Veselības ieguvumi, lietojumi, blakusparādības un citi
Bišu ziedputekšņi ir dabiska viela, kas satur nelielu minerālvielu un vitamīnu daudzumu. Plaši pieejams barības piedevu veidā, bišu ziedputekšņi ir ļoti augsti olbaltumvielu un ogļhidrātu. Daži cilvēki lieto bišu ziedputekšņu piedevas, lai panāktu zināmu ietekmi uz veselību, piemēram, alerģijas simptomu atvieglošana.
Izmanto
Bišu ziedputekšņi tiek uzskatīti par dabisko līdzekli šādiem veselības stāvokļiem:
Turklāt bišu ziedputekšņi pastiprina enerģiju, pastiprina atmiņu, lēni noveco procesu, veicina svara zudumu un uzlabo sportisko sniegumu.
Veselības pabalsti
Līdz šim zinātniskais atbalsts bišu ziedputekšņu ietekmei uz veselību ir diezgan ierobežots. Tomēr ir daži pierādījumi, ka bišu ziedputekšņi var piedāvāt noteiktus ieguvumus. Tālāk ir apskatīti vairāki būtiskie pieejamo pētījumu rezultāti:
1) alerģijas
Viens no visbiežāk izmantotajiem bišu ziedputekšņiem ir sezonas alerģijas , piemēram, siena drudža, pārvaldība. Domājams, ka ziedputekšņu lietošana palīdzēs organismam veidot izturību pret šiem potenciālajiem alergēniem un savukārt samazinās alerģijas simptomus.
Lai gan ļoti maz pētījumu ir pārbaudījusi bišu ziedputekšņu izmantošanu kā līdzekli sezonālu alerģiju ārstēšanai, daži dzīvnieku pētījumi liecina, ka bišu ziedputekšņi var nodrošināt pret alerģiju iedarbību. Piemēram, žurnālā Medicinal Food Journal 2008. gadā publicētajā pētījumā tika atklāts, ka bišu ziedputekšņi var kavēt aktivitāti mastām (mutes šūnām, kas iesaistītas histamīna atbrīvošanā, reaģējot uz alergēniem, kā rezultātā rodas simptomi kas saistītas ar alerģijām).
Skatīt vairāk Natural Remedies for alerģijas .
2) Antioksidants
Saskaņā ar 2009. gada pētījumu, kas publicēts BMC Complementary and Alternative Medicine, bišu ziedputekšņi rada spēcīgu antioksidantu iedarbību.
3) Osteoporoze
Bišu ziedputekšņi liecina par solījumu osteoporozes ārstēšanā, liecina par dzīvnieku pētījumiem, kas 2012. gadā publicēti Apvienotajās slimībās un saistītajā ķirurģijā .
Žurku testos pētījuma autori konstatēja, ka bišu ziedputekšņi var palīdzēt palielināt kalcija un fosfāta līmeni kaulos un aizsargāt pret osteoporozes kaulu zaudējumiem.
Skatiet dabisko pieeju osteoporozei .
Brīdinājumi
Ir ziņots par nopietnām alerģiskām reakcijām uz bišu ziedputekšņiem, tostarp potenciāli dzīvībai bīstamu anafilaksi (smagas, veselas ķermeņa alerģiskas reakcijas). Šīs reakcijas radās ar nelielu daudzumu bišu ziedputekšņu (ti, mazāk nekā viena tējkarote). Lielākajā daļā šo ziņojumu tika iesaistīti cilvēki ar zināma alerģija pret ziedputekšņiem.
Ja jums ir alerģija pret ziedputekšņiem, ir ļoti svarīgi ievērot piesardzību un konsultēties ar ārstu pirms biškopētu ziedpiena lietošanas.
Alternatīvas
Vairāki citi dabas aizsardzības līdzekļi var palīdzēt mazināt alerģijas simptomus. Piemēram, daži pētījumi liecina, ka alerģiju ārstēšanai var palīdzēt palielināt kvercetīna un / vai omega-3 taukskābju uzņemšanu. Garšaugi, piemēram, sviestmaizes un nātres, var piedāvāt arī pret alerģiju.
Turklāt, veicot akupunktūru vai praktizējot deguna apūdeņošanu, alerģijas simptomi zināmā mērā var mazināt.
Kur to atrast
Plaši pieejami tiešsaistē iegādei, bišu ziedputekšņu piedevas tiek pārdotas daudzos pārtikas produktu veikalos, aptiekās un veikalos, kas specializējas uztura bagātinātājos.
Izmantojot Bee Pollen
Ja apsveriet bišu ziedputekšņu izmantošanu veselības stāvoklī, vispirms konsultējieties ar ārstu. Stāvokļa pašapziņa un standarta aprūpes novēršana vai aizkavēšana var radīt nopietnas sekas.
> Avoti:
> Ishikawa Y, Tokura T, Nakano N, Hara M, Niyonsaba F, Ushio H, Yamamoto Y, Tadokoro T, Okumura K, Ogawa H. "Mājsaimniecību savākto putekšņu inhibējošā ietekme uz mastītu šūnu degranulāciju in vivo un in vitro .. "J Med Food. Marts 2008 marts; 11 (1): 14-20.
> Kafadar IH, Güney A, Türk CY, Oner M, Silici S. "Kukurūzas želeja un bišu Pollen samazina kaulu zudumu sakarā ar osteoporozi Oophorectomized zarnu modelī" Eklem Hastalik Cerrahisi. 2012; 23 (2): 100-5.
> Nakajima Y, Tsuruma K, Shimazawa M, Mishima S, Hara H. "Bišu produktu salīdzinājums, pamatojoties uz antioksidantu spēju pārbaudēm". BMC Complement Altern Med. 2009. gada 26. februāris, 9:04. doi: 10.1186 / 1472-6882-9-4.