Reti kifozs ir tehnisks termins ļoti bieži sastopamai parādībai, kas ir noapaļota augšējā muguras stāja. Šī fenomena slengas termins ir hunbulks. Vājie vai pārspīlētie muskuļi augšējā krūšu kurvī veido daudzus muguras kifozes gadījumus.
Jo īpaši tehnoloģiju laikmetā, kurā automatizācija aizkavē mūs no diezgan daudz fiziska darba, salīdzinot ar pagātnes paaudzēm, mūsu muskuļi, arī tie, kas atrodas augšējā mugurā, var palaist garām kondicionēšanu, kas citādi varētu rasties mūsu ikdienas darbībās.
Vāja vai pārslogota augšdelma muskuļi var veicināt muguras ķifozes stāvokli.
Ja tie ir labi tonēti, augšējo muguras muskuļi saglabā labu izlīdzināšanu mugurkaula krūtīs. Bet, kad viņi ir vāji, viņi zaudē spēku, lai noturētu skriemeļus vidū un augšā atpakaļ "pārbaudē". Rezultāts var būt šo kaulu migrācija, aka, muguras ķifoze.
Patiesībā, muskuļu masas daudzums paraspinālos, kas ir garie muguras muskuļi, kas sniedzas no kakla līdz pat muguras lejasdaļai, var būt atbildīgi par muguras ķifozes klātbūtni vai attīstību. 2014. gada pētījumā, kas tika publicēts žurnālā BMC Musculoskeletal Disorders, konstatēts, ka gados vecākiem vīriešiem, kas nav aptaukojušies, kā arī mazu paraspinālu muskuļu sajūta ir saistīta ar lielāku kifozes pakāpi, it īpaši salīdzinot ar vīriešiem ar lielāku paraspinālo masu.
Kas ir kifozs?
Kad jūs skatāties ķermeņa rentgena starojumu vai ķermeņa shēmu no sāniem, jūs varat redzēt, ka mugurkaula līknes atrodas pārmaiņus.
Kaklā līkne skar ķermeņa priekšpusi. Tieši zemāk krūšu līknes iet uz muguru. Tāpat kā dzemdes kakla (kakla) līkne, muguras leņķis pret priekšu.
Kifofīzes līkne, kā tas bieži tiek saukts, jūsu mugurkaula krūtīs un krustā vietā rodas dabiski, taču tas nav dabiski dzemdes kakla un mugurkaula (muguras) reģionos.
Kakla un muguras lejas līknes iet uz priekšu, kad skatāties ķermeni no sāniem. Tie sauca lordotiskas līknes vai lordozi.
Tas nenozīmē, ka augšējā un / vai vidējā mugurējā daļā kifoss vienmēr ir normāls. Kyphosis var būt pārmērīgs, un tas ir, ja problēmas sākas.
Tāpat krustu ir viens kauls, kas ir sapludināts no pieciem. Tas nozīmē, ka tā līknes pakāpi neietekmē tādas lietas kā stājas paradumi vai jūsu muskuļu stāvoklis. Tāpēc pārmērīgas muguras kifozes apspriešana lielā mērā attiecas tikai uz mugurkaula krūšu kurvēm, ti, jūsu vidējā un augšējā muguras zonā.
Kādas līknes mērīšana ir normāla vai pārmērīga?
Vēsturiski torakālās kifozes līkne tika mērīta, izmantojot aprēķinu, ko sauc par Coba leņķi. (Koba leņķi izmanto arī, lai noteiktu skoliozes līkņu pakāpi.) Tomēr nesen pētnieki ir izstrādājuši citus mērīšanas paņēmienus.
Jebkurā gadījumā, ja jūsu krūšu kurvītis ir no 20 līdz 40 grādiem, tas tiek uzskatīts par normālu. Virs 45 grādu jūsu ārsts var diagnosticēt jūs ar pārmērīgu kifozi vai hiperkipozi, kas ir divi termini, kas būtībā nozīmē to pašu. Citi nosaukumi ietver Gibbous deformation un Dowager's Hump.
Hiperkitoze
Hiperkitoze ietekmē daudzus dažāda veida cilvēkus (bieži vien dažādu iemeslu dēļ) ar vecāka gadagājuma cilvēkiem, pusaudžiem, kuru skeleti vēl nav nobrieduši, biroja darbinieki, cilvēki ar skoliozi papildina šo sarakstu.
Vairāki apstākļi var izraisīt pārmērīgu kifozi, tai skaitā muskuļu vājumu, deģeneratīvas disku slimības, mugurkaulāja lūzumus, ģenētiskos apstākļus vai vienkārši vecuma pieaugumu. Saskaņā ar 2017. gada pētījumu, kas publicēts Osteoporosis International, pārmērīga kifēze ir saistīta ar mugurkaula lūzumiem .
Neatkarīgi no tā, kāds cēlonis ir, hiperkieopozes diagnostika un ārstēšana agrīnā stadijā var palīdzēt izvairīties no tā negatīvās ietekmes uz jūsu dzīves kvalitāti.
Hiperkitoze var izraisīt galvassāpes, problēmas ar pleciem, plaušu darbības traucējumi, kakla sāpes un / vai augšējās vai vidējās muguras sāpes.
> Avoti:
> Lewis, J. et. al. Krūšu kaula kifozes klīniskais mērījums. Pētījums par intra-rater ticamību pacientiem ar un bez sāpēm plecos. BMC muskuļu un skeleta sistēmas traucējumi. 2010.
> Katzman, Wendy B., et. al. Ar vecumu saistītā hiperkitoze: tās cēloņi, sekas un vadība. J Orthop Sports Phys Ther. 2010. gada jūnijs.
> Wei, Y., et. al. Torakolumbaru kifozi sievietes pēcmenopauzes periodā ir saistītas ar saspiešanas mugurkaula lūzumu. Osteoporos Int. 2017. gada jūnijs.