Nav noslēpums, ka smēķēšana ir slikta jums. Mēs to visi zinām, jo 1965. gadā skaņas brīdinājumi par cigarešu paciņām sāka parādīties. Mums ir mazliet ilgāk, lai noskaidrotu, ka elpot sekundārajos dūmos ir vienlīdz neveselīgs, bet tagad mēs pazinām arī patiesību par to. Ikvienam, kas regulāri tiek pakļauts lietotu dūmu iedarbībai, pastāv risks, ka attīstīsies tādi paši slimību veidi kā tiem, kas smēķē, bet cilvēkiem ar cistisko fibrozi (CF) ir vēl lielāks komplikāciju risks no sekundārā dūmu iedarbības.
Kāpēc no otrās puses smēķēšana ir slikta?
Cigarešu dūmos ir simtiem toksisku ķīmisku vielu, kas, kā zināms, izraisa vēzi un citas slimības cilvēkiem, kuri smēķē. Smēķētāji saņem vislielāko ķīmisko vielu koncentrāciju, bet lietotie dūmi satur pietiekami daudz toksīnu, lai izraisītu slimības cilvēkiem, kas to regulāri elpo.
Cigarešu dūmos ir arī kairinātāji, kas izraisa elpceļu iekaisumu, un tas bojā cilpiņas, kas savieno elpceļus, kas izraisa gļotu iespiešanos. Iekaisums un gļotu uzkrāšanās ir problēmas, kas jau pastāv cilvēkiem ar cistisko fibrozi. Citu dūmu elpošana padara šīs problēmas vēl sliktākas.
Kas lieto cūku smēķēšanai cilvēkiem ar CF
Pētījumi liecina, ka pakļaušana sekundāro dūmu iedarbībai var radīt problēmas cilvēkiem ar cistisko fibrozi, kas pārsniedz problēmu, kas rodas citiem cilvēkiem.
Svara zudums vai slikta ķermeņa masas palielināšanās: pirmais pētījums par CF un lietotu dūmu tika veikts vasaras nometnē 1990. gadā.
Pētījumā atklājās, ka bērni ar KF, kas regulāri pakļauti lietotu dūmu iedarbībai mājās, ieguvuši daudz lielāku ķermeņa daļu divās lietotās nelikumīgās nedēļas nometnē nekā bērni, kuri mājās bieži netika pakļauti lietotiem dūmiem.
Paaugstinātas elpceļu infekcijas. Kopš 1990. gada pētījuma ir veikti daudzi pētījumi, kas atklāja, ka cilvēki ar cistisko fibrozi, kas pakļauti lietotu dūmu iedarbībai, cieš no biežākām un smagākām plaušu infekcijām, nekā tiem, kas nav pakļauti dūmiem.
Samazināta plaušu funkcija: pētījums, ko veica Johns Hopkins Universitātē 2008. gadā, radīja pārsteidzošus rezultātus. Hopkinsa pētījumā atklājās, ka cilvēki ar cistisko fibrozi, kuriem mājās pakļauti lietotu dūmu, plaušu funkcijas ir par 10% zemākas nekā tiem, kuriem ir CF, kuri nav pakļauti dūmiem.
Cik daudz dūmu iedarbības ir labi?
Patiesībā nav droša daudzuma dūmu; pat nedaudz iedarbības var radīt problēmas cilvēkiem ar cistisko fibrozi. Ideālā gadījumā jūs nedrīkstat elpot nekādos dūmos vispār, bet tas ir diezgan grūti izdarīt pasaulē, kas pilna ar smēķētājiem. Tātad, kā jums vajadzētu satikt sabiedrībā, neciešot sekas elpošana lietotu dūmu? Vislabākā atbilde ir tāda, ka jums būs jāatrod līdzsvars starp lietām, ko jūs varat kontrolēt, un tiem, kurus jūs nevarat kontrolēt.
Dažas lietas, ko varat darīt:
- Nepieciešams uzturēt savu māju un automašīnu pilnīgi bez smēķēšanas.
- Ja jums ir draugi vai ģimenes locekļi, kuri smēķē, lūdziet, lai viņi nerunā ar tevi vai savu bērnu ar CF.
- Paskaidrojiet, cik lielas ir problēmas, ar kādām var rasties lietotās dūmas, un lūgt saviem draugiem un ģimenei sadarboties.
- Ja jūsu ģimene un draugi ir skeptiski vai spītīgi, piesaistiet palīdzību savai CF aprūpes centra komandai un lūdziet viņus rakstīt vēstuli par lietotu dūmu draudiem.
- Nogādājieties prom no restorāniem un citām vietām, kas pieļauj iekštelpu smēķēšanu. Pat ja jūs sēdējat nesmēķētāju sadaļās, jūs joprojām pakļausies lietotu dūmu iedarbībai.
> Avoti:
> Collaco, JM, et al. "Mijiedarbība starp sekundāro dūmu un gēnu, kas ietekmē cistisko fibrozi plaušu slimību". JAMA. 2008; 299 (4): 417-424.
> Schecter, MS "CF Lung Health Anthology 1.daļa: Secondhand Smoke un CF". 2008. Cistiskā fibrozes fonds.
> Schechter, MS "Negēno ietekme uz cistisko fibrozi plaušu slimību: sociodemogrāfisko īpašību nozīme, ietekme uz vidi un veselības aprūpes intervences". Semināri elpošanas un kritiskās aprūpes medicīnā . 2003; 24 (6): 639-652.