Kas jums jāzina
1. tipa cukura diabēts tiek ārstēts nevis no stāvokļa. Pašlaik nav zāles. 1. tipa ārstēšana sastāv no nepārtraukta procesa, lai pārvaldītu jūsu stāvokli. Lielākā daļa profesionāļu, kas strādā ar diabētu, izvēlas terminu "vadība" nekā "ārstēšana", jo vārdu pārvaldība nozīmē aktīvi iesaistīties jūsu ikdienas pašapkalpošanā. Savukārt 1. tipa ārstēšanu bieži interpretē kā pasīvu un dara tikai to, kas ir nepieciešams.
Lai gan termini var tikt lietoti savstarpēji, mēs izmantosim vadību šeit, jo mēs vēlamies jūs iedrošināt uzņemties proaktīvu pieeju diabēta ārstēšanai.
Īsais un vadības ilgums
Īstermiņa mērķis tūlīt pēc diagnostikas ir panākt augstu glikozes līmeni asinīs pieņemamā diapazonā. Tā kā simptomu parādīšanās bieži ir pēkšņa un smaga, dažiem cilvēkiem var būt nepieciešama hospitalizācija, lai stabilizētu glikozes līmeni asinīs.
Kad glikozes līmenis ir stabilizējies, ilgtermiņa mērķis ir glikozes līmeņa regulēšana ikdienā, lai samazinātu ar cukura diabētu saistīto komplikāciju risku, kas var ietekmēt redzi, nervus, sirdi un asinsvadus un nieres.
Ir četri vadības pīlāri, kuriem ikvienam ar 1. tipa cukura diabētu vajadzētu pievērst īpašu uzmanību. Šie ir:
1. Insulīna terapija
Insulīns pazemina glikozes līmeni asinīs, ļaujot tai ievadīt enerģijas šūnām.
Tā kā cilvēki ar 1. tipa vīrusu vairs nevar atkarīgi no aizkuņģa dziedzera, lai iegūtu insulīnu, to vajadzētu iegūt ikdienā no injekcijām vai insulīna sūkņa.
Šobrīd ir pieejami vairāki insulīna preparāti. Tie ir no īslaicīgas iedarbības līdz ilgstošai iedarbībai, un tos var sajaukt, ja ārsts uzskata, ka tas ļaus labāk kontrolēt glikozes līmeni asinīs.
Jūsu ārsts noteiks veidu (-s), kas vislabāk atbilst jūsu situācijai.
- Insulīna terapijas pamati
- Pros un Cons no insulīna sūkņa terapijas
- Padomi insulīna injekcijas vietas rotācijai
- Labākie insulīna uzglabāšanas veidi
Lai gan pētnieki meklē papildu veidus, kā insulīnu ievadīt bez adatas, piemēram, ieelpojot vai lietojot tabletes, injekcijas joprojām ir vienīgais veids, kā iegūt vajadzīgo insulīnu, kas cilvēkiem, kam nepieciešama 1. tipa lietošana, ir jādzīvo.
2. Ēdienu plānošana
Maltītes plānošana ir svarīga daļa no 1. tipa cukura diabēta pārvaldīšanas. Iemesls, kādēļ jums jāievēro ēdienu plāns, ir tas, ka jums jāsalīdzina insulīns, ko lietojat, un ēdiens, ko ēdat. Atcerieties, ka pārtika palielina jūsu glikozes līmeni, insulīns to pazemina. Jums vienmēr ir jāņem vērā kāds, kad lietojat otru. Un neticiet vecajam mītam, kas saka, ka jūs nevarat ēst neko saldu, vai arī jums ir jāatsakās no iecienītākajiem ēdieniem. Patiesība ir tāda, ka jūs varat ēst visvairāk, ko vēlaties, kamēr vien jūs faktors to kopējā maltīšu plānu jebkurā dienā.
Labākais veids, kā sākt strādāt, ir satikties ar dietologu, kas apsvērs jūsu veselības vajadzības, savu dzīvesveidu un ēdiena izvēli, un strādās ar personalizētu ēdienu plānu, ar kuru jūs varat dzīvot.
3. Fiziskā aktivitāte
Vingrojumi darbojas līdzīgi kā insulīns; tas samazina glikozes daudzumu asinīs. Tas nav insulīna aizstājējs, bet drīzāk papildus veselīgs veids, kā vēl vairāk samazināt glikozi.
Vēl viens regulāru aktivitāšu ieguvums ir tas, ka tas palīdz sasniegt jūsu optimālo svaru. Un, jo tuvāk esat sasniedzis mērķa svaru, jo labāk jūsu ķermenis lietos ikdienas insulīnu, ko lietojat. Bet pirms vingrinājumu uzsākšanas konsultējieties ar savu ārstu. Ņemot vērā 1. tipa cukura diabētu, pirms jūsu aktivitātes, tās laikā un pēc tam jāpievērš īpaša uzmanība glikozes koncentrācijai asinīs, lai novērstu pēkšņu glikozes līmeņa pazemināšanos.
4. Glikozes monitorings
Vienīgais veids, kā jūs varat pārliecinoši zināt, kāds ir jūsu glikozes līmenis asinīs kādā brīdī, ir to pārbaudīt. Regulāra pārbaude palīdzēs jums noteikt augstu un zemu līmeni, pirms var rasties nopietnas problēmas. Ja testēšana tiek veikta regulāri, tas palīdz novērtēt, cik labi jūs līdzsvarojat savu insulīna terapiju, maltītes plānošanu un fiziskās aktivitātes diabēta ārstēšanai. Šie testa rezultāti sniegs arī vērtīgu informāciju savam ārstam, kas palīdzēs pielāgot vispārējo aprūpes plānu.
Par laimi, ir daudz mazu, kabatas izmēra glikozes līmeņa asinīs monitoringa ierīču, kas pārbaudīs glikozes līmeni sekundēs, izmantojot tikai nelielu asiņu pilienu. Daudzas no šīm ierīcēm ļauj arī lejupielādēt savus rezultātus savā datorā, lai izveidotu rādījumus grafikus un diagrammas, lai palīdzētu novērot tendences vai problēmu vietas.
- Darba sākšana ar glikozes monitoringu
- Kā izvēlēties glikozes monitoru
- Kas ir A1c asinsanalīze un kāpēc tas ir svarīgi?
- Aprēķinātā vidējā glikoze - pārvēršot A1c numuru
Jūs varat iegādāties šos glikozes līmeņa asinīs monitorus savā vietējā aptiekā. Bet jūsu labākā iespēja ir sarunāties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, kurš, iespējams, varēs jūs bez maksas saņemt nelielu skaitu testa stripu. Uzņēmumi, kas ražo glikozes monitorus, piegādā ārstus un diabēta pedagogus ar monitoriem, cerot, ka viņi tos nodos saviem pacientiem. Citas iespējas ir arī vaicājiet farmaceitam par atlaidēm vai atlaides kuponiem vai arī tieši piezvaniet ražotājam. Bet, lai iegūtu monitoru, uzziniet, vai jūsu apdrošināšana sedz metru un sloksnes. Dažas apdrošināšanas sabiedrības sedz tikai konkrētus skaitītājus.
Avots:
> 1. tipa cukura diabēts. Nacionālie veselības institūti. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000305.htm