Faktu atdalīšana no baumas par Jūsu sirds veselību
Augsts holesterīna līmenis ir svarīgs riska faktors sirds un asinsvadu slimību attīstībai. Tas ir nepareizi saprotams stāvoklis, jo parasti tam nav simptomu, un ārstēšana ir atkarīga no tā cēloņa un smaguma pakāpes. Jūs, iespējams, dzirdējuši par paaugstinātu holesterīna līmeni, dažreiz ir taisnība, bet bieži vien tā nav. Uzziniet par astoņiem parasto mīti par augstu holesterīna līmeni.
Mīts: Jums nav jāuztraucas par sirds slimību, ja kopējais holesterīna līmenis ir mazāks par 200
Nepatiesa
Lai gan holesterīns ir viens no galvenajiem sirds slimību veicējiem, tas nav vienīgais. Augsts asinsspiediens, sirds slimību ģimenes anamnēze un diabēts ir citi faktori, kas var veicināt sirds un asinsvadu slimības. Turklāt jūsu kopējais holesterīns var būt OK, bet jūsu ZBL holesterīns var būt augsts, un jūsu ABL holesterīna līmenis var būt mazspējīgs, izraisot sirds un asinsvadu slimības.
Mīts: Augsts holesterīna līmenis notiek tikai gados vecākiem pieaugušajiem
Nepatiesa Var gadīties, ka gados vecākiem cilvēkiem ir augsts holesterīna līmenis, taču tas var notikt arī jaunākiem cilvēkiem. Ja jūs esat veselīgi, Amerikas Sirds asociācija iesaka pārbaudīt holesterīna līmeni, sākot ar 20. gadu vecumu. Ātrās ēdināšanas un videospēļu laikmetā augsts holesterīna līmenis ir novērots arī bērniem jau pirms viņu priekštečiem. Tāpēc, jo īpaši, ja jūsu ģimenes locekļos augsts holesterīna līmenis ir iedzimts, jūsu veselības aprūpes sniedzējs var pārbaudīt lipīdu līmeni pirms 20 gadu vecuma.
Mīts: Ja jūsu holesterīns ir augsts, jums būs jālieto zāles
Ne obligāti Atkarībā no jūsu veselības vēstures un holesterīna līmeņa paaugstināšanās jūsu veselības aprūpes sniedzējs vispirms var izmēģināt dzīvesveida modifikācijas, pirms tiek apsvērta zāļu lietošana. Tas ietvertu smēķēšanas atmešanu, diētu ar zemu tauku saturu un mērenu vingrinājumu.
Dažreiz tas var pazemināt holesterīna līmeni. Ja tas nedarbojas, tas būtu tad, ja tiktu ņemts vērā holesterīna līmeni pazeminošs medikaments.
Mīts: es nejūtos slims, tāpēc man ir labi
Ne obligāti Sirds slimība ir potenciāli dzīvībai bīstama slimība, īpaši, ja regulāri neredzat savu ārstu. Faktiski daudzi indivīdi pat nezina, ka viņiem ir sirds slimība, līdz viņiem ir pirmais sirdslēkme vai insults, ja vien viņi nenokļūst par ikdienas biroja apmeklējumu. Tāpēc ir ārkārtīgi svarīgi regulāri redzēt savu veselības aprūpes sniedzēju, lai pārliecinātos, ka jūsu sirds ir veselīgs. Jums parasti nav simptomu ar augstu holesterīna līmeni, tāpat kā augsts asinsspiediens un diabēts, kas ir citi kluss apstākļi, kas var izraisīt sirds slimības.
Mīts: sākumlapu holesterīna testu un veselības godīguma pārbaudes ir ļoti precīzi
Jā un nē Tas ir atkarīgs no tā, kāda veida holesterīna tests tiek lietots, un, ja komplektu izmanto pareizi. Piemēram, ir daži skrīninga testi, kas pārbauda tikai asiņu daudzumu kopējā holesterīna līmeņa. Kaut arī tas var būt efektīvs, lai noteiktu, vai kāds ir augsts holesterīna līmenis, tas nesniedz sadalījumu lipīdu apakšgrupās, kas veido kopējo holesterīna līmeni: ABL, ZBL un triglicerīdus.
Piemēram, jums var būt augsts holesterīna līmenis. Tomēr, ja jums būtu jāanalizē lipīdu apakšgrupas, un jums tika konstatēts, ka tiem ir augsts ABL holesterīna līmenis ("labs" holesterīns), tas ir pret sirds slimību. Turklāt, pirms holesterīna pārbaude tiek veikta veselības aprūpes godīguma pārbaudē vai mājas holesterīna testā, pārliecinieties, ka astoņās stundās neko neēdat. Ja nē, daži jūsu lipīdu profila aspekti, it īpaši triglicerīdi, var parādīties lielāki, nekā tie patiesībā ir.
Ja jūsu tests sniedz lielus rezultātus vai jums ir ievērojamas izmaiņas jūsu skaitļos, jautājiet savam ārstam par holesterīna testu, ko veic viņas nosūtīšanas laboratorija.
Mājdzīvnieku pārbaudes un mobilās pārbaudes retos gadījumos veic laboratorijas speciālisti, kuri saprot, kas var izraisīt kļūdas. Medicīnas laboratorijas ir sertificētas, pārbaudītas un kvalitāte tiek kontrolēta precizitātes dēļ.
Mīts: dabiskie produkti ir labs holesterīna līdzekļu aizstājējs
Nepatiesa Lai gan ir daudz zāļu, vitamīni un citi dabīgie produkti ir novēroti, ka lipīdu līmeni samazina, to iedarbība parasti ir neliela. No otras puses, daži augu izcelsmes piedevas nav pierādījuši, ka pazemina holesterīna līmeni. Tāpēc, ja jūsu veselības aprūpes sniedzējs ir noskaidrojis, ka jums ir nepieciešams lietot medikamentus, lai pazeminātu holesterīna līmeni, to nedrīkst aizstāt ar augu izcelsmes līdzekļiem. Turklāt noteikti konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja vēlaties lietot augu izcelsmes piedevu kopā ar holesterīna līmeni pazeminošiem medikamentiem, jo var rasties nelabvēlīga mijiedarbība.
Mīts: Ja es eju ar statīnu, es varētu attīstīt rabdomiolīzi vai sabojāt aknas
Reti. Tas nav mīts, bet abas ir reti sastopamas blakusparādības, lietojot statīnu, līdz pat 1 no 10 000. Jūsu ārsts izrakstīja statīnu, jo jūsu sirdslēkmes un insulīna risks ir paaugstināts un, iespējams, ievērojami pārsniedz lielu blakusparādību risku. Lai samazinātu holesterīna līmeni, parasti izmanto statīnus, pazīstamus arī kā HMG-CoA reduktāzes inhibitorus, jo tie darbojas visos holesterīna līmeņos: ZBL, ABL un triglicerīdos. Turklāt tiem ir cita labvēlīga ietekme, piemēram, iekaisuma mazināšana.
Mīts: Vienīgi diēta un fiziskā aktivitāte palīdz mazināt holesterīna līmeni
Ne obligāti Dažos gadījumos pēc veselīga uztura un mērenām fiziskām aktivitātēm var samazināt holesterīna līmeni. American Heart Association iesaka sākot ar vingrinājumu neatkarīgi no tā, vai lietojat statīnu vai nē. Tomēr dažos gadījumos tas nepalīdz - neatkarīgi no fiziskās aktivitātes veida vai veselīgas diētas veida. Šajos indivīdos augsts holesterīna līmenis var būt ģenētisks. Zinātnieki ir ieinteresēti ar to un ir identificējuši vairākus gēnus, kas ir iespējami, veicinot augstu holesterīna līmeni. Kaut gan vingrinājumi un uzturs, iespējams, palīdz jūsu veselībai citos veidos, tas nedrīkst izraisīt holesterīna un triglicerīdu līmeņa palēnināšanos. Šādos gadījumos jūsu veselības aprūpes speciālists var izrakstīt holesterīnu mazinošas zāles, lai palīdzētu samazināt lipīdus.
> Avoti:
> Kļūdas par holesterīnu. American Heart Association. http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/Cholesterol/AboutCholesterol/Common-Misconceptions -about -Cholesterol_UCM_305638_Article.jsp#.WjfNjzdG3x8.
> Dipiro JT, Talbert RL. Farmakoterapija: patofizioloģiskā pieeja , 2011. gada 9. maijs.
> Stroes ES, Thompson PD, Corsini A, et al. Ar statīnu saistītie muskuļu simptomi: ietekme uz statīnu terapiju - Eiropas Aterosklerozes biedrības konsensa grupas paziņojums par novērtēšanu, etioloģiju un vadību. Eiropas sirds žurnāls . 2015, 36 (17): 1012-1022. doi: 10.1093 / eurheartj / ehv043.