Niacīns vai B-3 vitamīns ir vispārējs termins, kas attiecas uz nikotīnskābi un tā atvasinājumiem. Tirgū pašlaik ir pieejamas trīs galvenās niacīna formas:
- nikotīnskābe
- nikotinamīds
- inositols heksanicināts
Visas šīs niacīna formas ir pieejamas vairākas reizes devā dažādās devās vai nu paši, vai multivitamīni. Tikai nikotīnskābe ir pieejama kā recepte ar nosaukumu Niaspan.
Nikotīnskābe
Nikotīnskābe vai B3 vitamīns ir niacīns, kas ietekmē visus lipīdu profila aspektus, pazeminot ZBL holesterīna līmeni par 15% līdz 25%, pazeminot triglicerīdus par 20% līdz 50% un paaugstinot ABL holesterīna līmeni par 15 % līdz 30%.
Mehānisms, ar kuru tas to dara, nav zināms. Tomēr iepriekšējos pētījumos ir konstatēts, ka nikotīnskābe samazina aknu daudzumu ZBL un VLDL holesterīna .
Blakus efekti
Nikotīnskābe ir saistīta arī ar dažām nevēlamām blakusparādībām, piemēram:
- pietvīkums
- nieze
- izmaiņas glikozes koncentrācijas asinīs
- kuņģa-zarnu trakta traucējumi
- karstās zibspuldzes
- sirdsklauves
Šīs blakusparādības, šķiet, korelē ar devas izturību un var samazināties, ja lietojat nikotīnskābes formu, kas atbrīvo laiku. Šie simptomi parasti pazūd vairāk nekā nedēļu, jo jūsu ķermenis pielāgo zāles. Tomēr dažiem pacientiem simptomi var būt tik nopietni, ka viņi pārtrauc lietot šo niacīna formu.
Šī niacīna forma ir pieejama ārpus zāles un kā recepte. Turklāt nikotīnskābe ir pieejama arī pāris preparātu formā. Tūlītējas iedarbības produktā nikotīnskābe vienā reizē tiek ievadīta organismā. Ilgstošas darbības produkts tomēr pakāpeniski ievada nikotīnskābi organismā, cenšoties samazināt blakusparādības .
Nikotinamīds un Inositols Heksanikināts
Nikotinamīds un inositols heksanicināts ir divas citas komerciāli pieejamās niacīna formas, kas arī tika izveidotas, lai mazinātu niacīna saistīto niezi un niezi, tomēr joprojām saglabā savu holesterīna līmeni pazeminošo spēju.
Lai gan mazie pētījumi, kas ir pieejami par šiem produktiem, liecina, ka tie mazina niacīna saistīto skalošanu, šo pētījumu rezultāti arī ir dažādi attiecībā uz viņu spēju samazināt holesterīnu.
Avoti:
Trešais ziņojums par valsts holesterīna izglītības programmas (NCEP) ekspertu grupu par augsta asins holesterīna noteikšanu, novērtēšanu un ārstēšanu pieaugušajiem (PDF) , 2004. gada jūlijā, National Heath Institutes: Valsts sirds, plaušu un asins institūta.
Norris RB. Niacīns bez uzpūšanās: uztura bagātinātājs var būt bez ieguvuma. Prev Cardiol. 2006; 9 (1): 64-65.