Padomi, kā nokļūt agrīnās dienās
Tas var būt postoši dzirdēt, ka jūsu bērnam ir diagnosticēts Dauna sindroms . Pēc mēnešiem, kad gaidāt veselīgu bērnu, jūsu pasaule ir vērsta pret jaunumiem. Šīs pirmās dienas pēc bērna piedzimšanas var būt ļoti mulsinoši, biedējoši un pārsteidzoši.
Jauni vecāki bieži vien ir pārpildīti ar informāciju vai saņem ļoti maz norādījumu.
Neatkarīgi no jūsu situācijas, ir dažas lietas, ko varat darīt, lai palīdzētu jums tikt galā ar ziņām, ka jūsu bērnam ir Dauna sindroms .
Neizmirstiet savas emocijas
Ja bērns piedzimis ar Dauna sindromu, tas bieži vien rada neskaidras emocijas. Jūs atnācat mīlēties mazulim, kas jums ir, bet jūs joprojām grēkājat par to, kā jūs iedomājies bērnu. Ir svarīgi atcerēties, ka konfliktējošās emocijas neatceļ cits citu. Jūs varat justies vairākas emocijas vienā reizē un padarīt tās visas derīgas. Jums var nākties dienas vai nedēļas, lai jūs atgūtu savu emocionālo līdzsvaru - tas ir process, kuru nevar vajāt. Vienkārši paņem vienu dienu vienlaicīgi.
Tas tiek teikts, ja pēc dažiem mēnešiem jūs joprojām izjūtat skumjas, satraukumu un nomākumu, pārliecinieties un pastāstiet savam ārstam. Jums var nākties pēcdzemdību depresija. Ja bērns ir ar Dauna sindromu, tas nav visticamāk, bet tas joprojām ir iespēja, ka to vajadzētu novērtēt un vajadzības gadījumā ārstēt.
Rūpēties par sevi
Piešķirt dzemdībām ir nogurdinošs darbs, ko parasti atvieglo veselīga, laimīga jaundzimušā ierašanās. Tomēr, saņemot pārtraukumus pēc dzimšanas, var saasināt jūsu izsmelšanu un padarīt jūsu atkopšanas laiku ilgāk. Šajā laikā ir svarīgi rūpēties par sevi fiziski. Centieties labi ēst un pēc iespējas gulēt.
Ja kāds brīvprātīgi palīdzēs mazulim vai gatavo ēdienu, ļaujiet viņam.
Veikt vienu dienu vienlaicīgi
Sākumā jums ir ļoti viegli paļauties uz jūsu bērna nākotni. Jūs varat uztraucties par to, kur viņa dosies uz skolu, kāda veida darbu viņai būs, un kur viņa dzīvos, kad viņa būs vecāka. Dabiski ir šīs bažas, un tie ir ļoti svarīgi jautājumi, taču ir svarīgi atcerēties, ka uz šiem jautājumiem tagad nav jāatbild.
Jautājums par mūža garu tūlīt pēc bērna piedzimšanas var būt milzīgs un radīt bezpalīdzības sajūtu. Dariet visu iespējamo, lai tagad jūsu rūpes par nākotni. Baudiet savu jaundzimušo un pavadiet laiku, lai iepazītos ar viņu. Tur tiešām nav nekas dārgāks par pirmajām pāris nedēļām pēc bērna piedzimšanas, un tas ļoti ātri izlīsies. Mēģiniet atpūsties un izbaudīt mirkli.
Avoti:
> Cunningham, C. Izpratne par Dauna sindromu: Ievads vecākiem (2. izdevums). Kembridža, MA: Brookline. 1999.
> Stray-Gunderson, Karen. Zīdaiņi ar Dauna sindromu: jauno vecāku ceļvedis Woodbine House. 1995