Veselīgu smaganu nākotne?
Ļaujiet man uzzīmēt jums situāciju. Jūsu rumā notiks zobārsta pārbaude, un jūs esat dīvaini, jo jūs satraucat asiņošanas smaganas. Galvenais jums uztrauc tas, ka jūs apsolījāt savu zobārstu pēc pēdējās tikšanās (kas bija agrāk, nekā jūs gribētu atzīt), ka jūs šobrīd tev būsiet diegs.
Ilgu laiku kā zobārsts es redzēju pacientus, kuri vienkārši nenojauta.
Es dzirdēju katru atrunu grāmatā. Protams, es brīnījos, vai ir labāks veids, kā nodot diegs . Asiņošanas smaganas un periodonta slimība ir izplatīta un nopietna problēma. Lai arī, manuprāt, flossing palīdzēja maniem pacientiem, es jutu, ka lielākā priekšstats bija tas, ka mēs zaudējām kaujas.
Vai ir maģisks risinājums šai situācijai? Daudzi no maniem pacientiem jautā, vai ir alternatīva šuvēm. Nu, vēl nesen, mana atbilde bija nē. Tomēr ūdens strūklas ir radījušas interesantu alternatīvu mūsu tradicionālajām stīgu un pirkstu metodēm.
Ūdens Flossing: risinājums Vecuma Vecā Zobārsts Problēma
Tā kā zobu diegs tika ieviests gandrīz pirms 200 gadiem, mutes veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēji vienmēr ir veicinājuši vai pat stumtu diegs izmantošanu, taču floss atbilstība ir pastāvīgs izaicinājums. Regulāri zobu iegremdēšana ir tikai grūti panākt pacientiem. Šī trauksme pirms zobu iecelšanas bieži tiktu mazināta, ja vajadzība pēc diegs tikko iet prom.
Ūdens plūsmas pamatnoteikums ir izmantot ūdens plūsmu, lai noņemtu biofilmu. Bez plāksnīšu un pārtikas atlieku novadīšanas ūdens plūsma arī palīdz novērst smaganu slimības un iekaisumu, izskalojot baktērijas, kas ir atbildīgas par gingivītu un citām mutes infekcijām.
Daži dati liecina, ka ūdens plūsma un standarta diegs bija līdzvērtīgi blakņu biofilmas noņemšanā.
Tomēr ūdens flosser var pievienot papildu dimensiju plāksnes noņemšanai. Mutes mikrobiome ir daudz sarežģītāka nekā vienkāršs "aplikuma daudzums".
Asiņošanas smaganas un smaganu slimības sākas, palielinoties patogēnām baktērijām. Tie rodas kabatās, kas paslēptas mutē. Tā kā asiņošanas smaganas virzās uz smaganu slimību, šķidrums palielinās uz plaisas. Tie var ietvert faktorus, kas veicina kaitīgo baktēriju augšanu.
Ūdens pūslīši var radīt papildu priekšrocību, apkarojot šo procesu.
Vai tev ir nepieciešams diegs pirmajā vietā?
Pirms mēs pat nonākam pie dažādām gludināšanas metodēm, pievērsīsimies problēmai galvu. Ja jūs nejūtat, ka flossing ir svarīgs, nav fancy sīkrīku, kas gatavojas pārliecināt jūs to darīt.
Zonas starp jūsu zobiem veido 35% no plāksnīšu uzkrāšanās, un šīs vietas ir pakļautas gingivīts, kas izraisa smaganu saslimšanu, ja to neārstē. Flossing ir paredzēts mutes dobu tīrīšanai, kas veidojas šajās vietās.
Gingivīts vai smaganu asiņošana ir ļoti izplatīts stāvoklis. Tas ir iekaisuma signāls jūsu mutē un ķermenī. Mutes higiēna ir paredzēta, lai novērstu kaitīgu baktēriju veidošanos zobiem un smaganām. Starp zobiem, it īpaši, ir jomas, kurās vispirms var sākties bakteriālas nelīdzsvarotības.
Flossing ir paredzēts, lai novērstu baktēriju izmaiņas, kas izraisa smaganu slimību. Smaganu slimība ir saistīta ar sirds slimībām, diabētu un plaušu infekcijām.
Normal Flossing var nebūt tas, kas ir krekinga līdz būt
Atcerieties, ka mēs cenšamies atrast risinājumu kaut ko, kas, vispirms, nav bijis milzīga problēma. FDA 2015. gadā paziņoja, ka pierādījumi, kas saistīti ar diegšanu, nav pamatoti, lai to īpaši ieteiktu. Viņi norādīja:
"Lielākā daļa pieejamo pētījumu nespēj pierādīt, ka flīžu atdalīšana parasti ir efektīva plāksnītes noņemšanā," teica viens no pagājušā gada pārskatiem. Vēl vienā 2015. gada pārskatā ir minēti "pretrunīgi / vāji pierādījumi" attiecībā uz flossēšanu un efektivitātes trūkumu.
Tagad, pirms iemetat diegs tālāk, atsauču pētījumiem ir ierobežojumi. Attiecībā uz vienu, ir ļoti grūti akla studijas, padarot precīzus rezultātus vēl grūtāk. Citiem vārdiem sakot, jūs nevarat būt personām, kuras nezina, vai tās patiesībā ir vai nav floss, neveicot būtiskus ētikas pārkāpumus savā pētījumā. Turklāt cilvēki zobārstiem melo par to, cik daudz viņi diegs visu laiku (es to apliecinu).
Kā zobārsts, esmu redzējis cilvēku gumijas ieguvi no diega. Tas ir anekdotiski pierādījumi, par kuriem piekrīt daudzi zobārsti. Tātad stāsts nav skaidrs, bet mēs noteikti varam secināt, ka parastais diegs var nebūt atbilde visiem.
Ko pētījumi saka par ūdens zaru?
Tātad, ko pētījumi saka? Ūdens plūsma kopš tās ieviešanas 1962. gadā ir novērtēta vairāk nekā 50 reizes. Klīniskos datus par asiņošanu un gingivītu samazina pozitīvi rezultāti no vairāk nekā 20 klīniskajiem pētījumiem.
Viens pētījums 2013. gadā parādīja, ka ūdens diegs kombinācijā ar suku ir ievērojami efektīvāks par manuālo suku un stīgu diegiem, atdalot plāksni no zobu virsmām.
Citi pētījumi liecina par ievērojamu plāksnīšu samazināšanos starpzobu sukām, piemēram, gaisa dūšā.
Ūdens plēves priekšrocības
Šeit ir daži ūdens dziras priekšrocības:
- Tas ir drošs un maigs ap zobu atjaunošanu un implantiem. Implantu uzturēšana ir būtiska to ilgtermiņa izdzīvošanai. Trīs mēnešu pētījums, kurā tika salīdzināta ūdens dzirksteļošana ar 0,06 procentiem CHX ( hlorheksidīns, aktīvā viela mutes skalā ), kas tika piegādāta ar Pik Pocket ™ Padomu, lai skalotu ar 0,12 procentiem CHX, atklāja, ka tiem, kas izmantoja ūdens plūsmu, bija lielāks aplikuma samazinājums (29 procenti pret 9 procentiem), asiņošana (62 procenti pret 33 procentiem) un gingivīts (45 procenti pret 10 procentiem) pēc skalošanas.
- Ortodontisko ierīču tīrīšana. Ortodontisko ierīču (īpaši pusaudžiem) tīrīšana var būt garlaicīga un izaicinoša. Ūdens flossing atvieglo. Pusaudži vecumā no 11 līdz 17 gadiem, kuri 4 nedēļas katru dienu lietoja ūdens plāksnīti ar ortodontisko galu katru dienu 4 nedēļas, bija trīs reizes mazāka plāksne nekā tiem, kas lietoja manuālas sukas un diegus, un piecas reizes samazinājās nekā tiem, kas tikuši mazgāti. Ūdens devu grupa samazināja asiņošanu par 84,5 procentiem salīdzinājumā ar sākotnējo stāvokli, kas bija par 26 procentiem labāk nekā suku un zobu suku un par 53 procentiem labāk nekā zobu suku.
- To ir viegli lietot. Ūdens plūsmas izmantošana ir vieglāka nekā stīgu diegs, jo tam ir nepieciešama mazāka roku veiklība. Visa mute ir jānotīra apmēram minūtē. Papildus sākotnējam ieguldījumam viss, kas Jums nepieciešams, ir ūdens, lai gan ūdens plūsma var arī uzņemt lielāko daļu mutes skalošanas. Tas ir piemērots cilvēkiem gandrīz jebkurā vecumā; pat bērni, kas jaunāki par 6 gadiem ar uzraudzību.
Neskatoties uz šiem ieguvumiem, šeit ir dažas negatīvas atsauksmes, ko esmu dzirdējis no pacientiem, kuriem nepatīk ūdens flusa, salīdzinot ar parastajiem diegiem:
- Tas ir apjomīgs un grūti pārvadājams.
- Tas prasa baterijas, uzpildīšanu un apkopi.
- Tas ir dārgāks nekā regulāra diegs.
Personīgā izvēle ir atslēga
Ja kaut ko esmu iemācījies kā zobārstu, tas ir tas, ka cilvēki ir atšķirīgi. Ir svarīgi zināt savas izvēles. Bet, ja ir viena lieta, mēs varam vienoties par to, ka svarīgi ir jūsu zobi un mutes dobuma veselība! Ja regulāra gludināšana neiegūst meklējamos rezultātus, jums vislabāk būs ūdens strūklas.
> Avoti:
> Goyal CR, Lyle DM, Qaqish JG, Schuller R. Vannas plāksnes noņemšanas efektivitātes novērtējums, salīdzinot ar stīgu diegiem pieaugušajiem pēc vienreizējas lietošanas. J Clin Dent. 2013; 24 (2): 37-42.
> Lyle DM, ūdens floss nozīme: 50 gadu dati. Atcelt Contin Educ Dent. 2012. gada aprīlis; 33 (4): 278-80, 282.
> Sharma NC, Lyle DM, Qaqish JG, Schuller R. Divu jaudas starpzaru tīrīšanas ierīču salīdzinājums uz plāksnes noņemšanas. J Clin Dent. 2012; 23 (1): 17-21.