Plaušu vēža profilakse

by Lynne Eldridge, MD

Ko tu vajadzētu zināt par plaušu vēža profilaksi?

Plaušu vēža profilakse ir izšķiroša tēma, jo plaušu vēzis ir galvenais vēža izraisīto nāves gadījumu cēlonis vīriešiem un sievietēm visā pasaulē. Tiek lēsts, ka 90 procenti plaušu vēža varētu tikt novērsti ar darbības un izpratnes palīdzību.

Smēķēšana veido lielāko daļu novēršamu plaušu vēzi, bet nesmēķētāji var arī rīkoties, lai samazinātu risku. Viena no piecām sievietēm, kurām attīstās plaušu vēzis, nekad nav smēķējusi, un plaušās vēzis faktiski palielinās jaunām sievietēm, kas nesmēķē.

Tie, kuriem jau ir diagnosticēts plaušu vēzis, nedrīkst izmisumā. Jūs varat darīt sev arī izdzīvošanas uzlabošanai .

Smēķēšanas atmešana

Smēķēšana ir saistīta ar 85 procentiem plaušu vēža gadījumu Amerikas Savienotajās Valstīs, lai gan ir svarīgi atzīmēt, ka lielākā daļa cilvēku, kas saslimuši ar plaušu vēzi, šodien ir smēķētāji, kas nav smēķētāji. Smēķēšanas atmešana jebkurā laikā var mazināt plaušu vēža rašanās risku, kā arī palielina dzīvildzi cilvēkiem ar plaušu vēzi .

Smēķēšana un plaušu vēzis

Radona ekspozīcija

Radona pakļaušana mājās ir otrais galvenais plaušu vēža cēlonis kopumā, un tas ir pirmais iemesls nesmēķētājiem . Radons ir neredzama radioaktīvā gāze, kas rodas no normāla raja sabrukšanas augsnē. Lēti testa komplekti ir pieejami lielākajā daļā aparatūras veikalu, un tie jānovieto zemākajā dzīves telpā mājās. Ja rezultāti ir ārkārtas, Vides aizsardzības aģentūra var palīdzēt novērst problēmu.

Otrreizējā dūmi

Pakļaušana sekundāro dūmu iedarbībai palielina plaušu vēža risku nesmēķētājiem divas līdz trīs reizes.

Secondhand Dūmu un plaušu vēzis

Azbests

Darbavietā pakļaušana azbesta iedarbībai palielina plaušu vēža risku, un kopā ar smēķēšanu risks ir eksponenciāls.

Darba devējiem ir jābūt drošības ieteikumiem tiem, kas pakļauti iedarbībai. Mājas, kas celtas pirms 1970. gada, var saturēt azbesta izolāciju. Atsevišķi atstājot, šī izolācija reti rada bažas, bet remodelēšanā jāapspriežas ar darbuzņēmēju, kas ir sertificēts darbam ar azbestu.

Azbests un vēzis

Ķīmiskās un arodekspozīcijas

Vairākas ķimikālijas, ko izmanto rūpniecībā un mājās, var palielināt plaušu vēža risku. Uzlīmes uz mājas produktiem, piemēram, koka noņēmēju un darba drošības datu lapas, ko sniedz darba devēji, sniedz informāciju par drošu iedarbību un atbilstošām maskām, lai ierobežotu iedarbību.

Diēta un vingrinājumi

Veselīgs uzturs un vidēji smagas fiziskās aktivitātes gan spēlē lomu plaušu vēža profilaksē.

Ģenētika un plaušu vēzis

Jūs nevarat mainīt savu ģenētiku, bet ir dažas lietas, ko varat darīt, lai pazeminātu risku, pat ja jums ir ģenētiska predispozīcija pret plaušu vēzi. Ja ģimenes vēsture rada risku, ar tiem, kuriem ir pirmās pakāpes radinieki, ir divkāršs slimības attīstības risks. Tagad, kad mums ir pieejams plaušu pārbaudes instruments, cilvēkiem ar spēcīgu ģimenes vēsturi vajadzētu runāt ar saviem ārstiem.

Turklāt ģimenes vēsture var būt tikai papildu stimuls, kam jābūt piesardzīgam ar vairāk riska faktoriem. Piemēram, sievietēm, kam ir krūts vēža gēnu mutācijas BRCA2, dubultā ir plaušu vēža risks, ja tie arī smēķē.

Plaušu vēzis nesmēķētājiem

Ir ļoti svarīgi vēlreiz atzīmēt, ka papildus plaušu vēzim, kas biežāk sastopamas bijušos smēķētājos nekā pašreizējie smēķētāji, plaušu vēzis rodas cilvēkiem, kas nekad nav smēķējuši. Atcerieties, ka ikvienam, kam ir plaušas, var iegūt plaušu vēzi.

Uzziniet vairāk par plaušu vēža profilaksi

Šis raksts tikai sāk pieskarties dažiem plaušu vēža iemesliem.

Tiem, kas ir ieinteresēti uzzināt par papildu cēloņiem, kā arī par citām lietām, ko varat darīt, lai mazinātu risku, skatiet šos rakstus:

_Avoti:

_{Amerikas vēža sabiedrība.} _{Kādi ir sīkšūnu plaušu vēža riska faktori?} _{Atjaunots 02/02/16.} _{http://www.cancer.org/cancer/lungcancer-smallcell/detailedguide/small-cell-lung-cancer-risk-factors}

_{Slimību kontroles un profilakses centri.} _{Kādi ir plaušu vēža riska faktori?} _{Atjaunināts 12/01/15.} _{http://www.cdc.gov/cancer/lung/basic_info/risk_factors.htm}

_{Valsts vēža institūts.} _{Plaušu vēža profilakse (PDQ).} _{Veselības profesionālā versija.} _{Atjaunots 02/11/16.} _{https://www.cancer.gov/cancertopics/pdq/prevention/lung/healthprofessional}

_{Vides aizsardzības aģentūra.} _Radons _{Atjaunots 05/17/16.} _{https://www.epa.gov/radon/}