Problēmas sagaidīt un ko darīt par viņiem
Ceļojumi ar zobārstu var būt sāpīgi ikvienam. Ja Jums ir fibromialģija vai hronisks noguruma sindroms, kas var būt saistīts ar iekaisumu, sāpju pastiprināšanos un trauksmi, tas var kļūt par nopietnu traumu, kas var izraisīt ilgstošus simptomus vai pat sasilšanu. Tomēr daži vienkārši pasākumi kopā ar labu saziņu var ietaupīt daudz problēmu.
Sakārtot braucienu
Mūsu simptomi var smagi un smagi ietekmēt. Ja jums ir zobārsta iecelšana vai kāda medicīniska iecelšana, kas var izraisīt simptomus, ir ieteicams, lai kāds brauks tevi tur un atgrieztos mājās, vai arī ir veikti pasākumi, lai kāds varētu nākt ar jums, ja nepieciešams.
Ja jūs atstājat darbu, lai ieceltu amatā, apsveriet iespēju pārcelt dienu, ja tas ir iespējams. Vēlīnās tikšanās var jums vislabāk.
Sāpes un trauksme Relief
Tas ir diezgan reti, ja zobu iecelšana nenozīmē diskomfortu, īpaši, ja jums ir paaugstināta jutība pret sāpēm. Vismaz, jūsu miegs būs atvērts ilgu laiku. Jūs varat arī saskarties ar asu priekšmetu, kas pīkst jūsu smaganas, nokratīšanas, urbšanas, vilkšanas un daudz vibrācijas.
Ja jums rodas skaņas, jūs, iespējams, vēlēsities apsvērt, kādus medikamentus varētu lietot pirms iecelšanas, lai palīdzētu jums iegūt pieredzi. Apsveriet ne tikai sāpes, bet arī trauksmi, ko var izraisīt satraukums par iecelšanu, kā arī matu slīpēšanas un vibrācijas sajūtas.
Konsultējieties ar savu ārstu un / vai zobārstu par labākajiem lietojamiem medikamentiem, jo daži pretsāpju līdzekļi (piemēram, aspirīns) var paaugstināt jūsu pārmērīgas asiņošanas risku. Pārliecinieties, ka jūsu zobārsts un viņa palīgpersonāls ir pilnībā informēti par visu, ko esat uzņēmies pirms darba sākšanas.
Pēc dažām procedūrām zobārsts jums teiks, ka kādu laiku nevajadzēs ēst vai dzert, tāpēc jūs varētu būt ļoti pateicīgi, ka šīs zāles jau atrodas jūsu sistēmā.
Vajadzība pēc medikamentiem ir vēl viens iemesls, kādēļ varētu būt nepieciešams braukt.
Citi preparāti
Kad jūs sakapājat zobus pirms iecelšanas, esiet mierīgi. Jūs nevēlaties, lai jūsu smaganas pastiprinātu un asiņotu, pirms jūs pat atstājat māju.
Noteikti valkājiet ērtu apģērbu, lai jūs tiktu ieceltas, lai jūs nejūtu sāpes ar stingru jostas vai neērtības apavus. (Uzziniet vairāk par to, kā kleita mazāk sāpīgai .)
Pārliecinieties, ka mājās ir kādi mīksti pārtikas produkti, kas ļaus ēst pat tad, ja miegs patiešām sāp.
Mēģiniet dot sev daudz laika, lai nokļūtu tur, lai jūs nebūtu puse paniku par laiku, pirms jūs pat nokļūt tur.
Tikšanās laikā
Kad jūs pirms sapulces runājat ar zobu palīgu vai higiēnistu, iepazīstieties ar saviem medicīniskajiem jautājumiem un visām problēmām, kuras iepriekš esat bijis vai kas jūs satrauc. Viņi var piedāvāt ieteikumus, lai padarītu lietas ērtāk jums.
Turot savu muti atvērtu platumu uz ilgu laiku, tas aizņem darbu. Tas var novest pie ķermeņa sāpēm, īpaši tiem, kuriem ir temporomandibulārās locītavas (TMJ) problēmas . Tas var arī iztukšot savu enerģiju.
Lielākajā daļā biroju krājumā ir kaut kas tāds, kas tiek saukts par "kodiena bloķēšanu", taču tas nav kaut kas tāds, ko viņi parasti lieto, tāpēc jums, iespējams, būs jālūdz.
Tās paslīd no muguras zobiem, un tas atvieglo muti, lai jūs varētu atslābināt žokļa muskuļus un atvieglot spriedzi.
Varat arī vēlēties lūgt pārtraukumu tik bieži, lai jūs varētu dziļi ieelpot un nomierināt nervus.
Veicot procedūras, mēģiniet koncentrēties uz elastības saglabāšanu dziļi un regulāri un fizisko un garīgo atpūtušanos. Ja jūs meditējat vai strādājat ar vispārējām relaksācijas prasmēm, jūs varat būt ļoti pateicīgi par tiem, kad esat zobārsta krēslā!
Pēc iecelšanas
Ideāla situācija ir atstāt tikšanos un nekavējoties doties mājās, lai parūpētos par sevi.
Tas var palīdzēt kādu laiku plānot mierīgi atpūsties, ja nepieciešams, ar ledus vai siltumu uz žokļa.
Ja iespējams, ir pieejams kāds, kas jums palīdzēs uz visu pārējo dienu, lai jūs varētu atgūt. Pārliecinieties, ka šī persona zina, kādus medikamentus esat lietojis, un, ja jums ir vēl viena deva, lai jūs varētu pārtraukt ārstēšanu.
Ja jums ir ilgstošas problēmas, izveidojiet piezīmes sev, lai jūs nākamreiz atcerētos. Tādā veidā jūs varat veikt atbilstošus plānus un runāt ar asistentu vai higiēnistu par iespējamiem risinājumiem.