Ar vēzi saistītas bezmiegs

Bezmiegs ietekmē 30 līdz 40 procentus cilvēku, kuri pārdzīvo vēža ārstēšanu, un bieži vien tas ilgst ilgi pēc ārstēšanas pabeigšanas. (Savukārt apmēram 15 procenti iedzīvotāju saskaras ar šo simptomu.) Šis simptoms ir biežāk sastopams sievietēm un vecāka gadagājuma cilvēkiem, taču var ietekmēt gandrīz ikvienu.

1 -

Nozīme un briesmas

Jūs domājat par grūtībām aizmigt, domājot par bezmiegu, bet bezmiegs ietver arī citas miega traucējumu formas, tostarp nakts pamošanās, agru pamodināšanu un nespēju pietiekami gulēt, izraisot dienas nogurumu. Pēc definīcijas, bezmiegs parasti ir 3 vai vairāk naktis nedēļā un ilgst vairāk nekā vienu mēnesi.

Bezmiegs sindroms tiek definēts kā miega traucējumi, kas ilgst vairāk nekā 30 minūtes, vai nakts pamošanās, kas palielinās līdz vairāk nekā 30 minūtēm vai abām, ar attiecību starp miega pavadīto laiku un gultā pavadīto laiku, kas ir mazāks par 85 procentiem. Lai sauktu par sindromu, ir jābūt arī pierādījumiem par traucētu dienas darbību. Neatkarīgi no tā, vai jūs atbilstat šiem kritērijiem, ja bezmiegs ietekmē jūsu dzīvi, ir svarīgi runāt ar savu ārstu.

Neskatoties uz bieži novērojamu bezmiegs cilvēkiem ar vēzi, daudzi pacienti to nedara, un daudzi ārsti to nevar uzdot. Tomēr tas nenozīmē, ka tā ir neliela problēma. Pārbaudiet sekojošus slaids, kas apraksta, cik svarīga ir bezmiegs, kad runa ir par vēža slimnieku labklājību.

2 -

Vēža nogurums saistībā ar bezmiegu

Vēža nogurums ir viens no visvairāk kaitinošajiem simptomiem, kas ietekmē cilvēkus ar vēzi, un bezmiegs ir svarīgs iemesls.

Cik liela ietekme ir bezmiegam par vēža nogurumu?

Pētījumā par plaušu vēža pacientiem, kas piedalījās ķīmijterapijā, tika uzskatīts, ka bezmiegs ir trešais galvenais vēža fatigu izraisītājs . Bezmiegs sakrīt aiz elpas trūkuma un klepus, bet pirms trauksmes, uztura stāvokļa un fiziskās aktivitātes. Kopumā tika uzskatīts, ka bezmiegam bija vislielākā tiešā ietekme uz uzskaitīto cēloņu nogurumu .

Kad mēs dzirdam padomus, kā tikt galā ar vēža nogurumu , vingrinājumi parasti ir augsti sarakstā. Iespējams, ka bezmiegs ir jārisina lielākā mērā nekā veselības aprūpes speciālistiem, kas rūpējas par vēža pacientiem. Negaidiet, kamēr ārsts jums jautā par bezmiegu. Ja miega traucējumi ietekmē jūsu dzīvi, izrunājiet.

3 -

Samazināta imūnā funkcija

Pētījumi ir atklājuši, ka bezmiegs maina imūnsistēmu un endokrīno funkciju un spēcīgi ietekmē infekcijas slimību risku. Tā kā vēža ārstēšana, piemēram, ķīmijterapija, var arī predisponēt personu infekcijām, tas var būt dubultas problēmas.

Ir sen zināms, ka bezmiegs ietekmē pareizu imūnsistēmas darbību. Pētījumi, kas skar vakcīnas reakciju (šī ķermeņa spēja "iemācīties" no vakcinācijas iedarbības un piestiprināt aizsardzību, ja tā būtu pakļauta šai infekcijas slimībai), ir konstatējusi nabadzīgāku imūnās atbildes reakciju cilvēkiem, kuri saslimšanas laikā piedzīvoja bezmiegu. vakcinācija.

Imunitātes sistēma ir svarīga vēža ārstēšanā

Protams, ka infekcijas risks ir svarīgs vēža slimniekiem, bet tas, kas nesen plaši tika runāts, ir imūnsistēmas ietekme uz vēža organisma atbrīvošanu. Imūnterapijas jomā, kas strauji paplašinās, ir atklājusi sasniegumus dažos grūti ārstējamos novēlotajos vēža veidos, galvenokārt balstās uz teoriju, ka, lai vislabāk cīnītos pret audzēju, mums ir jāuzlabo un jāuzlabo mūsu ķermeņa imūnsistēma atbildes reakcija uz šo audzēju. Ņemot vērā šo kontekstu, pienācīgu rūpību par bezmiegu drīz var uzskatīt par būtisku "ārstēšanu" vēža gadījumā.

4 -

Sliktāka funkcija ikdienas dzīvē

Ikvienam, kurš kādreiz ir noguris, un es domāju, ka tas attiecas arī uz ikvienu, kurš lasīs šo rakstu, - sliktas nakts miega sekas ietver ne tikai noguruma sajūtu. Faktiski tādas organizācijas kā FAA un AMA ir izveidojušas drošības noteikumus, kas pamatojas uz miera stāvokļa trūkuma bīstamām sekām.

Bezmiegs un koncentrēšanās un atmiņa

Bezmiegs var samazināt koncentrāciju, kas var padarīt ikdienas dzīvi un profesionālās darbības bīstamas. Atmiņu būtiski ietekmē arī bezmiegs, kas var ietekmēt daudzas dzīves jomas.

Iepriekšējais attēls ir atgādinājums, ka mēs visi varam ciest no bezmiega sekas, ne tikai pilotiem un ķirurģiskiem iedzīvotājiem. Samazināta koncentrēšanās no bezmiega var izraisīt vēl citas problēmas mūsu dzīvē, kas var izraisīt vēl vairāk problēmu. Nesen esam dzirdējuši par iespējamo samazināto atmiņas efektu miega trūkuma dēļ ķirurģiskiem iedzīvotājiem. Bet ko par ietekmi uz cilvēkiem ar vēzi, kuri cenšas iemācīt savu slimību valodu? Un pievienojiet tam nelielu ķīmijterapiju kā ķīmijterapijas blakusparādību ? Par laimi, ir daudz, ko var izdarīt, lai ārstētu bezmiegs, kā tas tiks apskatīts šīs sērijas 3. pantā.

5 -

Samazināta ārstēšana

Problēma, kas ir izplatīta, bet bieži vien nav aplūkota, ir bezmiega ietekme uz ārstēšanu. Dienas miegainība, ko izraisa bezmiegs, var novest pie neatbildēto klīnikālo vakaru, ķīmijterapijas apmeklējumu, starojuma terapijas vizītes un daudz ko citu, kas var ietekmēt simptomus un iznākumu cilvēkiem, kas dzīvo ar vēzi.

Mājās, nogurums miega traucējumu dēļ var būt arī bažas par vēža ārstēšanu. Daudzas zāles, ko lieto cilvēkiem ar vēzi, gan pretvēža ārstēšanai, gan pret medikamentiem, lai kontrolētu šo terapiju blakusparādības, bieži tiek ņemtas pēc precīzas laika shēmas. Neizpildītās devas, kā arī neregulāras devas var izraisīt sliktu simptomu kontroli, kā arī iespējamo ārstēšanas efektivitātes samazināšanos.

6 -

Depresija

Bezmiegs var izraisīt depresiju, stāvokli, kas jau ir pietiekami plaši vēzis . Pati par sevi, aptuveni 15% līdz 25% cilvēku ar vēzi atbilst depresijas kritērijiem, kas pārsniedz parasto skumju. Faktiski depresija ir viens no pārsteidzošajiem bezmiega simptomiem, kurus daudzi ir grūti atpazīt un aizmirst.

7 -

Pazemināta izdzīvošana

Miega režīms ir saistīts ar vēža izdzīvošanu vairākos dažādos veidos un starp dažādiem vēža veidiem. Miega trūkums ne tikai palielina vēža risku, bet, šķiet, samazina arī izdzīvošanu cilvēkiem ar vēzi.

Nesenie pētījumi atklāja, ka miega traucējumi ir neatkarīgs dzīvildzes prognozētājs sievietēm ar progresējošu krūts vēzi, un miega ilgums, pat pirms diagnozes, ir izdzīvošanas faktors.

8 -

Zemāka dzīves kvalitāte

Bezmiegs var negatīvi ietekmēt vēža slimnieku dzīves kvalitāti gan ārstēšanas laikā, gan ilgstoši pēc ārstēšanas pabeigšanas.

Papildinot to ar īpašiem pasākumiem, piemēram, imūnsistēmu un zemāku izdzīvošanu, kā arī bezmiega un citu miega traucējumu ārstēšanā, liela uzmanība jāpievērš simptomu pārbaudei vēža slimniekiem un izdzīvošanas laikā.

9 -

Paaugstina vēža risku

Runājot par bezmiega svarīgumu, ir svarīgi atzīmēt, ka cilvēkiem ar miega traucējumiem vai piedalīšanos maiņas darbā ir lielāks risks saslimt ar vēzi . Faktiski maiņu darbs ir apzīmēts kā cilvēka kancerogēns (vēža izraisītājs).

Tāpēc bezmiegs ir ne tikai nopietns stāvoklis tiem, kam ir vēzis, bet gandrīz ikviens ir vērts to novērtēt un ārstēt. Ņemot vērā neaptverto miegu svarīgumu, šodien ieceliet savu onkologu, ja jūtaties, ka jūsu naktis atstāj jūs ar mazāk enerģijas nekā vajadzētu.

> Avoti:

> David, M., un H. Goforth. Ilglaicīga un īslaicīga bezmiega ietekme vēzē un efektīva iejaukšanās. Vēža žurnāls . 2014. 20 (5): 330-44.

> Irwin, M. Depresija un bezmiegs vēzis: izplatība, riska faktori un ietekme uz vēža rezultātiem. Pašreizējie psihiatrijas pārskati . 2013. 15 (11): 404.

> Irwin, M. Kāpēc miegs ir svarīgs veselībai: psihoneiroimulācijas perspektīva. Gada pārskati psiholoģijā . 2015. 66: 143-72.

> Kamath, J., Prpich, G., un S. Jillani. Miega traucējumi pacientiem ar veselības stāvokli. Ziemeļamerikas psihiatriskās klīnikas . 2015. 38. (4): 825-41.

> Long, N., Thanasilp, S., un R. Thato. Cēloņsakarības modelis nogurumam plaušu vēža slimniekiem, kas saņem ķīmijterapiju. Eiropas Onkoloģijas māsu žurnāls . 2015. gada 7. novembris (Epub pirms drukāšanas).

> Palesh, O. et al. Actigrafijas mēra miega traucējumi kā izdzīvošanas prognozes sievietēm ar progresējošu krūts vēzi. Miega režīms 2014. 37 (5): 837-842.