Kāpēc es esmu tik noguris? Vēža noguruma simptomi un cēloņi
Vēža nogurums ir viens no visbiežāk sastopamajiem un kaitinošajiem simptomiem, kas var rasties plaušu vēža ārstēšanā. Vienā pētījumā vēža apgādnieki apzīmēja nogurumu, kas traucēja viņu dzīves kvalitāti vairāk nekā slikta dūša, depresija un sāpes. Nabadzība, kas ne tikai samazina dzīves kvalitāti, var būt izdzīvošanas pazemināšanas riska faktors.
Mēs visi runājam par nogurumu, bet nogurums, kas saistīts ar vēža ārstēšanu, ir daudz atšķirīgs.
Ko izjūt vēža nogurums, kas to izraisa un ko jūs varat darīt, lai justies labāk?
Pazīmes un simptomi
Vēža nogurums atšķiras no parastā noguruma - tāda veida nogurums, kāds jums rodas pēc aizņemtas dienas vai kad jums nav pietiekami daudz miega. Ar vēža nogurumu, neskatoties uz lielisku nakts atpūtu, varat izjust nogurumu, un apņēmība (vai kofeīns) nedarbojas, lai nokļūtu agrāk. Jums var rasties kāds no šiem simptomiem, kamēr vēzis tiek ārstēts ar nogurumu:
- Liels noguruma sajūta, ko bieži raksturo kā "visa ķermeņa" nogurumu
- Nogurums, kas saglabājas neskatoties uz atpūtu
- Kļūstot nogurušam pat ar vienkāršiem pasākumiem, piemēram, pastaigas uz pastkasti
- Grūtības koncentrēties
- Sajūta vairāk emocionāla nekā parasti
- Ātra noguruma iestāšanās
- Mazāk vēlēšanās piedalīties aktivitātēs, ko jūs parasti baudāt
Ikvienam ir vēdera izturēšanās nogurums dažādos veidos, taču lielākā daļa cilvēku piekrīt, ka tas ir atšķirīgs noguruma sajūta, nekā tas bija pirms vēža ārstēšanas.
Cēloņi
Pastāv daudzi noguruma cēloņi. Daži no tiem ir saistīti ar pašu vēzi, daži ārstēšanas dēļ un citi, kas saistīti ar ikdienas stresu dzīvo ar plaušu vēzi. Daži no tiem ir ārstējami; bet citi var tikt pārvaldīti, atzīstot jūsu ierobežojumus šajā laikā un veicot nepieciešamās korekcijas.
Nesenie pētījumi liecina, ka iekaisums var būt galvenais un galvenais loma vēža nogurumā.
Daži noguruma cēloņi vēža ārstēšanas laikā ir šādi:
- Pati vēzis . Izmaiņas vielmaiņā paša vēža dēļ var iztukšot enerģiju
- Ārstēšana un blakusparādības . Ķīmijterapija , staru terapija un ķirurģija var veicināt nogurumu
- Elpas trūkums. Paaugstināts elpošanas darbs, kad jūtaties elpas trūkums, var saasināt jūsu enerģiju
- Depresija. Depresija un nogurums bieži iet roku rokā, un ir grūti noteikt, kuri simptomi bija vispirms
- Anēmija Anēmija asiņošanas dēļ pēc operācijas, ķīmijterapijas vai vienkārši slimības dēļ var samazināt enerģijas līmeni
- Zems skābekļa līmenis asinīs ( hipoksija ). Ar skābekli nesaturoša asinīs var justies vairāk noguruši
- Zāles. Vairāki medikamenti, ko lieto vēža ārstēšanā, ieskaitot sāpju zāles, var veicināt nogurumu
- Nekontrolētas sāpes. Sāpes nepārprotami palielina nogurumu, tādēļ ir svarīgi apspriest ar jūsu onkologu nekontrolētas sāpes
- Atpūtas trūkums vai pārāk daudz atpūtas. Gan nepietiekams, gan pārmērīgs atpūtas apjoms var palielināt nogurumu
- Immobilitāte un darbības trūkums . Apdrošināšana, no slimnīcā pavadītā laika vai mājās atgūstoties, var pazemināt enerģijas līmeni
- Stress. Stress var liek justies vairāk noguruma, un stresu, ko ierobežo nogurums, palielina to vēl vairāk
- Ēšanas traucējumi. Tas bieži notiek apetītes zuduma , mutes dobuma vai garšas izmaiņu dēļ . Neatbilstoša uzturs var samazināt jūsu rezervi un palielināt noguruma sajūtu
Vadība
Vissvarīgākais, ko jūs varat darīt sev, ir atpazīt, ka vēža nogurums ir reāls un unikāls. Dalieties simptomā ar savu onkologu katrā vizītē. Viņš vai viņa gribēs izslēgt jebkādus ārstējamus cēloņus, piemēram, anēmiju.
Cīnīties
Ja tas ir tavs mīļais cilvēks, kas spēj pārvarēt vēža nogurumu, nevis pats, lūdzu, ziniet, ka šis simptoms ir ļoti reāls.
Patiesībā daudzi cilvēki ar vēzi jūtas neapmierināti, ka viņu mīļie nesaprot. Papildus nogurumam, pārbaudiet, kā cilvēki, kas dzīvo ar plaušu vēzi, šajā rakstā ir dalījuši " to, kas patiešām šķiet vēlēšanās dzīvot ar vēzi ."
Kad runāt ar ārstu
Katrā tikšanās laikā jums jādala ar jūsu onkologu simptomi, ieskaitot nogurumu. Viņam vai viņai var būt ierosinājumi rīkoties vai apsvērt izmaiņas ārstēšanas plānā. Tiek veikta klīniska izpēte, aplūkojot abas zāles (piemēram, ritalīnu) un kognitīvās uzvedības konsultācijas ("sarunu terapija") kā vēža noguruma ārstēšanas metodes. Pārliecinieties, ka sazinieties ar savu veselības aprūpes komandu starp apmeklējumiem, ja atzīmējat kādas pēkšņas izmaiņas jūsu enerģētiskajā līmenī, ja jūsu nogurums traucē ikdienas aktivitātēm, piemēram, ēšanas, vai ja konstatējat, ka ar vēža nogurumu pārvarēšana ir kļuvusi neapmierinoša .
> Avoti:
> Bower, J. Ar vēzi saistītas noguruma mehānismi, riska faktori un ārstēšana. Dabas apskats. Klīniskā onkoloģija . 2014. 11 (10): 597-609.
> Nacionālais vēža institūts. Nogurums (PDQ) - veselības profesionālā versija. Atjaunots 08/28/14. https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/fatigue/fatigue-hp-pdq