Žeņšeņs ir viens no pasaulē pazīstamākajiem un plaši izmantotajiem augu izcelsmes līdzekļiem. Tiek uzskatīts, ka žeņšeņs ārstē dažādas slimības.
Nosaukt dažus: žeņšeņa augu saknes ir izmantotas tūkstošiem gadu tradicionālajās Austrumu medicīnās, lai palielinātu enerģiju, mazinātu stresu un panāktu kopējo ķermeņa līdzsvaru. Pavisam nesen žeņšeņs tika pētīts kā terapija, lai palīdzētu kontrolēt cukura līmeni asinīs, uzlabot asinsriti, pastiprināt imunitāti, uzlabot izturību un paaugstināt izturību pret stresu.
Pētījumi par saikni starp žeņšeņu un cukura līmeni asinīs
Lai gan cilvēku pētījuma rezultāti par žeņšeņu ir sajaukti, pētījums par cilvēkiem ar 2. tipa cukura diabētu, kuri patērēja žeņšeņs, pēc 12 nedēļām, kad zāles tika lietotas, ievērojami uzlaboja hemoglobīna A1C līmeni. Cits pētījums parādīja nedaudz uzlabojušos jutību pret insulīnu. Šajos pētījumos tika apskatīti žeņšeņa veidi, kas pazīstami kā "korejiešu sarkanais žeņšeņs" un " amerikāņu žeņšeņs ", un pētnieki ir norādījuši, ka žeņšeņa veids, kā arī komerciāli pārdotā žeņšeņa potenciāla mainīgums var ietekmēt spēju replicēt pozitīvu pētījumu rezultātus.
16 pētījumu 2014. gada pārskatīšana un metaanalīze tika veikta pētījumos, kuros tika izmantotas nejaušinātas, kontrolētas grupas 30 dienas vai ilgāk, kā arī diabēta slimniekiem un tiem, kuri to nedarīja. Viņi konstatēja, ka žeņšeņs (Panax žeņšeņs) ievērojami samazināja glikozes līmeni tukšā dūšā salīdzinājumā ar kontroles grupu. Žeņšeņs būtiski neietekmēja insulīna rezistenci HbA1c (glikozes līmeņa kontrolierīce ilgstoši), insulīna tukšā dūšā plazmā vai homeostāzes modeli.
Viņi secināja, ka žeņšeņs "nedaudz vēl ievērojami uzlaboja glikozes līmeni tukšā dūšā cilvēkiem ar diabētu un bez tā".
Blakusparādības un zāļu mijiedarbība
Žeņšeņam ir vairāki efekti visā organismā, un tas jālieto tikai piesardzīgi un pēc apspriešanās ar savu ārstu par iespējamo mijiedarbību ar jūsu zālēm.
Ziņots, ka žeņšeņs izraisa nelabumu, vemšanu, bezmiegs, muskuļu sasprindzinājumu un šķidruma aizturi. Žeņšeņa lietošanas drošība grūtniecības laikā nav noskaidrota, tāpēc to vajadzētu izvairīties. To uzskata par nedrošu lietošanai zīdaiņiem un bērniem.
Žeņšeņs traucē asins recēšanas narkotiku varfarīnu ( Coumadin ), samazinot tā efektivitāti asins recekļu profilaksē. To nedrīkst lietot arī cilvēki, kuriem ir hormonus jutīgi audzēji (piemēram, krūts vēzis) vai hormonus jutīgi apstākļi, piemēram, endometrioze.
Žeņšeņs var mainīt cukura diabēta zāļu efektivitāti, tādēļ personai, kam ir cukura diabēts, tas ir ļoti svarīgi apspriest ar ārstu un farmaceitu pirms žeņšeņa piedevu lietošanas. Tiek ziņots, ka tam ir mērena mijiedarbība ar insulīnu, glimepirīdu, gliburīdu, glipizīdu un citiem, kas var izraisīt zemu cukura līmeni asinīs. Ja lietojat žeņšeņu, Jums, iespējams, būs jāmaina zāļu devas.
Ir nepieciešams veikt vairāk pētījumu par to, kāda var būt žeņšeņa piedevas ilgtermiņa ietekme.
Avoti:
Shishtar E, Sievenpiper JL, et.al. "Ženšena (Panax ģints) ietekme uz glikēmijas kontroli: sistemātiska nejaušinātas kontroles klīnisko pētījumu pārskatīšana un meta-analīze." PLoS Viens. 2014. gada 29. septembris; 9 (9): e107391. doi: 10.1371 / journal.pone.0107391. eCollection 2014.
Jenkins AL, Sievenpiper JL, Morgan L, et al. HbA1c samazināšanās pēc ilgstošas amerikāņu žeņšeņa un konjaka mannāna šķiedras ievadīšanas 2. tipa diabēta slimniekiem. Abstract # 1676-P. American Diabetes Association 63. zinātniskās sesijas, New Orleans, LA, 2003. gada 14. jūnijs.
Sotaniemi EA, Haapakoski E, Rautio A. Žeņšeņa terapija pacientiem ar insulīnu atkarīgiem diabētiķiem. Diabetes Care 1995; 18: 1373-1375.
Vuksan V, Sivenpiper JL, Koo VYY, et al. Amerikāņu žeņšeņs (Panax quinquefolius L.) mazina postprandialālo glikēmiju nediabēta slimniekiem un subjektiem ar 2. tipa cukura diabētu. Iekšējās medicīnas arhīvs 2000; 160: 1009-13.
Vuksan V, Sievenpiper JL, Sung MK, un citi. Korejas sarkanā žeņšeņa (SAEKI) drošība un efektivitāte: randomizētas, dubultmaskētas, placebo kontrolētas krustošanas pētījuma rezultāti. Abstract # 587-P. American Diabetes Association 63. zinātniskās sesijas, New Orleans, LA, 2003. gada 15. jūnijs.
Vuksan V, Stavro MP, Sievenpiper JL, Beljan-Zdravkovic U, Leiter LA, Josse RG, Xu Z. Līdzīgi postprandiālie glikēmiskie samazinājumi ar amerikāņu žeņšeņa palielināšanu un ievadīšanas laiku 2. tipa diabēta slimniekiem. Diabetes Care 23 (9): 1221-1225, 2000.