Kas ir pirmsmenstruālās disforijas traucējumi (PMDD)?

Uzziniet vairāk par PMS smagāko formu

Premenstruālās disforijas traucējumi (PMDD) ir smagākā premenstruālā sindroma forma (PMS). PMDD diagnostikas kritēriji pirmo reizi 1994. gadā tika iekļauti Amerikas Psihiatrijas asociācijas Psihiatrisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatā ( DSM ), šī diagnostikas rokasgrāmatas ceturtais izdevums.

Kā PMDD atšķiras no PMS

Papildus fiziskiem un emocionāliem simptomiem, kas nepieciešami PMS diagnostikai, vismaz pieciem no šiem simptomiem lielākajā daļā gadījumu jāuzņemas septiņas dienas pirms menstruācijas un jāpārtrauc dažu dienu laikā pēc menstruācijas sākuma :

Diagnoze

PMDD diagnoze sākas ar informāciju, kuru jūs sniedzat savam ārstam. Ja plānojat redzēt ārstu par savu pirmsmenstruālo garastāvokli, vācot informāciju par saviem simptomiem. Jūsu simptomu izsekošana palīdzēs jūsu ārējam veikt diagnozi. Viņš arī pārskatīs jūsu simptomus un medicīnisko vēsturi un sniegs jums rūpīgu medicīnisko eksāmenu.

Būtu jāizslēdz arī citi garastāvokļa traucējumi, piemēram, depresija vai ģeneralizēta trauksme. Turklāt ir jānoraida arī pamatā esošie medicīniskie vai ginekoloģiskie apstākļi, piemēram, endometriozes, fibroīdu, menopauzes vai hormonālas problēmas.

Ko mēs zinām (un nezinām) par cēloņiem

Nav pārliecinošas atbildes uz šo, bet nesenie pētījumi liecina par korelāciju ar hormonālas izmaiņām, kas saistītas ar menstruālo ciklu. Pētījumi parādīja arī saistību starp PMDD un zemo serotonīna līmeni. Dažas smadzeņu šūnas, kas lieto serotonīnu kā kurjers, ir iesaistītas garastāvokļa, uzmanības, miega un sāpju kontrolei.

Tādēļ hroniskas serotonīna līmeņa pārmaiņas var izraisīt PMDD simptomus.

Ārstēšana

Būtībā rīkojieties, kā rīkoties, lai pārvaldītu PMS simptomus. Sekojiet noteikumiem par labu uzturu . Veselības eksperti iesaka sievietēm ar PMDD ierobežot sāls daudzumu, kofeīnu, rafinētu cukuru un alkoholu. Ieteicami arī tādi papildinājumi kā kalcija, B6 vitamīna, E vitamīna un magnija. Jums vajadzētu arī izmantot. Arī antidepresantus dažreiz lieto, lai mazinātu PMDD simptomus. Visbeidzot, daži ārpusbiržas (OTC) sāpju mazinoši līdzekļi var palīdzēt ar dažiem simptomiem, piemēram, galvassāpēm, krūšu jutīgumu, muguras sāpēm un krampjiem. Diurētiskie līdzekļi var palīdzēt ar šķidruma aizturi un vēdera uzpūšanos.

Hormonus var izmantot arī, lai ārstētu PMDD. Ovulāciju var pārtraukt, lietojot zāles vai ķirurģiski (kā pēdējo līdzekli). Vai arī ārsts var ieteikt lietot progesteronu vai estrogēnu simptomu mazināšanai.

Dažas sievietes, kas cieš no PMDD simptomiem, arī meklē konsultācijas. Viņi iet uz terapiju, lai izstrādātu efektīvas pārvarēšanas stratēģijas, piemēram, meditāciju, refleksoloģiju un jogu.

Visos šajos gadījumos nav bijis pietiekamu pētījumu, lai pierādītu nevienu no šīm ārstēšanas iespējām.