja regulāri ir svarīgi konsultēties ar savu ārstu.
Ir svarīgi paturēt prātā, ka piedevas nav pārbaudītas attiecībā uz drošību, un uztura bagātinātāji lielā mērā nav reglamentēti. Dažos gadījumos produkts var piegādāt devas, kas atšķiras no katras zāles norādītās summas. Citos gadījumos produkts var būt piesārņots ar citām vielām, piemēram, metāliem. Turklāt nav nodrošināta bagātinātāju drošība grūtniecēm, barojošām mātēm, bērniem un tiem, kam ir veselības traucējumi vai kuri lieto zāles.
Luteīna piedevu lietošana
Kaut arī luteīna piedevas var būt par labu noteiktu veselības problēmu ārstēšanā vai novēršanā, nav ieteicama pašpalīdzība ar papildvielām (un standarta aprūpes novēršana vai kavēšana).
Ja jūs apsverat lietot luteīna piedevas, konsultējieties ar savu ārstu par to, vai izvēlaties papildinājumu un dienas devu, kas atbilst jūsu veselības vajadzībām.
Lai palielinātu luteīna devu, neizmantojot luteīna piedevas, ikdienas uzturā iekļaujiet ar luteīniem bagātus pārtikas produktus, piemēram, kāpostu, spinātus, kāpostu, zaļās pupiņas, mango un papajas.
Avoti:
Dwyer JH, Navab M, Dwyer KM, Hassan K, Sun P, Shircore A, Hama-Levy S, Hough G, Wang X, Drake T, Merz CN, Fogelman AM. "Oksigenēts karotinoīds luteīns un agrīnas aterosklerozes progresēšana: Losandželosas aterosklerozes pētījums." Apgrozījums. 2001 19; 103 (24): 2922-7.
Ma L, Lin XM, Zou ZY, Xu XR, Li Y, Xu R. "12 nedēļu ilga luteīna papildināšana uzlabo redzes funkciju ķīniešu tautā ar ilgstošu datora displeja gaismas iedarbību." Br J Nutr. 2009 102 (2): 186-90.
Memoriālais Sloan-Kettering vēža centrs, "Par garšaugiem: Luteīns". 2010. gada februāris.
Moeller SM, Voland R, Tinker L, Blodi BA, Klein ML, Gehrs KM, Johnson EJ, Snoderly DM, Wallace RB, Chappell RJ, Parekh N, Ritenbaugh C, Mares JA; CAREDS izpētes grupa; Sieviešu Helath iniciatīva. "Asociācijas starp vecuma izraisītu kodolakatariku un luteīnu un zeaksantīnu barībā un serumā karotenoīdos vecuma izraisītās acu slimību pētījumos, papildu pētījums par sieviešu veselības iniciatīvu". Arch Ophthalmol. 2008 126 (3): 354-64.
Richer S, Stiles W, Statkute L, Pulido J, Frankowski J, Rudy D, Pei K, Tsipursky M, Nyland J. "Divu maskētu, placebo kontrolētu, randomizētu pētījumu par luteīns un antioksidantu papildināšanu, iejaucoties atrofiskai vecuma grupai, saistītā makulas deģenerācija: veterānu LAST pētījums (Luteīna antioksidanta papildināšanas pētījums). " Optometrija. 2004 75 (4): 216-30.
Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir paredzēta tikai izglītojošiem mērķiem, un tā nevar aizstāt padomu, diagnostiku vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nelabvēlīgu ietekmi. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.