Reiki, izteikts RAY-kee, ir papildinoša / alternatīva terapija . Vārds Reiki nozīmē "universālo dzīvības enerģiju". Tas sastāv no diviem japāņu vārdiem rei , kas nozīmē "vispārējs garam" un ki , kas nozīmē "dzīvības spēks".
Kāda veida terapija ir Reiki?
Reiki tiek klasificēts kā enerģijas terapija.
Enerģijas terapijas pamatā ir uzskats, ka traucējumi enerģētikas laukos ķermeņa iekšpusē un ap to izraisa slimības, un ka enerģijas plūsmas un līdzsvara uzlabošana var uzlabot veselību un labsajūtu.
Reiki pamatā ir ideja, ka Reiki praktizējošā persona enerģiju pārnes no universāla enerģijas avota uz klientu, lai paaugstinātu vai uzlabotu klienta ki vai dzīvības spēka plūsmu. Reiki praktizētājs var noņemt no klienta negatīvo enerģiju, atkal rīkojoties kā cauruļvads.
Reiki enerģija tiek uzskatīta par garīgo praksi, lai gan nešķiet, ka klients prasa ievērot noteiktu ticības sistēmu. Tomēr daži cilvēki uzskata, ka Reiki neatbilst viņu reliģiskajiem vai garīgajiem uzskatiem.
Vēsture
Tiek uzskatīts, ka 1922. gadā Reiki ir izveidojis zinātnieku un japāņu Zen budistu vārdā Mikao Usui. Viņš izmantoja vairākas Āzijas dziedināšanas metodes, piemēram, tās atrodamas Tibetas budistu tekstos. Usui izveidoja Reiki organizāciju un apmācīja citus savā tehnikā.
Viens no Usui skolēniem, Dr Chujiro Hayashi, modificēja reiki, izveidojot trīs līmeņus un pievienojot daudzas rokas kustības uz tehniku.
1936. gadā kāds amerikānis Hawayo Takata bija reiki terapija Dr. Hayashi Tokijas klīnikā. Viņa vēlāk mācījās Reiki, kļuva par Reiki kapteini, un viņam tiek piešķirts reiki, lai ieviestu Ziemeļameriku.
Pastāv dažādi Reiki veidi, kas nonākuši dažādu skolotāju līnijās.
Tipiska Reiki sesija
Klients parasti atrodas sēdus vai guļus stāvoklī, pilnībā apģērbts.
Reiki praktikants nedaudz novieto savas rokas uz klienta ķermeņa vai virs tā.
Saskaņā ar Reiki teoriju tiek domāts, ka enerģija automātiski iet uz ķermeņa daļām, kur tā ir visvairāk vajadzīga. Tiek uzskatīts, ka Reiki praktizētāja nodoms palīdz virzīt enerģijas plūsmu.
Reiki praktizētājs var arī izmantot roku pozīcijas ap ķermeni, lai nodrošinātu, ka nevienu ķermeņa daļu neaizmirst.
Katra pozīcija tiek turēta divas līdz piecas minūtes. Rokas pozīcijas parasti palmina uz leju, paplašinot pirkstus un īkšķus.
Pēc Reiki sesijas cilvēki var sajust dziļu sajūtu. Viņi dažreiz ziņo par siltuma vai aukstuma sajūtu, tirpšanu, miegainību, atspirdzinājumu un / vai simptomu samazināšanos.
Tipiska sesija var ilgt no 30 līdz 90 minūtēm. Lai gan tiek uzskatīts, ka tā ir pati terapija, Reiki var kombinēt arī ar citām papildinošām / alternatīvām terapijām vai ar parasto medicīnisko aprūpi.
Saskaņā ar Reiki praksi, Reiki var lietot no attāluma, pat tālu.
Izmanto
Alternatīvajā medicīnā cilvēki izmanto Reiki dažādiem veselības apstākļiem, piemēram:
- Hroniskas sāpes
- Stress
- Atveseļošanās no operācijas
- Ķīmijterapijas vai starojuma vēža blakusparādības
- Imunitātes uzlabošana
- Labklājības un / vai garīguma izjūta
- Miera sajūtas palielināšana mirstīgo cilvēku vidū
Pētījumā par papildu un alternatīvās medicīnas lietošanu Amerikas Savienotajās Valstīs konstatēts, ka 1,1% no 31 000 dalībnieku bija izmantojuši Reiki gadā pirms aptaujas.
Pierādījumi
Reiki balstās uz dzīvības spēka enerģētikas un enerģētikas jomu, taču šobrīd to esamība nav izmērāmi pierādīta.
Viena no Reiki kritika ir tāda, ka nav zinātnisku pamatu. Lai arī ir veikti sākotnēji pētījumi par Reiki efektivitāti dažādiem veselības stāvokļiem, trūkst labi izstrādātu un atveidojamu pētījumu, kas parāda, ka Reiki ir efektīvāks nekā placebo.
Piemēram, četru nedēļu pētījums, kurā iesaistīti 24 dalībnieki vecumā no 60 līdz 80 gadiem, liecina, ka Reiki var uzlabot simptomus, kas saistīti ar uzvedības un atmiņas problēmām, kas saistītas ar vieglu demenci, tomēr iespējamo placebo efektu neuzskatīja.
Izpēte par reiki efektivitāti rada problēmas, jo tā ir praktiska terapija, kas prasa ārsta ieceri.
Apmācības praktikantiem
Lai gan ir vairākas dažādas Reiki skolas, to parasti apgūst trīs vai četros līmeņos vai grādos. Apmācības katram līmenim parasti ilgst vienu līdz divas dienas.
Katrs līmenis ietver "attunement" ar sertificētu Reiki praktizētāju. Attunements parasti ietver enerģisku reiki simbolu izvietošanu, veicot virzīšanos uz plaukstām un studenta galvas vainagu, lai sagatavotu studenta ķermeni, lai novirzītu Reiki enerģiju.
Reiki mācīšanai nav nepieciešami nekādi konkrēti akreditācijas dati. Daudzi cilvēki, kuri mācās Reiki, ir veselības aprūpes speciālisti, piemēram, masāžas terapi. Viena no bažām par patērētājiem ir tā, ka vairumā valstu Reiki nav reglamentēta.
Ir arī lielas atšķirības mācību metodē. Turklāt daudzi Reiki kursi ir salīdzinoši īsi, salīdzinot ar citu enerģijas terapiju apmācību.
Brīdinājumi
Daži praktizētāji iesaka piesardzību lietot cilvēkiem ar psihiskiem traucējumiem sakarā ar iespējamo stāvokļa pasliktināšanās risku.
Pēc Reiki lietošanas cilvēkiem var attīstīties vājums, nogurums, gremošanas traucējumi vai galvassāpes. Reiki praktizētāji bieži iesaka klientiem to sagaidīt un teikt, ka šīs reakcijas izraisa ķermeņa atbrīvošana no toksīniem. Praktizētāji bieži iesaka, ka klienti atpūšas un uzturas labi hidratēts.
Izmantojot Reiki veselībai
Sakarā ar ierobežoto pētījumu, pārāk ātri ir ieteikt Reiki kā ārstēšanu jebkuram stāvoklim. Ir arī svarīgi atzīmēt, ka pašnodarbināto stāvoklis un standarta aprūpes novēršana vai aizkavēšana var radīt nopietnas sekas. Ja jūs plānojat izmantot Reiki jebkuru veselības aprūpes mērķi, vispirms konsultējieties ar savu ārstu.
Avoti
Barnes PM et al. "Papildu un alternatīvās medicīnas lietošana pieaugušajiem: Amerikas Savienotās Valstis, 2002. gads". Avansa dati. 27.343 (2004): 1-19.
Crawford SE, Leaver VW, Mahoney SD. "Reiki lietošana, lai samazinātu atmiņas un uzvedības problēmas ar viegliem kognitīviem traucējumiem un vieglas Alcheimera slimības". Alternatīvās medicīnas un papildu medicīnas žurnāls. 12.9 (2006): 911-913.
Désy, Phylameana lila. Viss Raiki grāmata: nodod savu pozitīvo enerģiju, lai mazinātu stresu, veicinātu dziedināšanu un uzlabotu dzīves kvalitāti. Cincinnati: Adams Media, 2004.
NCCAM, Nacionālie veselības institūti. "Ievads Reiki." Valsts papildinošās un alternatīvās medicīnas centrs. 2006. gada 22. jūnijs. Nacionālie veselības institūti. 2007. gada 6. jūnijs, http://nccam.nih.gov/health/reiki/.
Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir paredzēta tikai izglītojošiem mērķiem, un tā nevar aizstāt padomu, diagnostiku vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nelabvēlīgu ietekmi. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.