Kas ir Qigong vēža slimniekiem?

Priekšrocības un to, kā sākt strādāt ar Qigong par vēzi

Nesenie pētījumi liecina, ka qigong var būt ieguvums cilvēkiem, kas dzīvo ar vēzi. Kāda ir šī prakse, kādi ir ieguvumi un kas man jāzina, lai sāktu darbu?

Kas ir Čiguns?

Izteikts "chee kung", qigong ir ķīniešu meditācijas prakse, kas apvieno meditāciju , kontrolētu elpošanu un kustību, lai līdzsvarotu enerģijas plūsmu (qi) vai dzīvības spēku ķermenī.

Tiek uzskatīts, ka, ja mūsu dzīves spēks ir līdzsvarots, tad dzīšana var notikt.

Ir divas qigong formas: iekšējā un ārējā. Iekšējais qigong attiecas uz meditācijas praksi, elpošanas metodēm un lēnu un maigu kustību, lai līdzsvarotu enerģiju organismā. Ārējā cigongā cigunga kapteinis izmanto savu enerģiju, lai līdzsvarotu dzīvības spēka plūsmu organismā.

Tai chi ir vēl viena qigong forma, kas ietver maigu cīņas mākslu izmantošanu, lai līdzsvarotu enerģiju.

Kādi ir ieguvumi cilvēkiem ar vēzi?

Lai gan lielākajā daļā pētījumu līdz šim nav pierādīts, ka cigong tiešā veidā ietekmē vēzi (iespējamais izņēmums ir norādīts turpmāk), vairākos pētījumos ir konstatēts, ka šāda prakse pozitīvi ietekmē vēzi dzīvojošo cilvēku labklājību un dzīves kvalitāti . Daži no šiem pabalstiem ir šādi:

• Mood - Vairāki pētījumi ir atklājuši, ka qigong pozitīvi ietekmē garastāvokļa un stresa līmeni vēža slimniekiem.

• Nogurums - Qigong, šķiet, mazina noguruma sajūtu cilvēkiem, kuri dzīvo ar vēzi, un tiek ārstēti ar vēzi.
• Sāpju novēršana - Qigong, it īpaši ārējais qigong, var palīdzēt ar hroniskām sāpēm, kuras dažiem cilvēkiem ir vēzis.
• Samazināts iekaisums. Pētījumos, kuros apskatīti asins analīzes par iekaisumu (piemēram, C reaktīvo olbaltumvielu vai CRP ), vēnu slimniekiem, kas praktizē qigong, ir samazināts šo iekaisuma marķieris.

• Vēža ārstēšanas blakusparādību mazināšana. Vienā pētījumā konstatēts, ka qigong bija noderīgs ķīmijterapijas pacientu psiholoģisko simptomu atvieglošanai.
• Uzlabota kognitīvā funkcija - vienā pētījumā cilvēki ar vēzi ziņoja par ievērojami uzlabotu garīgo darbību pēc sākuma cigong.
• Imūnās funkcijas uzlabošana. Nesen veiktajā pētījumā konstatēts, ka vēža slimniekiem, kuriem veiktas qigong vingrinājumi (kombinācijā ar tradicionālo terapiju ), būtiski uzlabojās imūnā funkcija.
• Palīdzība citos medicīniskos apstākļos - Qigong var arī gūt labumu citiem vēža slimnieku veselības stāvokļiem, piemēram, hroniskām sāpēm, augstu asinsspiedienu un pat diabētu.

Viss par Cigong par veselību

Vai cigunam ir kāda ietekme uz vēzi?

Līdz šim ir maz pierādījumu, kas liecinātu, ka qigong tiešā veidā ietekmē vēža kontroli, taču daži pētījumi ir parādījuši pozitīvus ieguvumus - vismaz laboratorijas dzīvniekiem un šūnu kultūrām.

Daži pētījumi, kas veikti ar sīkšūnu plaušu vēža šūnām, krūts vēža šūnām un prostatas vēža šūnām, parādījuši, ka ārējais qigong var mainīt gēnus tā, ka vēža šūnas nomirst (apoptoze) vai kavē to izplatīšanos. Viens vecāks pētījums arī atklāja, ka qigong palēnināja limfomas šūnu augšanu pelēm.

Tas nozīmē, ka galvenais cigunu ieguvums, šķiet, palīdz cilvēkiem ar vēzi tikt galā ar nogurumu un ārstēšanas blakusparādībām.

Brīdina

Kopumā qigong ir maza prakse, ko cilvēki, arī tie, kas dzīvo ar vēzi, labi panes. Iespējamās blakusparādības var būt muskuļu celmi un dezorientācija, kas saistīta ar cigunu relaksējošo raksturu.

Darba sākšana

Lai sāktu darbu ar Qigong, jūs, iespējams, vēlēsities jautāt savai onkologai, ja viņai ir kādi ieteikumi par jūsu reģionā piedāvātajām nodarbībām. Daži vēža centri tagad piedāvā cigunu klases vēža slimniekiem.

_Avoti:

_{Chan, C., Wang, C., Ho, R. et al. Sistemātisks pārskats par Qigong veiktspējas efektivitāti, atbalstot vēža aprūpi. Atbalsta vēža ārstēšana . 2012. 20 (6): 1121-1133.}

_{Chen, K. et al. Sākotnējs pētījums par ārējo Qigong ietekmi uz limfomas pieaugumu pelēm. Alternatīvās medicīnas un papildu medicīnas žurnāls . 2002. 8 (5): 615-21.}

_{Jahnke, R. et al. Visaptverošs pārskats par Qigong un Tai Chi veselības ieguvumiem. American Journal of Health Promotion . 2010. 24 (6): e1-e25.}

_{Lee, T. et al. Chan-chuang Qigong ietekme uz simptomu un psiholoģiskās saslimšanas uzlabošanos ķīmijterapijas slimniekiem. American Journal of Chinese Medicine . 2006. 34 (1): 37-46.}

> Čiguns vēža ārstēšanai: sistemātiska kontrolētu klīnisko pētījumu pārskatīšana. Acta Oncologica . 2007. 46 (6): 717-22.

_{Ak, B. et al. Kritisks pārskats par medicīniskās Qigong ietekmi uz dzīves kvalitāti, imūno funkciju un izdzīvošanu vēža slimniekiem. Integrējošās vēža terapijas . 2011. gada 28. jūnijs (Epub pirms drukāšanas).}

_{Ak, B. et al. Medicīniskās Qigong ietekme uz kognitīvo funkciju, dzīves kvalitāti un iekaisuma biomarkeru vēža slimniekiem: randomizēta kontrolētā pētījumā. Atbalsta vēža ārstēšana . 2011. gada 19. jūnijs (Epub pirms drukāšanas).}

_{Yan, X. et al. Yan Xin Qigong ārējais Qi izraisa G2 / M apstāšanos un Androgēnu neatkarīgo prostatas vēža šūnu apoptozi, inhibējot Akt un NF-kappa B ceļus. Molekulārā un šūnu bioķīmija . 2008. 310 (1-2): 227-34.}

_{Yan, X. et al. Yan Xin Qigong ārējais Qi izraisa apoptozi un kavē migrāciju un estrogēnu neesošu krūts vēža invāziju. Šūnas pazemina AKt / NF-kB signālu. Šūnu fizioloģija un bioķīmija . 2010. 25 (2-3): 263-70.}

_{Yan, X. et al. Yan Xin Qigong ārējais Qi izraisa šūnu nāves un gēnu ekspresijas izmaiņas, kas veicina apoptozi un inhibē proliferāciju, migrāciju un glikozes metabolismu sīkšūnu plaušu vēža šūnās. Molekulārā un šūnu bioķīmija . 2011. gada 10. decembris (Epub pirms drukāšanas).}

_{Yan, X. et al. Yan Xin Qigong ārējais Qi izraisa G2 / M apstāšanos un Androgēnu neatkarīgo prostatas vēža šūnu apoptozi, inhibējot Akt un NF-kappa B veidus. Molekulārā un šūnu bioķīmija . 2008. 310 (1-2): 227-34.}