Ja jūs vienlaikus dzerat kafiju, jūs lietojat vairogdziedzera hormonu aizstājējterapiju , jūs varētu sabojāt vairogdziedzera terapiju un savu veselību.
Jums var nebūt redzams brīdinājums par zāļu lietošanas pamācību, kuru saņemat no farmaceita, un ārsts var to neinformēt, taču kafijas ietekme uz Jūsu vairogdziedzera zāļu absorbciju ir pētīta un zinātniski dokumentēta.
Journal published Thyroid pētījumā atklājās, ka sievietes, kurām bija augsts vai augsti normāls vairogdziedzera stimulējošo hormonu (TSH) līmenis un kuri paņēma vairogdziedzera zāles ar kafiju, ievērojami pazemināja zāļu absorbciju un ietekmi, samazinot zāļu efektivitāti zāles pat par 36%. Tas ir tāpat, kā samazināt devu par vienu trešdaļu vai aizmirst lietot tableti ik pēc trim dienām.
Kāda ir ietekme uz ķermeni?
Ja zāļu absorbcija ir traucēta, jūsu TSH palielinās, T4 un T3 līmenis (aktīvie vairogdziedzera hormoni) samazināsies , un, iespējams, Jums būs hipotīrīmisma simptomi , piemēram, nogurums , ķermeņa masas palielināšanās, garastāvokļa izmaiņas un daudz ko citu. Detalizētu hipotireozes simptomu sarakstu skatiet Hypothyroidism Symptoms Checklist .
Ko tu vari izdarīt? 4 Iespējamie risinājumi
Jūs varat veikt četras lietas, lai pārvaldītu iespējamo mijiedarbību starp kafiju un jūsu vairogdziedzera līdzekļiem:
- Šīs absorbcijas traucējumi netika novēroti sievietēm, kas lietoja zāles ar ūdeni un gaidīja stundu pirms kafijas dzeršanas. Tātad jūs varat lietot savu medikamentu un pēc tam pagaidiet stundu pirms kafijas.
- Ja jūs nakts laikā vidēji nomodāties, varat lietot zāles un doties atpakaļ gultā. Kamēr tas ir vismaz stundu, tas ļaus jums pamest kafiju.
- Ja ārsts piekrīt, jūs, iespējams, varēsit lietot vairogdziedzera zāles pirms gulēšanas , nevis no rīta.
- Ja esat levotiroksīna tablete (piemēram, Synthroid vai Levoxyl), jūs varat pārslēgties uz šķidrās kapsulas formu (Tirosint). Pētījumi parādīja, ka kafija neietekmē Tirosint uzsūkšanos - būtībā Tirosint ir "kafijai izturīgs". Tirosint ir paredzēts pacientiem ar alerģiju, gremošanas traucējumiem un absorbcijas problēmām.
Piezīme. Kafijas kafijas saturam nav ietekmes - tā ir kafijas sastāvdaļa (kofeīns vai dekāns), kas ietekmē uzsūkšanos. Tāpēc pāreja uz bezkofeīna kafiju nav risinājums.
> Avots:
> Benvenga, S. et. al. "Kafijas izraisīta L-tiroksīna absorbcija zarnās". Vairogdziedzeris . Marts 2008 marts; 18 (3): 293-301. doi: 10.1089 / thy.2007.0222. Abstract.)